自打剖宮產生完孩子，一心都撲在了孩子身上，生活作息就沒怎么規律過，再加上疤痕那兒清潔護理也沒跟上。后來慢慢開始覺得癢，沒忍住抓了幾回，結果疤痕就鼓起來一條肉棱，得有三四毫米厚，又紅又硬的。摸著硌手不說，看著也特別鬧心，太影響美觀了

后來為了讓這個難看的疤變淡，我在網上翻了可多去疤的法子，連那些沒啥科學依據的偏方都試了好幾種。雖說試的過程挺折騰人，但好在沒白費力，現在疤痕淡得差不多了，不仔細看壓根瞅不著印子。我把自己用過的這些方法整理了下，分享給大家，希望能給有需要的朋友幫上點忙！

一、疤痕的清潔護理
淡化疤痕的時候，清潔真的很重要！畢竟疤痕部位比較脆弱，得選溫和的清潔劑來殺菌消毒。我之前一直用生理鹽水，價格實惠不說，對疤痕還有殺菌、消炎、止癢的作用。平時我都是在涂疤痕膏前，用生理鹽水輕輕擦拭疤痕，再涂感覺效果更好

二、涂疤痕膏

除了平時得好好清潔疤痕，淡化疤痕的關鍵還得靠涂疤痕膏！之前我為了淡疤試過好多款，試下來還是覺得 pomo疤痕修復凝膠最管用。它是透明的凝膠質地，抹在疤痕上特別細膩水潤，一點都不刺激皮膚，特別溫和。每次涂完按摩幾秒鐘就干了，會形成一層薄膜。

我那時候每天早晚各涂一次，差不多兩周左右，就發現疤痕的顏色淺了點，摸起來那些鼓起來的增生也軟和多了。后來為了讓疤痕淡得更快，我每天還多涂一次，用著也沒覺得不舒服。前前后后用完 4 支凝膠，差不多花了 3 個月時間，疤痕基本就看不太出來了。雖然用的時間長點，但能有這效果，我覺得挺值的！

二、維 E 乳輔助
維 E 乳算是家里常囤的護膚品了，成分里的維生素 E 挺滋潤的，平時用來保濕或者修護皮膚都挺實用。我一般是晚上睡前使用，取適量維 E 乳涂在疤痕位置，輕輕按摩個兩三分鐘，讓皮膚慢慢吸收。堅持用了一陣子，感覺疤痕摸起來沒那么粗糙了。

這三個小法子都是我自己親測過的，只要堅持用真的能看到變化。畢竟去疤本身就是個慢功夫，大家淡化疤痕的時候別著急，每天按步驟來，時間長了效果自然就出來了！