文/幸福娃

很喜歡的一句話：“城南以南不再藍，城北以北不再美”，意思是握不住的沙不如揚了它，抓不緊的手不如放了他；城東以東皆已空，城西以西不再喜，南墻已撞，故事已忘，心之所向，皆為過往。

這句流傳甚廣的話，看似在哀嘆城市風景的變遷，其實指向了一個更幽深、更私密的真相：并非世界本身變了顏色，而是我們凝視它的那雙眼，悄然蒙上了塵埃。

這雙眼睛不是別的，正是我們自己的心靈。世界從不直接闖入我們的內心，它必須經過我們心靈鏡頭的過濾與折射。

城南的藍天從未消失，城北的風景也依然存在。是我們自己，在不知不覺間為眼前的一切加上了濾鏡。

你我是否都曾有過這樣的體驗？同樣一個地點，心緒不同時，眼中所見竟判若兩地：失戀時再熱鬧的街巷也冷清荒涼，得意時連陰雨天也自有一番明亮詩意。

我們常常抱怨物是人非，卻忽略了心底那層無聲的霧靄。

當我們的心靈被某種濃重情緒占據，世界便會不知不覺地扭曲變形。

痛苦像一層灰色濾鏡，籠罩萬物，將鮮活的現實變成一片陰郁；而執念則如同一個放大鏡，無限夸大某一處細節，使其余一切失焦。

心靈鏡頭若蒙了塵，再澄澈的風景也映不出它本來的光彩。

當這層濾鏡太厚，我們便陷入了“認知窄化”——心靈不再接納世界的全貌，只允許那些印證自身情緒的光線透進來。

當我們滿心怨懟時，眼前世界仿佛處處印證著不公；被焦慮裹挾時，每個細微變動都似乎預告著災禍。

我們不再與世界真實互動，只是在不斷重復內心的劇本——痛苦催生痛苦，偏見加深偏見。

久而久之，我們便活在了自己搭建的孤島之上。當心靈鏡頭被塵埃遮蔽，世界便失去了真實的豐富與層次。

我們錯過了微風拂過樹葉的輕顫，忽略了旁人善意的微笑，甚至對季節更迭也麻木不仁。

那層厚厚的塵，讓我們只看見自己執念中的單調世界，遺忘了生活本有的萬千滋味。

當“不再藍”與“不再美”成為我們口中對世界的最終判詞，其實正是我們親手放棄了重新理解它的可能。

然而，這并非不可逆轉的困局。擦拭心靈鏡頭，重新校準我們觀看世界的目光，是每個人內心都暗藏的權柄。

擦拭的第一步，是承認“濾鏡”的存在。當我們脫口而出“不再藍”或“不再美”時，不妨停頓片刻，真誠地問問自己：這究竟是世界的真相，還是我此刻心境的投射？這份覺察本身，便是松動固執的開始。

其次，練習容納灰度。世間萬象本非非黑即白。允許喜悅中有淡淡憂慮，承認成功里也暗藏隱憂。當心靈不再強求純粹，反而能映照出世界原本的復雜與豐盈。

最后，嘗試打破“認知閉環”。當一種情緒或觀念反復出現時，刻意尋找與之相反的證據：在失意中捕捉一絲溫暖，于喧囂里發現一刻寧靜。

每一次這樣的嘗試，都是對心靈鏡頭的一次溫柔擦拭。

城南以南的天空，從未放棄過蔚藍；城北以北的風景，依然固守著自己的美。真正要變的，不是外界，而是我們觀看它的方式。

世界從未改變，變的只是我們凝視它的目光。

當我們的心靈鏡頭被仔細擦拭，當那層厚厚的塵埃被輕輕拂去，世界便重新顯露出它本有的光芒。

城南以南的天際線，城北以北的街巷，依然在無聲訴說著它們固有的美麗故事。我們唯一需要做的，就是重新睜大那雙清澈的眼睛。

世界從未辜負我們，它只是默默映照著我們的內心。