本報訊（記者 曹聰 實習生 陳俐穎）6月5日18時，鄭州市綠城廣場化作一片健康科普的熱土，河南省2025年全民健康素養(yǎng)宣傳月暨“健行河南 科普惠民”活動在此盛大啟幕。

這場匯聚200余名醫(yī)務工作者與眾多市民的盛會，以數(shù)據(jù)亮眼的健康素養(yǎng)提升成果為基石，以青少年健康守護為焦點，以沉浸式科普體驗為載體，掀開了河南全方位推進健康建設的新篇章。

從傳統(tǒng)醫(yī)學體驗到趣味互動問答，現(xiàn)場處處涌動著對“健康河南”的向往與行動熱潮，知識傳遞與全民參與碰撞出了無限火花。

“青少年健康科普系列叢書”亮相 全民健康素養(yǎng)宣傳月正式啟動

啟動儀式伊始，鄭州市衛(wèi)生健康委黨組副書記、一級調研員喬伍營介紹，當前，鄭州市正全面落實健康政策，著力提升居民健康素養(yǎng)。以此次全民健康素養(yǎng)宣傳月活動為契機，鄭州將充分發(fā)揮引領示范作用，大力推廣健康生活方式。同時，喬伍營呼吁公眾積極參與，攜手推動健康事業(yè)發(fā)展，為城市發(fā)展注入健康活力。

河南省衛(wèi)生健康委二級巡視員郭茂華講話時提到，近年來，河南省堅定不移深入實施健康優(yōu)先發(fā)展戰(zhàn)略，持續(xù)強化健康教育工作。通過扎實推進健康河南建設等一系列有力舉措，全省健康科普品牌的影響力與日俱增。自2016年起，河南省居民健康素養(yǎng)水平顯著提升，從7.8%一路攀升至2024年的32.07%，提前達成了國家2030年的規(guī)劃目標。

近年來，全省居民健康素養(yǎng)水平持續(xù)進步的同時，仍面臨新挑戰(zhàn)，如兒童青少年總體近視率處于較高水平，部分青少年還存在久坐熬夜、缺乏運動等不良健康生活方式等，不容忽視。郭茂華表示，河南省將持續(xù)發(fā)力，繼續(xù)開展一系列健康干預活動，全方位提升群眾健康素養(yǎng)和技能，為健康河南建設注入新動力。

在啟動儀式現(xiàn)場，備受關注的“青少年健康科普系列叢書”新書發(fā)布儀式同步舉行。該系列圖書內容涵蓋青少年成長的多個關鍵領域，從健康健身、口腔與骨骼保健，到近視預防、心理健康維護及合理膳食指導，全方位構建科學健康知識體系。

圖書采用全彩印刷，以圖文并茂的形式呈現(xiàn)，將專業(yè)知識融入通俗易懂的文字表述，并巧妙結合趣味漫畫，讓原本晦澀的健康知識變得生動鮮活，既貼合青少年閱讀習慣，又便于理解記憶，為青少年健康知識普及提供了優(yōu)質載體。

寓教于樂 多元形式 點燃全民健康熱情

本次活動亮點紛呈，以多元形式掀起全民健康熱潮。健康科普文藝展演、名醫(yī)專家現(xiàn)場義診、沉浸式中醫(yī)體驗、急救技能實操、趣味健康互動及集章兌獎等環(huán)節(jié)，吸引市民踴躍參與。

舞臺上，八段錦、舒筋活絡操等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法輪番展示，搭配風趣幽默的科普文藝表演，將健康知識巧妙融入藝術演繹；義診專區(qū)內，來自鄭州市屬10余家醫(yī)療單位及河南省腫瘤醫(yī)院的醫(yī)療團隊坐診，為市民提供專業(yè)健康咨詢與診療服務。

在中醫(yī)體驗區(qū)，市民可免費體驗中醫(yī)推拿、耳穴貼壓等特色療法，品嘗精心調配的養(yǎng)生茶飲，感受傳統(tǒng)醫(yī)學魅力；急救實操區(qū)前，專業(yè)人員通過生動演示海姆立克急救法、心肺復蘇術及AED設備使用，幫助市民掌握關鍵時刻的救命技能。

健康互動專區(qū)更是精彩十足：知識問答區(qū)圍繞睡眠健康、急救常識等主題設置趣味題目，寓教于樂，普及健康知識；體重管理檢測區(qū)提供專業(yè)體脂檢測服務，并給予個性化科學減重建議；精神衛(wèi)生咨詢區(qū)，專業(yè)人員耐心解答市民困惑，助力心理健康維護。而在健康小站—集章卡禮品兌換區(qū)，市民可兌換精美健康禮品，在收獲實用好物的同時，進一步提升了參與熱情與健康意識。

活動現(xiàn)場，不少市民向記者分享了參與感受。剛體驗完中醫(yī)推拿的李女士笑著說：“以前只知道中醫(yī)能調理身體，今天親自感受了推拿和耳穴貼壓，還喝到了養(yǎng)生茶。原來中醫(yī)保健這么有趣！”

王先生在急救實操區(qū)練習心肺復蘇后表示：“這些急救技能看著簡單，實際操作才發(fā)現(xiàn)門道不少，今天學到的知識說不定哪天就能派上用場。”

還有完成義診咨詢的李先生感慨：“平時掛號難的專家，今天在家門口就能問診，實在是太方便了！”

多維度協(xié)同發(fā)展 健康素養(yǎng)提升長效發(fā)力

作為醫(yī)生代表，河南省腫瘤醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師秦晉表示，此次活動能夠切實為公眾普及防癌、抗癌知識，助力科學健康管理。為積極響應“體重管理年”號召，她不僅為居民帶來體重指數(shù)轉盤、軟尺等實用測量工具，還結合夏季特點，分享了科學的飲食減肥建議。

秦晉建議，夏季飲食應遵循清淡原則，采取“少食多餐”的進食方式，同時推薦利用天然食材解暑，如食用綠豆湯、西瓜等清熱食物。她特別強調，適量日曬有助于人體合成維生素D，在避免曬傷的同時，也要保證必要的光照，預防骨質疏松癥發(fā)生，實現(xiàn)健康與防曬的平衡。

“健康素養(yǎng)的提升不僅包括增加健康知識，樹立健康理念，改變行為習慣，建立起健康生活方式，還包括掌握健康技能，是一個涉及健康多維度的綜合提升過程，需要長期持續(xù)發(fā)力。”河南省疾控中心健康教育所副所長張強說，國家衛(wèi)生健康委已將健康素養(yǎng)促進行動全面升級為提升行動，明確提出每年提升兩個百分點的量化目標。

近年來，河南省積極響應國家號召，通過舉辦全民健康素養(yǎng)宣傳月、發(fā)布“青少年健康科普系列叢書”、開展健康科普大賽等多元化活動，構建起立體化的健康知識傳播體系，成為推動健康素養(yǎng)普及的生動實踐。