這些看似與杏無關的提問,其實都是在幫他練習一件事:和自己好好說話。很快設精只是訊號-身體在提醒你,需要更懂自己很多人來到中心都會問:很快設精怎么辦?但我們更想問的是:你的身體正在告訴你什么?
很多人以為身體太敏感就容易早謝,臨床上雖然常見,但真實情況往往更復雜。怕癢的人,習慣拉開與他人的距離,尤其在親密關系中更容易出現防衛反應;心理學上也常見這種對接近的抗拒,而這種身體上的防御,其實和杏的困難息息相關。
辰,年過五十,生活規律、長年忙碌,卻總在性里「太快」結束,來不及真正靠近,他不是沒努力,而是從沒人告訴他,性不是表現,而是一種看見自己的方式。
太快了,是不是只是因為他……還沒學會怎么形容自己
在日復一日的工作與回家路上,從事體力工作,生活規律、不多話,并非怕人,只是總覺得自己沒什么好說的。來到中心時,他提到自己長年有射精過快的困擾,從年輕時就存在,他曾經歷一段婚姻,與前妻是在網絡聊天室認識的,最終卻因價值觀落差而分開。
分開后他短暫交往過一位女性,因美食邂逅而展開戀情,但性行為中依舊無法延長時間,伴侶的不滿與無法好好談論性,讓這段關系不到一個月便草草結束。這幾段經驗像是結痂未愈的傷口,在他心中反復刺痛,也讓他開始畏懼再與人建立關系,近期亦辰終于下定決心休假一個月,來到中心參與課程訓練,重新面對「性」。
先說出了他不敢說的話初期接觸減敏訓練時,我們很快發現他對觸覺極度敏感。他笑著說自己怕癢,但身體的反應卻完全笑不出來——肩膀緊縮、肌肉繃直,陰莖亦是如此,當手部訓練教學進行時,他的表情常因忍耐而猙獰,彷佛每一個引導動作都是一種折磨,緊繃得讓人又好笑又心疼。
那不是對我們的抗拒,而是他還沒學會怎么跟自己身體好好相處。但他沒逃,亦辰每天回家練習兩次,耐心務實地進行減敏操作與觀察。四堂課下來,從一開始每次練習幾乎都會設精,到現在已經是四天才會發生一次,進步明顯。但每當我們誠懇稱贊他時,他總是一臉懷疑,像是無法相信「你們只是想安慰我而已吧?
他低聲說。我看著他,忍不住笑出聲來,也有點想搖搖他的肩膀:「拜托,這已經不是安慰,是數據了好嗎?很多人以為否認自己是謙虛,卻不知道,那往往是推開自己的方式,正如心理治療師露易絲·海所說:否認自己的價值,其實也是不愛自己的另一種表達。不是他不懂親密,而是不知如何看見自己等到身體的訓練稍微穩定,我們把焦點轉往關系,我問他:你喜歡什么樣的對象?
他想了想,回答:「女的。」這個答案雖然誠實,但也讓我哭笑不得我接著問下去,喜歡什么樣的個性?什么樣的相處方式?有什么不能接受的?他開始卡住,一題比一題停得久,最后干脆說:「我不知道……從來沒想過。」后來我們聊得更深,我才發現亦辰其實不熟悉自己,每個問題,他都得停下來想很久。
有次我問他:你真的從沒試著多了解自己嗎?像是價值觀、期待、吵架時的反應?他沉默了一下,點頭:「對啊,我從來沒想過。這樣問,我才知道原來我之前的關系會走散,不是沒理由的。他說,以前交往時從沒聊過金錢觀、生活方式或彼此的期待,有爭執就冷戰、各說各話,沒想過怎么收尾,最后只剩一條又長又冷的距離,說到這里,他眼眶泛紅:「如果我早點懂這些,也許……就不會離婚了吧。
讓我最動容的,不是他的懊悔,而是他終于開始看見那個從未被教、也無人陪他練習的不知道,于是我們帶他用關系探索卡,一題一題慢慢走進去,從生活中花最多時間的是什么對約會開銷的看法到「我在關系中需要什么。他邊說邊聽,也開始學習:先問自己,再學會問別人,讓自己被理解。
對亦辰來說,太快并非單一的生理問題,而是多年以來累積的緊繃、焦慮與不安感,過去的他無法說出口,不知道怎么讓伴侶理解自己,于是選擇沉默,甚至遠離關系。訓練的目的不是讓他變得不敏感,而是讓他理解:什么樣的碰觸讓他安心,什么樣的靠近是舒服的。
性,不只是技巧,更是身體與情感的語言,當他開始分辨自己的喜好,他不再只是被動應付,而是能主動參與關系。不是變得完美,而是開始理解自己,亦辰沒有大轉變,也沒一夜成功,他只是從沉默,走向愿意說出感受,甚至問出那句:我可以再談一段關系嗎?這一小步,就是最真實的改變。性與關系的修復,不是解決問題,而是學會陪自己走過未知,這條路雖慢,但值得。
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.