99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

6月多吃這個抗炎的蔬菜,脆嫩爽口,香氣十足,連小朋友都說好吃

0
分享至



忙碌一天推開家門,餐桌上那盤翡翠白玉綴瑪瑙的芹菜炒肉片,瞬間讓疲憊一掃而空——翠綠的芹菜段油潤發亮,焦糖色的肉片裹著薄薄醬汁閃閃發光,鮮紅的椒塊調皮地跳躍其間,這顏值簡直是為朋友圈而生!

夾起一筷子,芹菜的清香脆嫩直擊天靈蓋,仿佛咬到了春日清晨的露珠。肉片更是滑嫩得在舌尖打滾,毫不費勁就化開,腌制的功夫全藏在這份柔嫩里。最絕的是那勺靈魂芡汁,咸鮮透亮的醬汁溫柔地包裹每一片菜葉和肉片,讓芹菜這個"寡淡美人"瞬間吸飽了滋味,一口下去,脆、嫩、鮮、香在嘴里完美契合,香到筷子根本停不下來!



這盤菜的魔力在于——專治挑食! 醬香濃郁又毫不油膩,扒拉進熱騰騰的白米飯里,湯汁滲入米粒的縫隙,咸鮮中帶著芹菜的清爽回甘,救命,真的能一口氣炫光三碗!連平時對青菜愛搭不理的小朋友,都忍不住一塊接一塊往嘴里送,嘴里還嘟囔著:"再來點肉片!"

營養?它早給你安排得明明白白!嫩滑的瘦肉是扎實的蛋白質擔當,翠生生的芹菜自帶天然抗炎buff,纖維滿滿,清爽解膩,紅椒再添一抹維C活力。一盤端上來,葷素搭配,有滋有味有營養,美味和健康這對冤家,竟在這道菜里握手言和了!

下次不知道吃啥?這盤翡翠白玉配焦糖瑪瑙,香到靈魂都在顫抖,干飯人請火速集合!



制作配料:瘦肉1塊 芹菜適量 紅椒半個 大蒜2個 淀粉2勺 生抽1勺 白胡椒粉適量 姜粉適量海鹽1勺 蠔油1勺 淀粉水適量

制作方法:

1、準備一塊瘦肉,里脊肉也可以的,切成薄片,加入淀粉2勺 生抽1勺 白胡椒粉適量 姜粉適量,抓拌均勻,讓肉把料汁都吸收了,如果肉比較干的話可以加點清水,抓到手粘粘的狀態,最后加點食用油拌均勻鎖住水分,密封冷藏腌制;



2、提前把芹菜處理一下,我買的芹菜比較大,可以把皮削掉,不然芹菜口感會比較柴,芹菜切成厚片、紅椒切成小塊、大蒜切片備用;



3、鐵鍋燒熱再加油,下入肉片先不要翻動,等定型之后再翻翻面炒,這樣就完全不會粘鍋,慢慢翻炒直到肉變得微微焦黃色,盛出來備用;



4、芹菜不吸油,鍋底留一點底油就可以,加入蒜片炒香,再把芹菜和紅椒加進去翻炒均勻;芹菜我提前給它焯了一下水,這樣熟的比較快;



5、調味加入1勺海鹽就可以,再把炒好的肉片加進去;



6、芹菜已經焯水了,所以熟的很快,翻炒幾下就可以,再把加入少量的淀粉水收一收汁,淀粉水里我加了1勺生抽和適量的蠔油,芹菜不吃調料,收一下汁它的口感會好很多;



7、翻炒均勻就可以裝盤吃了。之前很少吃芹菜,這次買了一點回來,沒想到這樣炒一盤連小朋友也很喜歡吃!芹菜的香味和脆嫩的口感真的是愛好芹菜的都沒法拒絕這一口,這個肉片,口感很嫩,跟芹菜也很搭,而且芹菜也是一種抗炎的蔬菜,這一盤很推薦給愛吃芹菜的小伙伴!



有任何意見和建議歡迎評論吐槽,如果覺得對您有幫助,歡迎點贊關注!您的支持是對我們最大的鼓勵!

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
“無語哥”因違反移民法在美被捕 現已“自愿離境”

“無語哥”因違反移民法在美被捕 現已“自愿離境”

看看新聞Knews
2025-06-09 18:03:53
韓國歷史造假終露餡!聯合國質問:你祖先怎么全在中國?

韓國歷史造假終露餡!聯合國質問:你祖先怎么全在中國?

史書無明
2025-06-09 10:56:15
韋神“出關”才三天,風向卻變了,同學實名喊北大書記,對他好點

韋神“出關”才三天,風向卻變了,同學實名喊北大書記,對他好點

深析古今
2025-06-08 16:25:03
中央發布重磅文件:居民的日子就要好過了?

中央發布重磅文件:居民的日子就要好過了?

