隨著六月的到來，中高考的號角已經吹響。對于每一位即將踏上考場的學子而言，這不僅是知識的比拼，更是身心狀態的考驗。在這個關鍵時刻，考場上突發的肚子疼、拉肚子、惡心嘔吐等情況，往往最讓人擔憂。別慌！河北大學附屬邯鄲明仁醫院的臨床藥師將為大家詳細解答應對之策，助考生從容應考。

基礎自救措施

1.暫停進食：如果嘔吐嚴重，建議先禁食1-2小時，讓腸胃短暫休息。期間可少量多次飲用溫水或口服補液鹽（ORS），補充流失的水分和電解質。

2.選擇適宜食物：癥狀緩解后，應吃低脂、易消化的食物，如白粥、饅頭等。此時應避免奶制品、冰冷及辛辣食物，以免加重腸胃負擔。

3.局部熱敷：痙攣性腹痛時，可用暖水袋熱敷腹部（注意避免直接接觸皮膚），有助于緩解腹痛。

常備藥使用原則

在用藥方面，必須嚴格遵醫囑或說明書。以下僅為常見情況的建議用藥：

1.拉肚子：首選蒙脫石散，它能有效吸附腸道內的有害物質，并保護腸黏膜。

2.痙攣性腹痛：可短期使用顛茄片或山莨菪堿片，但青光眼患者應禁用。

3.中暑嘔吐：應優先補充電解質，可以口服補液鹽。

4.胃痛反酸：嚼服鋁碳酸鎂片，可快速中和胃酸，緩解胃痛。

也需注意以下用藥禁忌：

1.避免隨意使用諾氟沙星等抗生素，非細菌性腹瀉使用抗生素無效。

2.慎用洛哌丁胺等強效止瀉藥，以免掩蓋病情。

3.退燒藥（如布洛芬）可能刺激腸胃，發熱時建議優先采用物理降溫方法。

必須立即就醫的情況

如果出現以下任一癥狀，請立即報告監考老師并就醫：

1.持續腹痛超過2小時，且未緩解。

2.嘔吐物中含有血樣物質。

3.每日腹瀉超過6次，或出現便血。

4.高燒（體溫＞38.5℃），伴精神萎靡。

5.出現脫水癥狀，如尿少、眼窩凹陷、站立時頭暈等。

考前預防建議

為了預防考場突發腸胃不適，以下是一些考前預防建議：

1.考試前3天避免嘗試陌生食物，不要食用路邊攤，以免因食物不潔引發腸胃問題。

2.適量補充復合維生素B族，有助于緩解應激性腸胃不適。

3.備一件薄外套，以防考場空調溫度過低導致受涼。

4.可攜帶透明無標簽的水杯（部分考場允許裝溫水），隨時補充水分。

所有用藥都需提前咨詢校醫或藥師，確認無禁忌癥?？荚嚻陂g，如遇身體不適，一定要及時向考點醫療組求助。健康是第一位的！希望每位考生都能以最佳狀態迎接考試，取得優異成績！