當仁科的喘息聲在洞穴中放大，鏡頭劇烈晃動——這種“不完美”恰是節(jié)目組追求的“去技術(shù)化真實”。

云南西雙版納的雨林深處，音樂人仁科蜷縮在狹窄的礦洞中，手電筒的光束掃過潮濕的巖壁，他的額頭滲出冷汗，呼吸聲在洞穴里被無限放大。頂級顏料師山取正在觀察礦石，試圖提取天然顏料。鏡頭外，導(dǎo)演組屏住呼吸，此時，仁科的“幽閉恐懼癥”發(fā)作了。

“恐懼不是弱點，是證明我還活著。”

仁科顫抖著說出這句話時，在場所有人突然理解了這檔節(jié)目的本質(zhì)。這段名場面也被網(wǎng)友稱為“年度最動人紀實片段”。

仁科和山取在雨林礦洞一起觀察礦石

當短視頻大數(shù)據(jù)將生活切割成幾十秒的碎片，《我也想過我刷到的人生啊》試圖用40分鐘的正片，展示不同創(chuàng)作者精彩的人生，并留住那些“不敢快進”的真實。

節(jié)目海報

這檔由《奇遇人生》原班團隊打造的抖音獨播綜藝《我也想過我刷到的人生啊》，自4月17日上線以來，以“無劇本”的真實記錄和十種極致人生議題引發(fā)熱議。節(jié)目總導(dǎo)演趙琦與執(zhí)行總導(dǎo)演朱明在接受澎湃新聞專訪時，完整回溯了創(chuàng)作邏輯與幕后挑戰(zhàn)。

奇遇工作室創(chuàng)始人趙琦曾制作奧斯卡入圍紀錄片《歸途列車》，其團隊制作的《奇遇人生》以“紀錄片+真人秀”模式成為國產(chǎn)紀實綜藝標桿。

總導(dǎo)演趙琦

朱明表示，新節(jié)目延續(xù)了“真實記錄”的核心，但必須適配短視頻生態(tài)：“我們不再用長鏡頭等待‘奇遇’，而是用特寫捕捉瞬間的情緒?！?/p>

執(zhí)行總導(dǎo)演朱明

面對“是否向流量妥協(xié)”的拷問，趙琦回應(yīng)：“命題作文未必不能拍出有趣的東西，有趣的東西未必不能賺錢?！?/p>

采訪中，他進一步揭示了創(chuàng)作者的身份焦慮：“當我們用語言描述動機，其實已被社會模板過濾。真正的創(chuàng)作應(yīng)該捕捉語言之下的真相——比如農(nóng)民種田時滴落的汗珠，比任何訪談都真實?！?/p>

這一次，團隊的探索實驗還體現(xiàn)在拍攝現(xiàn)場的極簡主義上。

礦洞名場面誕生時，現(xiàn)場僅4人：導(dǎo)演，雙機攝影，錄音。減少攝制組干擾是保留真實的底線。當仁科的喘息聲在洞穴中放大，鏡頭劇烈晃動——這種“不完美”恰是趙琦追求的“去技術(shù)化真實”。

抖音創(chuàng)作者“草推車”老周與小敏離開城市定居新疆草原，面對鏡頭剖析關(guān)系：“我們像合伙經(jīng)營人生，權(quán)利和義務(wù)必須對等?！惫?jié)目中，小敏接到母親質(zhì)問“社保斷了怎么辦”的電話，老周沉默后回應(yīng)：“這是我選的路，好壞我都認?！?/p>

這段席地而坐的對話因打破傳統(tǒng)愛情敘事框架引發(fā)熱議。觸動最深的是探訪者、脫口秀演員小鹿，她在后續(xù)采訪中泣不成聲。

小鹿（右一）和“草推車”草原相聚分享人生感悟

“當觀眾質(zhì)疑‘社保斷繳是否劇本設(shè)計’，恰恰暴露我們早已被社會規(guī)訓(xùn)預(yù)設(shè)了‘正常生活’的模板”。趙琦說：“這種批判直指創(chuàng)作核心——節(jié)目刻意呈現(xiàn)的‘不完美’，正是對大眾認知慣性的抵抗?！?/p>

