曹穎不愧是曾經的主持一姐。

在節目《背后》中，主持人要求她在一些沒有填色的空瓶子上作畫，并在瓶身上寫下關鍵詞，并用自己認為匹配的顏色來填瓶子，填得越滿代表這個關鍵詞越重要。

曹穎在這個環節對于關鍵詞和顏色的解讀充分展示了自己的語言功力和對生活的認知。

曹穎選擇在畫作中體現她生活中最重要的幾個部分——

母愛，用了粉紅色，因為這是她生命中最艷麗、最美也是最難忘的色彩。

曹穎特意強調，之所以沒有填滿整個瓶子，是因為她要讓大家看見上面寫的字。

接著曹穎聊到了自己的焦慮癥。

起因是有一次在接兒子上下學的路上，因為前一天她錄在北京錄節目熬了個大通宵，又喝了一杯濃咖啡，結果在半路上就不能呼吸了，手也一直在抽搐。

曹穎記得，救護車來了之后，兒子守著他，眼淚一滴一滴落在她的臉上，說，媽媽不要死啊。

這個畫面深深刻在了曹穎的腦海里，一直沒有處理，后來就變成了焦慮癥。

她把這個關鍵詞也畫在畫作當中，并涂上了灰色，就是想提醒大家，如果出現類似的問題一定要吃藥，去調整。

失眠是隨著焦慮而來，曹穎涂上了橙色，也是起到一個警示的作用，希望大家都能重視情緒問題和身體健康。

曹穎把家涂上了綠色，她說自己現在工作比較忙，不是常常回家，但是每一次回到家里就感覺很神奇。

那一天不用吃什么，就能睡個好覺，可見家給了她很充足的安全感。

張泉靈的解讀也很有意思。

她認為家對于曹穎來說不僅僅是安全。而且還是一個可以充能的地方。

確實，綠色的瓶子看上去也給人一種正在充電中的既視感。

工作也是曹穎生活中非常重要的一部分，她給涂上了大紅色。

曹穎解釋，用紅色是因為自己現在的工作正處于一個紅紅火火的狀態，但同時也代表著壓力。

生活，她畫上了黃色，理由是因為她的生活中充滿了陽光。

張泉靈問曹穎。屬于她的生活里包含了什么？

曹穎的回答有些令人意外，她說就是宅在家里面，有時候出去帶孩子，或者跟朋友們露營，再不然就是喝茶、打游戲。

可能是因為曹穎很愛折騰，所以張泉靈問難道你就沒有什么愿望清單嗎？

曹穎表示沒有。

張泉靈感慨，原來曹穎真的有挺宅挺被動的一面。

曹穎說確實沒有任何愿望清單，她的折騰僅限于當下得到了某個機會，讓她去做某件事，那么她會把這件事做到最好，但并不會主動去規劃，主動爭取。

張泉靈也挺有意思，她說，有一些魚只能生活在湍流里，如果你給它一個凈水池塘，它可能過的沒有那么好。但如果它在湍流，會表現出極其旺盛的生命力以及逆流而上的能力。

在她看來，曹穎就是那種喜歡活在湍流里的魚。

叨姐覺得這個形容還蠻貼切的。

曹穎自己也很認同，但可能她覺得自己更加隨遇而安。

因為，她說，如果把它放在平緩的地方，也可以每天在岸邊躺著曬太陽。

這倒是符合她前面一直在說的，自己并不是一個特別主動的人。

曹穎用藍色來定義了她的未來，這是因為未來總歸要回歸到特別日常的生活當中。

張泉靈好奇地問曹穎，在她的構想里，未來平靜的生活場景是什么樣子？

曹穎說，當然希望跟兒子住得不太遠。

說完她自己也樂了，補充說，雖然他未來不一定要我。

其實跟孩子住得近一點，但又不是同住，就能看出曹穎是一個有邊界感的媽媽，會給孩子足夠的生活空間，這一點就蠻好的。

除了跟兒子近一點之外，曹穎也希望跟幾個知己做鄰居，或者跟丈夫一起背包旅行，看看大好河山。

這么看，跟普通人向往的退休生活也沒兩樣。

有趣的是，當張泉靈問曹穎，這個未來是什么時候？

曹穎笑了。

她說以前說是五十歲，現在60歲以后再看看吧。

然后又說，說不定到60歲，又會說，70歲再看看吧，這取決于自己能折騰到幾歲。

這就是傳說中的生命不息，折騰不止吧。

大概也正是基于這樣的原因，曹穎留了一個空瓶子。

她自己的解釋是人生留一點空白是一種美。

張泉靈則理解為這是她下一次折騰的機會。

曹穎沒有否認，半開玩笑地說，誰知道自己未來還會發生什么呢？所以給自己留個空位。

張泉靈問，那你折騰的目的是什么？

曹穎表示是為了自我的價值和存在。

在這段聊天里，叨姐印象最深的是，曹穎說，她現在每天一睜開眼就感到很開心。

很多人抑郁會世界都是灰色的，但她每天睡醒世界都是亮的。

或許正是因為不斷折騰，曹穎才有如此旺盛的生命力吧。

最后，她跟張泉靈的那段關于“折騰不要怎么樣”話也挺有意思。

曹穎：你可以折騰自己，不要折騰身邊的人。

張泉靈：折騰，不要一個人上，你可以有一個團隊保證你折騰的質量。

曹穎：折騰，請不要拿自己的身體健康作為代價。

張泉靈：折騰，不要輕輕碰一下就放下，因為這很容易變成亂折騰。

曹穎：折騰是希望你不給自己設限，能夠讓你有不斷的動力，但折騰不代表不自量力，所以一定要想好自己該往哪個方向折騰。

張泉靈：折騰，不要光想著事情的結果，請關注你在折騰中是否有收獲。

作為兩個熱愛折騰的女人，她們鼓勵折騰，但不鼓勵盲目折騰。

鼓勵在折騰的過程中，愛護自己，選擇堅持，享受過程。

對于想要折騰的人來說，這幾句話也算是很好的建議和忠告了。