一位朋友即將于2025年6月退休，問是不是錯過了今年的養老金增長？這樣的退休養老金，會比2024年退休低嗎？

說實話，每年的養老金增長是我國養老保險制度的一項平衡手段，確確實實有的人調整后養老金更高，有的人晚退休反而養老金更高。

退休養老金怎么計算？

退休時的養老金，主要是按照養老金計算公式計算的。養老金計算公式主要包括基礎養老金、個人賬戶養老金、過渡性養老金三部分構成。

養老金計算公式中，基礎養老金和個人賬戶養老金部分是全國統一的，過渡性養老金計算公式是各地自行決定。社平工資是以當地省份為基礎的，因此一些相同情況也會計算出不同。

按照近年來全國養老金調整通知的要求，養老金調整的范圍一般是指上年度12月31日前辦理退休手續并按月領取養老金待遇的退休人員。而計算養老金使用的是退休上年度社會平均工資，因此如果社平工資是不斷增長的話，相同情況下當年退休人員的養老金也會更高一些。

比如說一位職工基礎養老金和過渡性養老金領取40%的社平工資，如果新一年度社平工資增長了200元，那么這位職工的養老金在重算時會增加80元（養老金重算主要還是因為社平工資公布時間較晚，對于還沒公布時退休的人員暫時使用以前的社平工資計算做臨時養老金，所以要進行重算）。一般來說個人賬戶養老金是不會受到重算影響的，因為不跟社平工資掛鉤。

退休養老金如何調整？

對于退休人員的養老金調整，現在統一的步驟是國家發布養老金調整通知、各地制定養老金調整方案，然后根據每人的養老金水平、繳費年限等其他因素，綜合確定個人增加多少？

一般來說，養老金調整都是按照定額調整、掛鉤調整與適當傾斜相結合的辦法來進行的。以去年廣東省的調整方案為例。

定額調整標準是每人每月統一增加基本養老金30元。

按繳費年限掛鉤，是每年繳費年限增加基本養老金一元，但是超過20年的部分額外再增加養老金一元。這主要是為了鼓勵人們長時間繳費而作出的一種激勵性政策。

按養老金水平掛鉤相對簡單，還是增加本人基本養老金的1.16%。

傾斜調整部分，是針對年滿70周歲、80周歲、90周歲、100周歲以上的老人，額外提升一部分養老金標準是20元、30元、60元和200元，屬于一種高齡激勵。可以說參加養老保險最劃算的情況還是長壽。

如果說一個職工的養老金是5000元，繳費年限40年，增加的養老金錢數是30元＋60元＋58元＝148元，漲幅約3%。

但對于一個職工養老金1000元，繳費年限15年，增長的錢數則是30元＋15元＋11.6元等于55.6元，漲幅5.56%。

按照以往養老金調整的規律，養老金的增長平均水平，一般是社平工資的60%~70%，特殊情況也要達到100%的時候。

所以說，如果個人的養老金水平低，重算出來增加的養老金也有可能不如養老金增長的錢數和比例。但如果繳費年限長、養老金水平高的情況下，往往還是重算養老金更劃算一些。