近日，江蘇蘇州市雕塑協會、四川美術學院江蘇校友會發布“訃告”稱，蘇州市雕塑協會會員、四川美術學院江蘇校友會校友、青年玉雕藝術家孟大宇先生，不幸于2025年6月3日凌晨因心梗在蘇州離世，終年32歲。

　　孟大宇畢業于四川美術學院雕塑系，長期致力于雕塑藝術的創作與探索。他曾多次獲得業內重要獎項，包括2021年蘇州“子岡杯”銀獎、2021年上海“神工獎”兩項金獎與一項銀獎，以及2019年蘇州“陸子岡杯”銀獎與優秀獎等。

　　網友們得知消息后

　　紛紛在網上留言悼念

　　心梗來臨前，

　　并非悄無聲息，

　　往往都有一些預兆。

　　及早發現

　　就能有效降低死亡風險。

　　急性心肌梗死有哪些預兆？

　　急性心梗常見的誘因有：劇烈運動、過度疲勞、暴飲暴食、大量飲酒、情緒波動、天氣變化、便秘者用力排便等。

　　心梗的高危人群包括：老年，糖尿病，吸煙，合并高血壓、高血脂、肥胖，父母有早發冠心病史者。

　　患者一旦出現疑似心梗的癥狀且持續不緩解，包括胸部輕微發緊或不適感，有時可表現為麻木或燒灼感，即便癥狀不典型也應盡早到醫院診治，以免延誤治療。

　　夏季這些不良習慣會誘發心梗

　　眾所周知，

　　寒冷的冬季是心肌梗死的高發季，

　　而正常情況下，

　　夏天心梗的發作率會明顯下降。

　　然而，

　　福建衛生報健康大使、

　　福建中醫藥大學附屬康復醫院

　　睡眠醫學科副主任醫師余運影

　　表示，

　　夏季一些不良習慣

　　也會增加心梗的概率。

　　①室內空調溫度設置太低，特別是有辦公室午睡習慣的人群，溫度設定過低增加心梗的風險；

　　②夏季劇烈運動后，馬上喝大量溫度極低的冷飲，或是吹空調、洗冷水澡，可能導致全身血管立即收縮痙攣，血壓突然升高，血液黏稠度增高，出現凝血，引起血管堵塞，誘發心絞痛和心肌梗死。

　　③暴飲暴食，進食大量海鮮等性寒的食物；

　　④過勞、過度體育活動，以及情緒過度緊張、激動、憤怒等，都可使心臟負擔加重，增加心肌耗氧，誘發心梗。

　　預防心梗，這些提醒要牢記

　　6件小事預防心梗

　　1.注意室內外溫差

　　夏季，若室外溫度過高，空調可調為27℃-28℃，盡量不低于26℃，以免室內外溫差太大導致急性心梗或腦梗。空調房要每隔2~3個小時開窗通風30分鐘。

　　2.規律作息

　　注意調節情緒，保持心態平和。保證充足的睡眠，中午可午睡1小時。

　　3.排便不過于用力

　　排便可用腹式呼吸，能促進腸胃蠕動，同時，排便過程中要張口深慢呼吸，利于肛門放松。

　　4.運動不過度

　　最好進行快走、慢跑等溫和的有氧運動，老年人和心臟不好者最好別參加競技性運動。此外，夏季運動可安排在傍晚，運動時避免頭頸部的突然或劇烈的擺動動作。

　　5.提防晨起突發心梗

　　起床后最好在床邊坐2分鐘再站起來，及時補水，高血壓患者需遵醫囑服降壓藥，注意控制清晨血壓。

　　6.七八分飽，清淡飲食

　　控制肥肉、動物內臟等高膽固醇食物的攝入量。

　　來源：福建衛生報綜合南方都市報

　　編輯：兜兜

　　審核：黃美輝、劉碧華