《長安的荔枝》劇宣現場，雷佳音捧著荔枝一臉好奇地問：“荔枝一天能吃幾顆呀？”這個靈魂拷問一出，臺下觀眾頓時笑成一團，有人高直接喊道：

“三百顆！蘇東坡說的，日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人！”

雷佳音撓頭憨笑，那表情仿佛在說：“三百顆？那不得把荔枝樹啃禿了？”觀眾們被這接地氣的問題逗得前仰后合。

不得不說，這屆網友真是把蘇軾的詩玩明白了，這個話題很快便沖上熱搜，網友當樂子看，可這“三百顆”在廣東人看來，簡直要拍桌了：“你們這些外地人，真是tooyoungtoonaive！”

小編身為廣東人，從小吃荔枝長大的，從來沒試過一次性吃這么多，畢竟吃過太多的虧了，小編就因為有一次吃荔枝吃多了，結果撞上重要考試，發燒了，被老師狠狠教育了一頓，自此就收著胃吃荔枝了。

其實，很多廣東人家里從小就對我們耳提面命，荔枝要分餐吃，早上吃一點，下午吃一點，吃飽飯才吃，而且不可貪多，吃完還要喝鹽水等等。

之前新聞上也出現過類似的新聞，一位年輕女子一天炫完10斤荔枝，第二天直接流著鼻血進了急診，被診斷為“荔枝病”，醫生說她低血糖到差點休克，連護士都調侃：“您這是把荔枝當飯吃了吧？”

有人問：“荔枝不是水果嗎？怎么還能吃出病呢？”

其實，荔枝里藏有次甘氨酸A和MCPG，這兩個東西會偷偷關掉人體的“血糖制造機”，讓你的血糖暴跌，堪稱人體的隱形殺手；

而且，荔枝的大量果糖涌入，身體誤以為糖分爆表，胰島素緊急加班過量分泌，如果你本來就餓著肚子，很容易頭暈、心慌、冒冷汗，嚴重起來，真的能要命。

所以，千萬不要被荔枝的甜美沖昏頭腦，如果在廣東的朋友們，你們去醫院會發現，這邊的醫生們都快忙瘋了，尤其是急診室里，全是因為吃荔枝吃出毛病的人：

有7歲小孩空腹吃20顆荔枝，直接昏迷送ICU；還有大爺邊看電視邊剝荔枝，不知不覺吃掉3斤，結果半夜心慌得直冒冷汗；最夸張的是那位10斤荔枝的大姐，直接得了荔枝病..........

據數據統計，一顆荔枝≈5顆葡萄的糖分，吃10顆相當于喝半罐可樂，荔枝的果糖會在肝臟轉化成脂肪，吃多了不僅會低血糖，還可能得脂肪肝，原來荔枝才是真正的甜蜜刺客！”

如果你在廣東菜市場說一天吃300顆荔枝，廣東阿婆會急得直拍大腿：“夭壽哦！邊個敢咁食啊？要命嘅！”（要命啊！誰敢這么吃？）

要不然就是勸你：“后生仔，荔枝系甜，但系熱氣啊（上火），要適量食，識得收嘴先可以長食長有（健康長久）。”

那么，蘇軾的“日啖荔枝三百顆”又是怎么回事呢？

事實上，蘇軾這是用典故寫詩，他是在模仿王羲之送橘子三百顆的典故，根本不是真吃！古人寫詩愛夸張，就像李白說“白發三千丈”，難不成，真以為他頭發能繞地球一圈？

那荔枝到達應該怎么吃呢？可以生吃，可以搭配飲料一起吃，例如：荔枝配綠茶，既解膩又能抗氧化；再例如荔枝蒸酒釀，補氣血又好喝......

現在已經有奶茶店趁機推出“雷佳音同款荔枝特飲”，杯身印著“科學吃荔，從我做起”，這些人怕不是商業鬼才吧，狠狠拿捏了一波流量。

吃荔枝就像談戀愛，適量才是長久之計，荔枝紅了，誘惑滿枝頭，美味當前，需要克制，舌尖放縱的背后，也需要付出代價。

吃貨的快樂，往往伴隨著健康的風險，從車厘子自由到荔枝保命，現在年輕人的養生之路真是越走越魔幻了。

PS：本文不含任何荔枝廣告，吃多了概不負責！