中產先生
2025-06-09 22:12:55
“威懾中國”的兩種日本新導彈,首次亮相

“威懾中國”的兩種日本新導彈,首次亮相

樞密院十號
2025-06-09 23:52:17
禁酒令越來越嚴了!有網友稱接到通知,現在外出赴宴寫報備承諾書

禁酒令越來越嚴了!有網友稱接到通知,現在外出赴宴寫報備承諾書

火山詩話
2025-06-10 08:48:09
3名華人在美盜竊櫻桃被捕!身份曝光,保釋金高達百萬,評論炸鍋

3名華人在美盜竊櫻桃被捕!身份曝光,保釋金高達百萬,評論炸鍋

奇思妙想草葉君
2025-06-09 23:11:05
“月薪三萬都嫌貴的西貝受眾到底是誰”,多少打工人是被逼著一個月連吃四次?

“月薪三萬都嫌貴的西貝受眾到底是誰”,多少打工人是被逼著一個月連吃四次?

Vista氫商業
2025-06-09 14:17:45
從天而降的烏龜砸中孩子頭部致其死亡,飼主被判賠償130萬

從天而降的烏龜砸中孩子頭部致其死亡,飼主被判賠償130萬

澎湃新聞
2025-06-10 09:18:26
中方專機抵英,美不許中方在倫敦建館,不到24小時,英方對美承諾

中方專機抵英,美不許中方在倫敦建館,不到24小時,英方對美承諾

獵火照狼山
2025-06-09 19:50:49
曝湖南一男生高考失利,抑郁癥發作跳樓輕生,母親悲痛發聲!

曝湖南一男生高考失利,抑郁癥發作跳樓輕生,母親悲痛發聲!

古希臘掌管松餅的神
2025-06-10 08:50:02
25億鎊被凍結3年!58歲阿布怒批英政府:狗在吠叫 再也不買球隊了

25億鎊被凍結3年!58歲阿布怒批英政府:狗在吠叫 再也不買球隊了

風過鄉
2025-06-10 07:38:40
韋東奕否認生活不能自理,煩惱是給本科生開的課,上著上著沒人選

韋東奕否認生活不能自理,煩惱是給本科生開的課,上著上著沒人選

行者聊官
2025-06-09 18:26:10
葡媒:穆里尼奧現場見證葡萄牙奪冠,他是國家隊新帥候選之一

葡媒:穆里尼奧現場見證葡萄牙奪冠,他是國家隊新帥候選之一

直播吧
2025-06-09 15:39:09
在面館接受客戶宴請,兩名客戶經理各被罰款3000元,涉事銀行回應:屬實

在面館接受客戶宴請,兩名客戶經理各被罰款3000元,涉事銀行回應:屬實

瀟湘晨報
2025-06-09 19:00:13
將農民工、網約車司機等群體納入社保范圍

將農民工、網約車司機等群體納入社保范圍

北京商報
2025-06-09 17:53:09
湖南一考生已被浙大錄取,為了青春儀式感體驗高考!網友:湖南最輕松的考生下考了

湖南一考生已被浙大錄取,為了青春儀式感體驗高考!網友:湖南最輕松的考生下考了

三湘都市報
2025-06-09 17:34:47
湖北多地:公務一律掃碼吃食堂!

湖北多地:公務一律掃碼吃食堂!

極目新聞
2025-06-10 10:03:58
連正眼都不瞧!男子健身模特比賽現場,多名女性工作人員表現淡定

連正眼都不瞧!男子健身模特比賽現場,多名女性工作人員表現淡定

火山詩話
2025-06-10 07:11:31
美國22位州長發表了一份聯合聲明

美國22位州長發表了一份聯合聲明

瀟湘晨報
2025-06-09 10:42:37
2025-06-10 11:11:00
美食達人計劃 incentive-icons
美食達人計劃
美食無處不在,只需用心體會
3004文章數 25277關注度
往期回顧 全部

頭條要聞

中央政治局會議審議 決定開除朱芝松黨籍

頭條要聞

中央政治局會議審議 決定開除朱芝松黨籍

體育要聞

雷霆55號秀,NBA第一“概念神”

娛樂要聞

黃圣依首曝初戀是賈乃亮 仍經常聯系

財經要聞

泡泡瑪特王寧成“河南新首富”

科技要聞

一文看懂WWDC:蘋果發布"十年一遇"設計革命

汽車要聞

定位6座大型SUV 吉利銀河M9有望年內上市

態度原創

健康
游戲
房產
本地
手機

減重專家破解減肥九大謠言!

時代的眼淚?Xbox放棄銷售實體光盤引爭議

房產要聞

45億!突然,又一民企巨頭殺入海南舊改!

本地新聞

非遺里的河南 | 黃河泥變身千年墨寶,寫字都帶仙氣兒~

手機要聞

iOS 26 如期而至,蘋果六大系統,都帶來了哪些亮點功能?

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 曲水县| 莫力| 昂仁县| 横峰县| 中卫市| 红河县| 扎囊县| 乌拉特后旗| 辛集市| 闽清县| 桃江县| 元江| 保德县| 平江县| 甘孜县| 通渭县| 财经| 深泽县| 容城县| 德昌县| 福贡县| 墨江| 大姚县| 綦江县| 增城市| 德保县| 韶关市| 万荣县| 白沙| 丹巴县| 肇州县| 花莲市| 安顺市| 遂宁市| 吉安县| 抚远县| 卢龙县| 宜城市| 锡林浩特市| 庆安县| 白玉县|