世衛組織調查顯示，每在疾病預防上投入一元錢，就能減少8.5元醫藥費和100元搶救費，90%的人可以通過健康管理和教育把醫藥費降低10%——自2020年在全市創新推出“社區健康師”社會服務項目開始，楊浦區以“健康醫保”理念推動健康關口前移，促進醫保基金使用績效提升，幾年下來效果顯著，全區700余名運動健康師和1萬余張“運動處方”幫助居民用健身代替服藥。昨天，在楊浦區社區運動健康師項目5周年活動上，楊浦區又推出全市首個健康商業險——“滬動保”，并以“三高一重1+2+3健康管理聯合體”“運動處方大模型”等創新舉措，走出一條體醫融合、多部門協同、全社會參與的健康管理新路徑。

據楊浦區醫保局相關負責人介紹，調查顯示，慢性病正在給中國的醫療系統和人民健康帶來前所未有的挑戰，2019年我國因慢性病導致的死亡人數占死亡總人數的88.5%，其中，心腦血管病、癌癥、慢性呼吸系統疾病死亡比例占到80.7%，由此導致的疾病負擔占總疾病負擔的70%以上。研究證實，科學合理的運動干預可明顯降低高血壓、冠心病、糖尿病等慢性病的發生風險。

2020年，“十四五規劃”和2035年遠景目標提出推動“健康關口前移，深化體醫融合”。當年，楊浦區委和上海體育大學黨委通過“區校聯動”創新推出“社區健康師”項目，通過健康科普宣教指導居民“怎么吃”“怎么動”“怎么防”“怎么調”。2021年，進一步升級為社區運動健康師試點項目，聚焦糖尿病早期、運動損傷、大學生心理減壓、青少年脊柱側彎等8類人群進行精準篩選和科學運動干預指導，入組患者均取得較好的健康績效，受益人數達到6000人次，平均醫療費用支出均出現不同程度的下降。

5年來，在全國防控重大慢病創新融合試點項目管委會的指導下，楊浦區已經通過推動1個區域醫療中心、聯動2個社區衛生服務中心、覆蓋3家以上定點零售藥店，構建了“三高一重1+2+3健康管理聯合體”。目前，全區2家區域醫療中心、12個社區衛生中心和58個社區衛生站都開出運動干預門診，社區運動健康師超過700名，聚焦“三高一重”，先后開出逾萬張運動處方。

受益于運動干預門診的市民在楊浦已有很多，年齡段從20余歲到60余歲不等。活動中，有一名獲評“運動健康達人”的市民現身說法，今年36歲的她一度體重接近75公斤，經過運動干預后，成功減重15公斤，身體素質大大提高，生活質量也更好了。

運動和健康的正向關系在運動干預門診得到了廣泛驗證，為了進一步促進市民參加運動、接受運動干預，特別是能在開具運動處方后堅持不懈地進行科學健身，楊浦創新推出“滬動保”保險，針對參加楊浦區社區運動健康師“三高共管”項目的居民量身定制，提供運動意外保障、社區健身房體驗等實惠，激勵更多市民投身運動，共筑健康楊浦。

同時，楊浦還針對5年來收集的運動干預健康數據，構建了“運動處方大模型”，通過人工智能和大模型，指導市民更好在居家、場館、院內三種運動干預模式中進行全周期動態監測和動態優化處方，很快還將推出手環和小程序，對市民的居家運動進行姿勢捕捉和評判，指導居民在家中更有效地健身。

原標題：《“五高”別怕！楊浦700余名運動健康師用1萬余張運動處方幫你防慢病》

欄目編輯：顧瑩穎

來源：作者：新民晚報 孫云