中國女籃這一波熱身賽，怎么看都像是一場“老中青陣容的臨時大考，主力李月汝還在WNBA打球沒法歸隊，新人張子宇火線上崗，外界一邊看熱鬧一邊等著看宮魯鳴團隊怎么解題，尤其是亞洲杯前6場硬仗，賽程安排得明明白白，先波黑再日本最后澳大利亞，基本就是從簡單到困難，走一步看一步的典型操作，這種分階段遞進的熱身法，說白了就是“邊打邊修，有點像季前賽的味道，但也能看出教練組對陣容適配的焦慮和謹慎——畢竟，誰都知道，真正的壓力其實在7月的亞洲杯，而現在這幾場，更像一場公開的摸底考試。

說實話，李月汝缺陣，絕對是個爆點，風暴隊那邊賽程沒法調，這邊國家隊只能臨時找人頂包，張子宇成了“救火隊員，但她雖有身高和潛力，畢竟是第一次進國家隊集訓，和老隊員的磨合、節奏感肯定要慢慢來，教練組也給她開了小灶，個性化訓練安排得很細致，不過說難聽點，臨陣磨槍的效果到底怎么樣，真到場上對抗的時候才見分曉，尤其是面對日本澳大利亞這種強隊，紙面上的補位和場上的應變完全是兩回事，等于說，這波熱身賽就是張子宇的大型“上崗實習，練得好不好，所有人都盯著看，一旦頂不住，那中鋒線的短板就藏不住了。

宮魯鳴這次主抓投籃和體能，還是挺對癥下藥的，畢竟上屆亞洲杯決賽中國女籃最后時刻被日本反超，最大問題就是命中率掉鏈子，體能也有點崩，球迷看得都急，這次集訓直接拉滿一個月封閉，主打“苦練，也算給大家一個交代，不過苦練歸苦練，實戰才是試金石，波黑女籃的強度也許沒那么高，更像是找狀態的“陪練，但后面連著日本和澳大利亞，等于直接拉到高壓線，尤其是日本女籃，打法快、三分準、換防靈活，專克中國女籃的老毛病，到時候如果還是命中率一掉就手忙腳亂，那訓練成果就要被質疑了，誰都不想再看到“投籃擺爛、節奏亂套的老場面。

說到新老交替，這屆陣容其實挺微妙的，李夢、韓旭、王思雨三大核心還在，經驗和穩定性都有，但年輕球員上位是大勢所趨，張子宇只是第一步，后面還有更多新人要扛起責任，陣容結構上就是“老帶新，但磨合期問題不少，尤其是關鍵球權怎么分配、年輕人能不能扛大旗，都是懸念，宮魯鳴如果能把這波換血平穩推過去，算是給中國女籃未來三五年打下基礎，萬一新陣容磨合不順，亞洲杯的目標也要跟著縮水，換句話說，這6場熱身賽不只是磨合，更是“查漏補缺，誰能頂上、誰還得再練，場場都是考題。

央視CCTV5這次直接官宣轉播首秀，熱度肯定有保障，球迷也能第一時間看到實際效果，不過話說回來，中國女籃最近幾年其實一直被高期待包圍，成績有、輿論也有，尤其是東京奧運和世錦賽以后，大家對她們的要求更高了，反倒是每次陣容調整、傷病影響或者外援缺陣，都會被無限放大——你說巧不巧，這次又是缺主力、又是新人，網絡上免不了各種對噴和質疑，畢竟熱身賽成績說重不重，但打得稀爛誰都掛不住臉，打得好也不能太早沾沾自喜，畢竟跟亞洲杯正賽還得拉開一條線。

外部環境其實也挺微妙，日本、澳大利亞都是亞洲杯主要對手，提前碰面雖說能提前適應對抗節奏，但也可能暴露太多戰術細節，教練組會不會“藏一手，比賽中是不是留力，這種心理博弈外人其實很難說清，只能等場上見真章，不過從球員角度來說，高強度實戰機會本來就不多，尤其是年輕球員，能早點適應國際比賽節奏總歸是好事，至于戰術細節會不會泄露，真到了亞洲杯再變陣也不是沒可能，這種“邊打邊修的操作，其實也是給自己留后路。

結尾還是得說一句，這波中國女籃熱身賽，既是陣容換血的壓力測試，也是教練組臨場調整能力的直接檢驗，老隊員能不能穩定軍心、新人能否不怯場，答案都藏在這六場比賽里，至于最終效果如何，球迷們不妨冷靜點看，別高估熱身賽的意義，但也別低估這波“查漏補缺的實際價值，畢竟，真正的考驗還在亞洲杯正賽，宮魯鳴和中國女籃能不能頂住壓力、打出新氣象，這一波熱身賽之后，或許就能看到個大概。