央視網(wǎng)消息：6月6日是第30個全國愛眼日，今年的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”，重點關(guān)注兒童青少年和老年人兩大群體。國家衛(wèi)生健康委6月5日舉行新聞發(fā)布會，對不同人群的用眼健康以及誤區(qū)進行了解答。

老年人應(yīng)盡早識別潛在眼底病變風(fēng)險

專家介紹，老年人群中，糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜靜脈阻塞等眼底疾病發(fā)病率較高。然而，這些疾病在早期常常容易被忽視，應(yīng)盡早識別潛在的眼底病變風(fēng)險。

北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師 魏文斌：一是視力異常，包括視物模糊，特別是突發(fā)或漸進性視力下降，以及視物變形，比如直線變彎曲、方格扭曲，均可能是眼底病變的警示信號。二是視野改變，眼前出現(xiàn)固定黑影、閃光感、漂浮物增多或視野邊緣出現(xiàn)缺損，比如部分老人走路時常常撞到門框，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查。

孩子近視 可以只在學(xué)習(xí)時戴眼鏡嗎？

北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師 魏文斌：“只在學(xué)習(xí)時戴眼鏡”的做法多數(shù)情況下是不合理的。一般建議患有單純性近視的兒童和青少年應(yīng)全日戴鏡。配戴合適的眼鏡不僅是為了看得清楚，更重要的是保持眼睛的調(diào)節(jié)力處于放松狀態(tài)。穩(wěn)定清晰的視覺輸入有助于兒童大腦視覺中樞的正常發(fā)育。

近視防控貼和護眼儀有效果嗎？

北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師 魏文斌：近視一旦產(chǎn)生是不可逆的，目前一些產(chǎn)品宣稱能夠使眼軸回退、消除近視，這些都缺乏高質(zhì)量的驗證證據(jù)。目前，已被科學(xué)驗證的有效的近視防控方法包括：每天2小時以上的戶外活動、合理近距離用眼、科學(xué)配鏡、使用低濃度阿托品滴眼液和角膜塑形鏡等。

準(zhǔn)備高考的學(xué)子 如何呵護眼睛？

中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院主任醫(yī)師 張麗霞：確保學(xué)習(xí)燈光均勻、柔和，避免屏幕過亮或者過暗。考生還可以通過簡易的護眼方法來緩解視疲勞，比如熨目法，我們可以把掌心搓熱，輕敷雙眼，還有穴位按壓法，我們可以輕柔地按壓睛明穴和太陽穴，同時還可以做一些瞬目訓(xùn)練，就是我們可以輕輕閉上眼睛以后眨眼10次，改善眼干澀和疲勞癥狀。如果出現(xiàn)眼干澀、視物模糊，短時間之內(nèi)不能緩解，我們要提醒考生及時去就醫(yī)檢查。

日常使用電子產(chǎn)品 需要防藍(lán)光嗎？

專家介紹，實驗研究表明，高強度和長期累積的藍(lán)光暴露可能對視網(wǎng)膜有一定損傷風(fēng)險。但電子屏幕發(fā)出的藍(lán)光強度遠(yuǎn)低于自然陽光中的藍(lán)光水平，現(xiàn)有研究尚未發(fā)現(xiàn)日常接觸藍(lán)光與黃斑變性等眼病之間有直接關(guān)聯(lián)。因此，正常使用電子產(chǎn)品無須采取特別防護措施。

愛護眼睛 警惕“眼中風(fēng)”年輕化

相信很多人都聽說過腦中風(fēng)，但鮮為人知的是，眼睛也會“中風(fēng)”，什么是“眼中風(fēng)”？突發(fā)“眼中風(fēng)”該怎么辦？我們先來看看江蘇楊女士的遭遇。

江蘇常州：視力突然急劇下降 竟是“眼中風(fēng)”

最近，江蘇常州的楊女士左眼突然出現(xiàn)視覺模糊，同時還有遮擋感，于是到眼科就診，經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，自己的左眼視力已由原來的1.0急劇下降至0.2。

經(jīng)過各項檢查后，楊女士被診斷為左眼視網(wǎng)膜分支動脈阻塞，也就是“眼中風(fēng)”。這是一種由視網(wǎng)膜動脈血流突然中斷引發(fā)的眼科急癥，發(fā)病原因主要包括：動脈粥樣硬化、血栓形成、眼部血管炎癥、血管痙攣或外部壓迫導(dǎo)致視網(wǎng)膜急性缺血缺氧。50歲以上的人群、“三高”等代謝性疾病的患者，以及長期吸煙的人群，是“眼中風(fēng)”的高危群體。

江蘇省常州市第三人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 劉志南：高血壓患者往往本身就伴有血管的動脈粥樣硬化，這個時候如果過度用眼，或者是夜晚黑暗的環(huán)境中間長時間刷視頻，這樣就更加容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管的痙攣，痙攣以后，更加容易導(dǎo)致“眼中風(fēng)”的發(fā)生。

“眼中風(fēng)”發(fā)病率呈現(xiàn)年輕化趨勢

經(jīng)過對癥治療，目前，楊女士的左眼視力已經(jīng)恢復(fù)至0.8。醫(yī)生表示，眼中風(fēng)發(fā)病率逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢。除了代謝性疾病低齡化，過度依賴電子產(chǎn)品導(dǎo)致用眼負(fù)荷劇增外，不良的生活習(xí)慣、不正規(guī)的醫(yī)美，也容易導(dǎo)致“眼中風(fēng)”的發(fā)生。

江蘇常州市第三人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 劉志南：久坐、缺乏運動、高熱量飲食，以及水喝太少，都可能導(dǎo)致血液的粘滯度增加，也會引起“眼中風(fēng)”。如果精神壓力過大，引發(fā)交感神經(jīng)過度興奮，導(dǎo)致血管反復(fù)痙攣，從而引起血管調(diào)節(jié)功能受損，也有可能引起“眼中風(fēng)”。

“眼中風(fēng)”與青光眼的癥狀有顯著區(qū)別

醫(yī)生表示，不少人會把眼中風(fēng)誤以為是青光眼，但兩者在病因、發(fā)病機制、治療等方面則完全不同。“眼中風(fēng)”是突發(fā)的無痛性視力下降或視野缺損，沒有眼紅、眼痛的癥狀，而青光眼則表現(xiàn)為劇烈眼痛、頭痛、視力驟降、眼球充血等，需要經(jīng)過眼科醫(yī)生診斷后，對癥治療。醫(yī)生提醒，預(yù)防“眼中風(fēng)”等眼部疾病，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是高危人群，應(yīng)定期進行眼底檢查，及時發(fā)現(xiàn)早期病變。

江蘇常州市第三人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師 劉志南：我們建議是看40到45分鐘以后，可以遠(yuǎn)眺保持眼部的休息，可以局部點一些人工淚液來緩解眼疲勞。第二點我們不建議在特別黑暗的環(huán)境中間，長時間使用非常亮的屏幕，這個時候往往容易誘發(fā)眼部疾病的發(fā)生。

來源：央視網(wǎng)