隨著墻上的時鐘滴滴答答，黑板上高考倒計時的數字悄然來到了”1“。這場你等待許久的考試即將來臨，此刻的你，正在哪里，想著什么呢？

在這個特別的節點，PConline校園頻道特別策劃了一場“時空對話”，邀請了一批學長學姐回望那段交織著苦與樂的高三時光，給你們，也給過去的自己寫一段寄語。一起來看看作為過來人的他們，想對現在的你們說什么吧！

華南師范大學-淺棠同學

出了考場千萬別對答案！請立刻清空大腦，告訴自己：單科不影響全局！中午吃好睡好，下午考試繼續全力以赴！人生容錯率很高，高考只是張門票，進門后怎么走全靠自己。

廣東外語外貿大學-甜甜圈同學

考理綜前就算淋雨也一定要把那個生物知識點看完啊，它考了壓軸大題！最后記得別報文科，就算學不懂數理化也要硬著頭皮報理工科啊！（看來當時壓力確實很大了）

廣東工業大學-charon同學

你碰到了近些年高考數學最難的一屆，考完數學的那一刻，整棟樓的同學都在哭在吶喊，你身邊的朋友臉上見不到笑容，眼里泛著淚花，你也很緊張，覺得天塌了。

17歲的自己，請不要害怕，不論是數學還是高考，都只是人生的一小部分。作為Z世代的你，政治試卷上總會寫到“互聯網高速發展”、“信息科技”、“數字技術”等等，卻幾乎沒提過 AI，但才短短幾年，AI 就運用到生活的方方面面了。你只是時代洪流中的一小滴水，生活很精彩，可以選擇的路也很多，要對未來充滿期待，認真走好每一步，不斷超越自己，不要焦慮，享受過程就好。

暨南大學-檸檬茶同學

別一整天都待在教室，每天抽30分鐘去操場動一動、喘口氣，腦子會更清醒。更不要熬夜復習！身體是革命的本錢，休息好才能考得好！

廣東外語外貿大學-蛋撻同學

考完一科扔一科，不要因為任何一科影響接下來的考試。記得報考廣東外語外貿大學！

珠海科技學院-ok同學

不要對未來沒有發生的事情提前擔心，你的筆很給力不會掉鏈子，數學難點是最好的，難點大家都難，但是簡單點可能只難我一個人。人生不是被單一的選擇所決定的。你可能會在某一刻覺得，過去的自己這一生碌碌無為，一無是處，虛度光陰，人生不是只有重啟才能拿到可能，每一個選擇都可能帶來可能。怎樣過好未來，以及相信每一個下一刻都有可能，這樣的想法才是最優答案。認真學習工作，心安理得地休息等等無一不是對生命虔誠的獻禮。呼吸不是活著，唯有用心感受和創造，才是對生命最崇高的致意。

感受過學長學姐簡短而溫暖的寄語，接下來，讓 Deepseek 為你送上備考錦囊吧！

考前記得這樣做：

保溫復習：只看核心公式、基礎概念、錯題本，不做新難題。

校準生物鐘：按高考時間作息（9:00-11:30 / 15:00-17:00保持清醒）。

身體第一：清淡飲食+充足睡眠+備好外套（防止試室空調太冷）。

心理暗示：緊張時深呼吸，默念：“我復習到位了，正常發揮就行！”

考試當天秘籍：

必帶清單：身份證+準考證+透明筆袋（多支黑筆+2B鉛筆+橡皮）。

提前1小時到考場，靜心不閑聊。

試卷到手先做3件事：

① 填個人信息；

② 快速翻頁查有無漏印；

③ 按習慣順序答題（建議先易后難）。

果斷跳過卡殼題：做完基礎題再回頭攻！

選擇題做完就涂卡：別等到最后，萬一時間不夠就全都白費了！

交卷前5分鐘：檢查答題卡填涂+有無漏題。

心態急救包

每一科考完就考完了，打死也不對答案！萬一前科感覺砸了，默念：“單科不影響總分，下一門翻盤！” 你錯的題，可能別人也錯——別自己嚇～自己！

高考不過是換間教室寫張卷子，你讀過的書，早就在筆尖下等你了。

穩住，你比想象中更強！

高考在即，千言萬語化作一句：相信自己，你已經準備好了。那些深夜的奮戰，清晨的堅持，課堂上的專注，題海中的掙扎——它們都不會辜負你。無論結果如何，請記住：高考只是人生的一個驛站，而非終點。未來的你，一定會感謝現在拼搏的自己。

PConline校園頻道祝所有考生：心態平穩，發揮出色，夢想成真！歡迎在評論區分享你的高考故事或對學弟學妹的建議，讓我們一起用溫暖的話語，為高考加油！