對“三天能否呈現(xiàn)真實人生”的質(zhì)疑，趙琦提出：“十天素材未必比三天深刻。關(guān)鍵在捕捉到‘認知顛覆時刻’，如萬妮達講述童年創(chuàng)傷時，舞臺rapper與脆弱本我的撕裂感”。朱明坦言這種創(chuàng)作如同“精神考古”。創(chuàng)作者們首次面對鏡頭剖白時，拍攝團隊會關(guān)閉所有人工光源，“讓黑暗成為安全屋”。

節(jié)目上線后，“逃離城市”“小眾熱愛”等議題引發(fā)年輕群體討論，爭議焦點集中于“理想是否需付出代價”。

開播前，團隊最擔心“40分鐘正片沒人看完”。但數(shù)據(jù)顯示，首期掀起的討論度并不低，開播后直接沖上抖音熱點，并在節(jié)目后續(xù)播出中保持相對穩(wěn)定。更令他們意外的是，有觀眾還會追問：“老周和小敏后來買羊了嗎？”“Jason的昆蟲博物館在哪兒？”

或許這正是節(jié)目的隱秘價值：當多數(shù)人習(xí)慣用點贊表達向往，節(jié)目用十段“不完美”人生證明——真實的生活從不在屏幕里，而在“放下手機，去做”的勇氣中。

當網(wǎng)友將節(jié)目比作“紀實版《向往的生活》”，趙琦卻犀利批判：“我們自以為的‘準確’的語言本身就是牢籠。‘理想’自帶濾鏡。真正的行動是打破這套話語體系?！彼f，“行動必含恐懼與退縮，這才是超越屏幕想象的真相?！?

這種思想在奧運冠軍李雯雯那一集得到延展。朱明觀察到：觀眾羨慕她的成就卻難復(fù)制，但多數(shù)創(chuàng)作者的生活可抵達，重要的是行動后的自我認知。

節(jié)目結(jié)尾雖未給出理想生活的答案，但埋下了行動種子。而趙琦在收官采訪中的結(jié)語，成為對手機時代的最強抵抗：“記錄本身在抵抗遺忘，抵抗麻木，抵抗我們對自己生活的傲慢想象?！?/p>

【對話】

澎湃新聞：從策劃的角度來談?wù)劰?jié)目與其他紀實真人秀節(jié)目的差異性？

朱明：無論是對比我們之前的紀實真人秀作品，比如《奇遇人生》，還是市場上其他類型的真人秀，首先它有一個非常明確的題材和拍攝對象的定位，它是抖音短視頻平臺上各個垂直領(lǐng)域的優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者，等同于給你一個非常明確的目標和范圍。抖音平臺本身的生態(tài)足夠豐富，題材足夠?qū)拸V，各個不同領(lǐng)域的有趣作者都在做有趣的事情，過著有趣的人生。在這一點上，它既與很多紀實真人秀節(jié)目相似，同時也有自己明確的定位區(qū)隔。第二點更多體現(xiàn)在節(jié)目呈現(xiàn)方面，從長篇的角度，它需要更適應(yīng)短視頻平臺整個觀看特點，例如敘事更直接、情緒更豐滿、與觀眾的互動感更強等。

節(jié)目海報

澎湃新聞：如何選擇抖音創(chuàng)作者嘉賓？

朱明：首先平臺作為操盤方和出品方擁有大量創(chuàng)作者數(shù)據(jù)，根據(jù)作者的個人特質(zhì)和賬號表現(xiàn)力綜合推薦有幾百個人選池子。我們再從內(nèi)容制作角度挑選人選，確認嘉賓之后需要建立聯(lián)系溝通、邀約、時間內(nèi)容匹配以及其他方面，例如平臺運營和商務(wù)配合，綜合而言才能決定嘉賓最終的名單和構(gòu)成。

澎湃新聞：如何確?！盁o劇本”的真實性？比如小敏的母親突然來電的情節(jié)被觀眾誤認為是劇本。

朱明：打電話并非導(dǎo)演組的安排，而是小敏的母親突然打來的電話。在開拍前的一個月左右，她媽媽到那邊與他們生活了一段時間。那是一個母親去了趟草原，與自己女兒和女兒的男朋友相處的過程。由于其他原因，未能在節(jié)點拍攝，因此在可以拍攝時，她母親的這條內(nèi)容線被弱化了很多，可能是某種天意和巧合。

