廣西
芒種節氣后天就要到了，農民朋友們可得打起精神來！這個節骨眼上，北方麥浪翻滾，南方插秧正忙。
地里活兒多著呢，可別讓天氣給耽誤了。
最近這天氣可真是夠嗆！
溫度蹭蹭往上漲，濕度也跟著來湊熱鬧。悶熱得讓人喘不過氣來。
要我說啊，這芒種時節最怕的就是濕氣纏身。渾身沒勁兒，吃飯不香，干活都沒精神。老話說得好："芒種不吃皮，走路要人牽。
"這話糙理不糙，說的就是祛濕的重要性。
第一招就是吃牛皮菜。這玩意兒在寧波可受歡迎了，清炒一下特別下飯。記得焯水去草酸，不然影響鈣吸收。
第二招是冬瓜皮別扔。
燉湯的時候帶著皮一起煮，祛濕效果翻倍。喝完渾身輕松，干活都有勁兒。
第三招更簡單，西瓜皮煮水喝。
西瓜瓤寒性大，皮卻溫和得很。煮水加點蜂蜜，解暑又解渴。除了吃，習俗也得講究。
北方要炸馓子，南方要煮雞蛋。這都是老祖宗傳下來的智慧。
炸馓子耐儲存，農忙時候揣兜里就能吃。雞蛋補營養，一天一個干活不累。
不過啊，最近這天氣可不太平。梅雨說來就來，暴雨冰雹都有可能。地里的莊稼可得看緊了。
特別是小麥，成熟期短得很。
遇上連陰雨可就麻煩了，倒伏發芽都是事兒。
濕度大還容易得濕疹。出汗別急著洗澡，等汗落了再說。衣服要勤換，保持干爽最重要。
脾胃也得護著點。
冷飲少喝，生冷食物少吃。薏米山藥多吃些，健脾祛濕兩不誤。
你們那兒芒種有啥特別習俗？
說出來讓大家伙兒都長長見識。
記住啊，后天開始就是芒種了。
該收的收，該種的種，可別耽誤了農時。天氣多變，大家多保重身體。
有啥防暑祛濕的妙招，歡迎在評論區分享。
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