如今，經濟持續下行，錢越來越難掙了，作為60歲以上退休族，不論男女，未來三年要做到這10條，你就是妥妥的贏家， 受益匪淺：

1、繼續勒緊褲腰帶過日子，多多存錢。60歲以上的60后，年輕的時候都吃過苦，退休了，雖然有退休金，但是日子依然過得節儉。

未來三年，經濟持續走低，錢越來越難掙了，60后要繼續縮緊支出，繼續勒緊褲腰帶過日子，多多存錢，給自己多存養老錢，給自己晚年一個保障。

不要指望子女養老，不現實，他們收入不高，開銷大，沒有存錢概念，一旦子女需要錢，老人可以贊助，多存一分錢，就多一分的底氣，錢多多益善，60歲退休族，就算你手里存100萬都不算多。

2、只要沒有外債就不去打工掙錢。60多歲了，子女結婚可能花光了積蓄，我告訴你，只要沒有外債就不要輕易打工。

因為60多歲了，身體各個器官都老化了，呈現斷崖式的衰老，過于奔波勞累，壓力大，勞累過度，容易生病。身邊不少的60多歲的朋友退休后去打工，最后，身體累垮了，把打工掙的錢送醫院了，得不償失。

3、堅持健康第一，身體好你就贏了。健康是最大的資本，失去健康就失去了一切，吃不香，睡不好，還得總往醫院跑，吃藥就能吃半飽，何談享受晚年生活？自己找罪不說，還拖累子女。

聽說我國推出住院免家屬陪護試點，不需要子女陪護，不知道是免費還是收費，收費是不是納入醫保范疇給予報銷？

就算不拖累子女，自己有病也得自己看著，別人無法替代。

退休后堅持健康第一，適度運動，營養均衡，不熬夜，不勞累，你就贏了。

3、捂住錢袋子，牢記五個不買。一是不買股票，二是不買基金，三是不買保險，四是不買保健品，五是不買名牌。

老年人缺乏金融專業知識，有錢就存銀行，堅決不買股票、基金、保險，就算0利率也存銀行，至少本還在。不要跟風買名牌，衣服干干凈凈就可以了，退休了，沒有場合，買名牌意義不大，可以說是一種浪費。

保健品被吹得神乎其神，包治百病，老年人有小毛病不是病了，是老了，譬如血糖高了，血脂高了，血壓高了，這都是身體老化的表現，吃藥和運動控制就可以了。

保健品不是藥品，不會降壓降糖降血脂，說降血壓血脂血糖是夸大其詞，不要上當了。

4、不輕易換大房子。老年人如果住的樓層高，爬樓費勁可以換低一點的樓層，但是，不要換大房子。

大房子一是浪費錢，不要把錢變實物，用錢的時候變現慢，花很多錢換大房子，不如留一些錢換小戶型；二是大房子收拾衛生吃力，年齡越來越大，體力和精力都差了，房子不收拾鬧心，收拾起來體力不支，請鐘點工花錢還割肉。

5、不買車。汽車代步確實方便快捷，提升生活品質，但是退休后買汽車，開的機會不多，還得想著溜車，還得買車險，保養汽車，汽車閑置就是浪費，退休后能不買車就不買車，省錢才是硬道理。出門不方便，可以買四輪小型電動車，買菜也很方便，還省錢。

6、告誡子女不要輕易辭職。如今，經濟不景氣，企業裁員降薪，就是事業單位和公務員工資都不能按時發放，一旦被裁員，找工作難，去年的大學還沒就業，今年又有1222萬大學畢業生，比去年增加43萬人，就業壓力更大。

所以，你要告誡子女不要輕易辭職，辭職了想在短時間內找到同樣工資待遇的單位很難，很難。所以告誡子女不要任性，能忍就忍。

要多想想年邁的無掙錢能力的父母，想想房貸車貸，想想未成年的孩子，看清形勢不吃虧。子女失業對老人的打擊很大，年輕能不辭職就不辭職，別讓年邁的父母再操心了。

7、告誡子女一定要存錢。父母要告訴子女，這錢是一種能力，存錢是一種習慣。當你要買奶茶、要買名包、要吃星巴克的時候，記住，你還有貸款，還要養娃，一定要養成存錢的習慣，有急用的時候，有存款有底氣，中年人的崩潰是從沒有錢開始的。

8、告誡子女不要輕易開店。經濟嚴冬，老百姓都握緊錢袋子，在電商的沖擊下，開店掙錢的概率不高，告誡子女不要輕易創業開店。

現在開店，不是你努力的問題，而是你努力到無能為力也掙不到錢。看看街邊出兌出租出售的店鋪，你就知道開店有多難，就是雙休日和春節前，大街上的人寥寥無幾，何來的消費？

9、不要放棄體檢。老年人怕麻煩，不愿意體檢，只要身體沒什么不適，就放棄體檢了。其實，這是錯誤的，至少每年體檢一次，對自己的身體有個大致的了解，心里有底。

譬如，血糖高了，身體沒有什么不適，糖尿病都是體檢查出來的，等查出來血糖高了，糖尿病就形成了，所以一定要年年體檢，發現血糖高了，及時調整飲食和堅持運動，能讓糖尿病逆轉，發現晚了，逆轉就難了。

10、不要吃兩頓飯。退休后，有不少老人吃兩頓飯，這樣省去了很多麻煩，殊不知，吃兩頓飯或增加死亡風險15%。

中國醫學科學院公共衛生研究所的一項研究指出，相比于每天規律進食三餐的人群，長期每天只吃兩餐的人群全因死亡風險增加了15%。研究表明，飲食頻次與健康息息相關，適當的進食頻率對維持人體代謝平衡至關重要。

總之，經濟下行，老百姓越來越不敢花錢了，錢也越來越難掙了，作為60歲以上退休族，不論男女，未來三年要做到上面的10條，你就是妥妥的贏家。大家覺得呢，歡迎評論交流，謝謝你！