北京
人體肥胖的形成是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，涉及遺傳、生活方式、疾病和藥物、環(huán)境和社會(huì)等多個(gè)方面。
根據(jù)《肥胖癥診療指南（2024年版）》明確：中國(guó)，成人的BMI若達(dá)到24kg/m2將會(huì)被判定為超重，達(dá)到28kg/m2及以上，便進(jìn)入了肥胖行列。同時(shí)，男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，即可診斷為中心性肥胖。
同樣，減肥是個(gè)系統(tǒng)性工程，具體操作可以通過(guò)行為、心理干預(yù)、臨床營(yíng)養(yǎng)治療、藥物和手術(shù)等方式著手實(shí)施。不過(guò)，這些方法都需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并非適合所有人。
此外，經(jīng)常熬夜、睡眠不足、作息無(wú)規(guī)律，可引起內(nèi)分泌紊亂，脂肪代謝異常，導(dǎo)致“過(guò)勞肥”，因此肥胖患者應(yīng)按晝夜生物節(jié)律，保證每日7小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。
“健康腰圍”成焦點(diǎn)，并非小題大做。體重管理雖只是一個(gè)小切口，卻是能撬動(dòng)民族體質(zhì)提升的大課題。隨著健康治理從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變，這一變革正重塑著每個(gè)人的生活選擇。
撰稿丨雷公
編輯丨江蕓 賈亭
運(yùn)營(yíng)｜霧紀(jì)
手繪｜喵星人包子
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