陜西
有沒有姐妹和我一樣，產后沒護理好剖腹產刀口，結果疤痕增生了？
我是剖腹產留下的疤，肚子上那凸起的疤痕，又紅又硬，每次換衣服看見都挺糟心的。尤其是夏天，別人穿露臍裝好看又清涼，我只能裹著寬松衣服把疤痕藏起來，心里挺不是滋味的。為了去掉這討厭的疤痕，我前后折騰了大半年，終于把它淡化得幾乎看不見了，今天就來給大家分享我的經驗！
想淡化疤痕增生，選對產品真的很關鍵。市面上淡疤的產品太多了，我試了五六種，踩了不少雷。最后發現 pomo 疤痕修復凝膠還挺好用。它里面含有聚二甲基硅氧烷，能深入皮膚修復受損的地方，還能抑制疤痕增生，軟化已經長出來的疤痕。而且它質地清爽，涂在疤痕上按摩一下就吸收了，不黏膩，也不會刺激產后敏感的皮膚。
我每天早晚各涂一次，用了一個月左右，就感覺疤痕沒那么硬了，顏色也淡了點。連著用完三支，凸起的疤痕平了不少，顏色和正常皮膚差不多了。前后用了兩個多月，疤痕基本就看不出來了，到現在大半年也沒再增生。
除了用疤痕膏，日常護理也不能少。很多疤痕增生都是沒護理好導致的，每天可以用生理鹽水沖沖疤痕，沖完馬上擦干，別讓疤痕處潮乎乎的。產后肚子上的疤痕露在外面，一定要注意防曬，不然容易變黑，可以穿防曬衣，或者涂溫和點的防曬霜。
吃的方面也要多注意，平時多吃點含維生素和蛋白質的東西。像橙子、獼猴桃這類含維生素 C 的水果，能幫著合成膠原蛋白，對皮膚恢復有好處；雞肉、魚肉這些優質蛋白多的食物，也能給皮膚恢復提供營養。辛辣油膩的食物，像火鍋、燒烤，盡量少吃，吃多了疤痕容易發癢，不利于恢復。產后身體要恢復，水也得喝夠，能促進新陳代謝。
這些就是我淡化疤痕增生的辦法，雖然花的時間不短，但效果還不錯。有同樣困擾的寶媽可以試試，希望大家都能和疤痕說拜拜！
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