澎湃新聞：短視頻平臺講究快速捕捉情緒，但紀實內(nèi)容需要等待和醞釀。二者如何平衡？

趙琦：你需要考慮平臺的特征，我認為它不會像傳統(tǒng)的長視頻那樣對應(yīng)節(jié)奏和敘事方式，這需要調(diào)整。這些調(diào)整都是基于不同技術(shù)層面的選擇。正如你剛才所說，你是一個紀錄片觀眾，所謂的紀錄片是指已有紀錄片節(jié)奏和敘事所定義的紀錄片類型。短視頻不能認為不是紀錄片，它可能是另一種定義下的紀錄片，只是與喜歡看長篇的節(jié)奏和敘事有所區(qū)隔。

澎湃新聞：節(jié)目被比作“紀實版《向往的生活》”，認同嗎？

朱明：不同在于我們展示的不是田園幻想。有人跟拍三天就逃回城市，真實的生活需要代價，這才是節(jié)目的價值。例如Jason帶小鹿到雨林探險，三天后小鹿說：“蟲子爬進帳篷時，我滿腦子都是回上海洗澡?！?/p>

澎湃新聞：短視頻時代有很多“同質(zhì)化內(nèi)容”，遠方究竟能夠多遠？在設(shè)計十種極致人生時，如何撕去短視頻濾鏡？

趙琦：所謂的濾鏡是什么？在觀看操作視頻時，如果有人認為無論是短視頻還是長視頻都包含濾鏡，他是否將自己的阻礙和膽怯投射到正在觀看的視頻上，而非視頻內(nèi)容是否真實或全面？任何視頻創(chuàng)作者和導(dǎo)演都無法用全知視角完整呈現(xiàn)兩個人的故事或者某段生活，這是任何人都無法做到的，必須有主觀選擇。

于洋和李雯雯走入校園

澎湃新聞：探訪者和創(chuàng)作者只相處三天，如何確保他們的生活方式和價值觀能引起觀眾的共鳴和興趣？

朱明：其中一個關(guān)鍵點是兩個人是否適合共同走這條路。只做相同的事情，到相同的地方，人與人之間的互動必然先天存在很多差別。例如仁科和山取，我們在前期策劃時考慮過。仁科具有天馬行空的特點，他也在其他節(jié)目中證明了觀眾喜歡的綜藝效果。我們無法完全預(yù)判他與一位偏戶外探險且致力于地質(zhì)科普和顏料研究的創(chuàng)作者在一起會產(chǎn)生怎樣的火花。事實證明，他們中間產(chǎn)生了更多導(dǎo)演組未曾預(yù)料到的節(jié)目效果。

比如，我們沒有預(yù)料到仁科非常膽小，有各種生理和心理恐懼癥狀，例如幽閉恐懼癥、深淵恐懼癥和巨物恐懼癥，同時特別害怕各種動物，例如在節(jié)目期間遇到的蛇、蝙蝠等，但是他對顏料從采集到制作過程感興趣，打動他的是地點。他不斷克服自己的恐懼，盡量與山取一起完成好幾次探險，這是我們意料之外的收獲。

澎湃新聞：在紀實和娛樂之間如何做加減法？

朱明：很多紀實內(nèi)容本身也是娛樂，也許事物本身可以從另外的角度去看待，不必刻意區(qū)分概念。例如“草推車”的生活，你認為它是紀實還是娛樂？我以前也會看沉浸式的視頻，比如翻新二戰(zhàn)手槍、Zippo打火機、修驢蹄和種土豆，我自己也可以花半個小時去觀看。這對我來說也是一種娛樂。關(guān)于娛樂，它的性質(zhì)應(yīng)該不是那么單純地去界定。

澎湃新聞：節(jié)目最想傳遞給觀眾的核心是什么？

朱明：行動。無論你向往的是像萬妮達一樣通過音樂拯救自己；還是你不喜歡大城市，想去一個人煙稀少的地方過一個小日子；或者像Jason一樣，喜歡螳螂，喜歡一個很小眾的愛好；都可以，去做就好了。