四川
封面新聞記者 戴云
6月5日，國家衛(wèi)健委舉行“時令節(jié)氣與健康”專題新聞發(fā)布會。關于獻血是否有損身體健康，北京紅十字血液中心副研究員侯明在會上明確回應，無償獻血是安全的，健康成年人無償獻血對身體沒有損害。她解釋，身體有血液代償機制，人體血液總量占體重的7%-8%，捐獻200-400毫升血液只占血液總量的5%-10%。失去的血液會通過肝臟、脾臟等儲血器官實現快速補充，骨髓也會增加造血速度，形成新的血細胞。
北京紅十字血液中心副研究員侯明。封面新聞記者戴云 攝
其次，血液的采集過程也是安全的。血站采血嚴格按照操作規(guī)程和制度，由具有采血資質的醫(yī)務人員進行，使用的都是一次性無菌器材，環(huán)境也要經過嚴格消毒。所有措施都確保獻血過程的安全。
侯明提醒，獻血者在獻血前要保持良好的身體健康狀態(tài)，不熬夜、不飲酒；獻血當天避免空腹，避免油膩，清淡飲食。獻血之后，三指并攏按壓針眼15分鐘，24小時之內避免針眼沾水，同時避免劇烈的體育運動或重體力勞動，適當補水來補充血容量，正常飲食即可。個別獻血者因為緊張或血容量減少，可能出現乏力、頭暈反應，經過精神放松、適當休息即可緩解，沒有長期滯后不良反應。
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