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【有聲散文】陳春花:如何與自己共處?

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全新世界下的浮躁、不確定與惶恐。顛覆、迭代無法形成沉淀與內化,人們可以很好地理解技術,相反卻無法理解“自己”。

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這是一個忙碌的世界,紛繁的事物占滿了我們所有的時間,即使有一點點被稱之為 “ 碎片化 ” 的時間,也會被便捷的資訊、短視頻平臺內容占據,甚至稍微空閑下來的感覺都會讓一些人感覺到 “ 浪費 ” 。

我在想,這樣“過度充實”的生活,真的是因為忙碌,還是因為我們想逃避,而不愿意面對自己。

最近幾年,很多人開始熱衷禪修、辟谷,也許人們開始想與自己對話,想給自己一段安靜的時間,想理解“空”,從而讓自己可以從容面對浮躁的世事,我非常樂見這種現象的出現。

但是我更知道,如果真正想與自己對話,是隨時隨處可達成的,這就是對自己與外在世界的一個最根本的“理解”:理解外界,理解變化,理解自己。

因為工作的緣故,我有很多機會與企業界的朋友在一起,有更多的機會與工商管理課程的學生們在一起。開心的是,從事管理工作的朋友們對變化與機會的理解極為敏銳,而且有著極強的學習力和創新能力。

每每看到他們取得的成就以及創造的價值,內心都充滿著喜悅,知道他們可以與環境相處得很好,可以因變化而獲得新的發展,正是這份理解的能力,巨變的環境成為獲得新機會的浩大源泉。

觀察與見證這一切的發生,可以感知到他們與環境之間的相互依存,相互介入,這正是“理解”的本意,理解就是意味著“對宇宙萬事萬物之間相互依存、互即互入的本性有足夠清醒的認識。”

所以,因應互聯網技術的出現,人們可以更多地創造出前所未有的新體驗,甚至,更多的年輕人創造出來的價值令人眼花繚亂、應接不暇,他們似乎天生就是“數字時代的原住民”。

同樣的觀察,也讓我有了另外一種感受,那就是:全新世界下的浮躁、不確定與惶恐。顛覆、迭代無法形成沉淀與內化,人們可以很好地理解技術,相反卻無法理解“自己”。

· 在一個打破邊界的時代,“心界”如何打破? · 在一個重新定義一切的時代,如何重新定義“自己”? · 在一個與變化共處的時代,如何與“自己”共處?

這三個問題時時浮現在我的腦海里,也期待找到答案,而獲得答案的唯一途徑就是:我們需要清晰地理解自己

但是,問題是我們真的“理解”自己嗎?就如我們理解宇宙萬物萬事那樣,與宇宙相互依存,互即互入。我們也要能夠與“自己”相互依存,互即互入,做不到這一點,這三個問題的答案就無從尋找。

有一句話說:社會上的種種痛苦與煩惱,根源在于人類缺乏真正的理解(understanding)和慈悲(love

我想,也許一個人的痛苦和煩惱,其根源在于缺乏對自己真正的理解和慈悲。我們幾乎用盡時間去理解外在的一切,去感知外在的變化,去獲取外在的評價,去與外在相處并獲得世人認可的“成功”。

但是,我們獨獨忘記了,沒有內在的身心合一性,就無法擁有從心靈深處升起的真正喜悅。缺少這份喜悅,也無法獲得真正的成功,從而獲得恒久的快樂與幸福。


記得去不丹,看到仁波切自然而然地把落在杯子上的蒼蠅小心呵護著,用雙手送它飛走,然后拿起杯子喝水。那一刻覺得很美,很溫暖,內心的柔美升騰了起來,一瞬間我忽然明白什么是“慈悲”,明白一切都在于自己如何理解與判斷,本就該無分別心。

其實,這也是我喜歡參加戈壁挑戰賽的原因。走在戈壁之上,可以展開一段“理解與慈悲”的歷程,因為這路是玄奘之路,是玄奘的“理解與慈悲”之路。

你只要走上賽道,與自我的對話也會隨之開啟,你會與大漠、酷暑、風暴相遇;與疲憊、痛苦、孤獨相處;與妥協、放棄、極限挑戰相伴。

這一路,正可以觀照自己,一步一步走過去,就可以讓自己理解自己內在的一切,從而把這一切轉化為清凈的慈悲力量,你也因此發現,“你的能量超乎你的想象”。

這路,就是你自己與生命相約,你的每一步都是典禮,你本身就是傳奇。(本文完)



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