當城市被高溫炙烤，你是否渴望一片清涼的凈土，不僅能拂去暑氣，更能滋養身心？

來吉林敦化吧!這里擁有得天獨厚的 “長白山下清涼福地”生態稟賦，夏季平均氣溫僅22°C，是名副其實的避暑天堂!

我們精心打造了“清爽吉林22°的夏天——吉祥敦化 身心歸處”5天4晚深度體驗游，以“避暑康養、文化浸潤、研學成長、紅色傳承、活力運動、特色美食”為核心，構建“六位一體”的沉浸式旅游體驗。

Day1：在地文化養心之旅

上午：前往六鼎山文化旅游區，開啟養心之旅。

中午：在景區內體驗健康、清淡的飲食文化。

下午：游覽清祖祠、渤海古墓群、歷史博物館，體驗渤海閣XR大空間，穿越大唐天寶年間，了解敦化的歷史淵源，感受歷史的厚重與滄桑。

晚上：入住六鼎山溫泉酒店，享受溫泉理療，或在六鼎山星空露營地，與晚風私語，和星辰對話，緩解旅途疲勞。

▲圖/六鼎山文化旅游區

▲圖/敦化市歷史博物館 ▲圖/敦化市渤海閣XR大空間 ▲圖/六鼎山溫泉 ▲圖/六鼎山星空露營地 Day2：非遺傳承體驗之旅 清晨：破曉時分，晨霧還在街巷間纏綿，北山早市已蒸騰起人間煙火。循著此起彼伏的吆喝聲踏入熙攘長街，熱氣氤氳中，點一碗顫巍巍的水豆腐——乳白豆香裹著嫩滑的觸感在舌尖化開，再咬一口剛出鍋的油條，蓬松酥脆的麥香與豆香交織，金黃的油花在齒間綻放，人聲與美食，將敦化的清晨釀成了最鮮活的市井詩篇。 上午：前往非遺工坊長有煎餅、小萬莊煎餅，跟隨老匠人學習攤制煎餅，木耙推開金黃面糊，鏊子騰起麥香，親手將百年技藝烙進薄脆餅身。中成朝鮮族生態村，參與朝鮮族跳板、秋千制作體驗課程，在非遺傳承人的指導下，親手制作傳統體育器械，了解朝鮮族民俗文化和傳統工藝。 中午：品嘗朝鮮族特色美食，如冷面、辣白菜、打糕等，感受朝鮮族飲食文化的獨特風味。 下午：學習剪紙、務窯、刀畫、雕刻制作，通過刀刃輕盈、一方泥土、一刀一刻，領略非遺技藝的精妙，親手完成屬于自己的非遺作品，將文化記憶帶回家。 晚上：入住中成村民宿，觀看非遺文化表演，包括樂燒開窯、朝鮮族歌、辣白菜，打糕制作等，感受非遺藝術的魅力。

▲圖/北山早市

▲圖/長有煎餅工業體驗園區 ▲圖/小萬莊體驗式工廠 ▲圖/朝鮮族美食 ▲圖/渤海務窯制作體驗 ▲圖/中成村特色住宿 ▲圖/中成村民俗體驗 Day3：田園風光鄉村之旅 上午：前往雁鳴島農魚樂園，家長和孩子可一起體驗喊泉、采摘果蔬，體驗農耕樂趣；還能組隊池塘垂釣、摸魚，共享漁趣。園區特設親子游戲區，在歡聲笑語中增進親子感情。 中午：在農家小院品嘗地道的農家菜和全魚宴，食材均來自當地農戶自家種植和養殖，綠色天然、原汁原味。 下午：前往雁鳴湖鎮小山村，漫步田園小道，欣賞稻田風光，體驗農耕生活，參與農事活動(根據季節調整)，感受鄉村的寧靜與自然之美。參觀鄉村民俗博物館，了解敦化鄉村的發展變遷和民俗風情；參與鄉村手工制作活動，如制作鮮花餅等，體驗傳統鄉村生活的樂趣。 晚上：入住小山村房車營地，在繁星點點下，感受鄉村的靜謐，享受遠離城市喧囂的愜意。

▲圖/雁鳴島農魚樂園 ▲圖/農家菜和全魚宴 ▲圖/雁鳴湖鎮小山村 ▲圖/小山村房車營地 Day4：抗聯故事紅色之旅 上午：前往寒蔥嶺紅色旅游觀光區，參觀東北抗聯密營遺址、寒蔥嶺紅色文化體驗館，通過實物陳列、場景復原、多媒體展示等方式，了解東北抗聯艱苦卓絕的斗爭歷史，聆聽抗聯英雄的感人故事，緬懷先烈，傳承紅色精神，重走抗聯路，開展徒步穿越活動，沿著抗聯戰士曾經戰斗過的路線，感受革命先輩的堅定信念和頑強意志，感悟紅色精神的內涵。 中午：在景區內餐廳品嘗“憶苦思甜”飯，體驗抗聯戰士當年的艱苦生活。 下午：參觀敦化陳翰章烈士陵園與生平展覽館，這里銘刻著抗日英雄陳翰章的傳奇一生，通過珍貴史料與場景還原，訴說其浴血奮戰事跡，傳承不朽的愛國精神。 晚上：打卡渤海湖夜市、億洋美食街區，返回酒店休息。

▲圖/寒蔥嶺紅色旅游觀光區

▲圖/東北抗聯密營遺址 ▲圖/寒蔥嶺紅色文化體驗館 ▲圖/陳翰章烈士陵園 ▲圖/陳翰章生平事跡文化中心 ▲圖/渤海湖 ▲圖/渤海湖夜市 ▲圖/億洋美食街 Day5：體育賽事健康之旅 上午：前往各體育場館(地)或六鼎山無動力親子樂園，參加或觀看體育賽事，親子互動，如排球、籃球、輪滑、彩虹滑梯挑戰賽等(根據賽事安排)，感受運動的激情與活力；也可參與瑜伽、太極等康養運動課程，在專業教練的指導下，鍛煉身體，放松身心。 中午：品嘗運動營養餐，補充能量。 下午：自由活動，可選擇購物，購買敦化特色旅游商品，如煎餅、松花石、陶泥、胸針等，結束愉快的敦化之旅，返程。

▲圖/六鼎山無動力親子樂園

▲圖/“奔跑吧少年”輪滑邀請賽

▲圖/小萬莊煎餅伴手禮

▲圖/石木軒松花石硯

▲圖/天潤珠寶“寶石花”胸針

吉祥敦化，身心歸處!

來這里，讓身體在清涼中舒展，讓心靈在文化中沉淀，讓精神在體驗中升華!

來源：敦化市文廣旅局