職場里競爭激烈，這是大家都心知肚明的事兒。

可不少人卻因為一些小事，讓自己陷入內耗，這實在是不值得。

有人跟你說話語氣重點，你就感覺像被針對了，然后開始胡思亂想，吃不下飯、睡不著覺，反復琢磨對方到底啥意思。

其實啊，這種行為挺傻的。

每個人都有自己的生活，大家真正關心的大多是跟自己有關的事兒。

別人那些事，就算當時很在意，過不了多久也就拋到九霄云外了。

不信你回憶回憶，五年前讓你特別出丑的一件事，現在想起來可能還覺得臉上發燙。

但你去問問當年在場的人，誰還記得那檔子事兒？

估計沒幾個人有印象了。

所以啊，想活得開心點，就別那么敏感，很多時候都是自己想太多，人家根本沒故意針對你。

再退一步講，在公司上班，發工資的是老板。

就算同事對你有意見，他能影響老板的決定，扣你五百塊工資嗎？

顯然不能。

最壞的結果，也就是你們以后不再來往，不再有交集。

可就算這樣，對你來說也不算啥大損失，更不是天塌下來的大事。

所以啊，收起那顆玻璃心，別因為一些無關緊要的小事，就讓自己心態崩了。

1、為什么你不主動聯系別人，別人就不會找你？

“你說怪不怪，我平時不主動聯系別人，別人就像人間蒸發了一樣，從來不會主動找我。”朋友一臉郁悶地跟我吐槽。

相信很多人都有過一樣的困惑，明明曾經關系還不錯，可一旦自己不主動，這段關系就像斷了線的風箏，漸行漸遠。

為啥你不主動聯系別人，別人就不會找你？

第一，你身上沒有利用價值。

直白點來說，就是你沒有好的背景和前程，不能成為別人的靠山。

這話聽起來有點扎心，但這就是現實。

李舟有個遠房親戚，以前家里條件好的時候，身邊總是圍著一群人，今天這個請吃飯，明天那個約聚會。

可后來家里生意出了問題，經濟狀況一落千丈，那些曾經稱兄道弟的朋友瞬間就少了。

有一次家族聚會，我聽到他和另一個親戚聊天。

“唉，以前我風光的時候，他們一個個都上趕著巴結我，現在我落魄了，連個問候的電話都沒有。”

另一個親戚安慰他說：“這社會就是這樣，大家都想結交對自己有用的人，你能給別人帶來好處，人家自然愿意主動找你。”

這話說得雖然直白，但也不無道理。

在人際交往中，價值交換是一個隱藏的規則。

這里說的價值不一定是金錢或者權力，也可能是知識、技能、情緒價值等等。

如果你身上沒有別人需要的東西，不能在某種程度上幫助到別人，那別人自然沒有足夠的動力主動聯系你。

所以啊，別怪別人現實，先努力提升自己的價值，讓自己成為別人眼中的“香餑餑”，主動找你的人就多了。

第二，情商低，說話傷人。

很多人說話過于直接，經常說一些傷人的話，不會說官話，情商太低，總喜歡和別人抬杠，不給他人留面子。

小張這人性格直爽，本來是個優點，可有時候說話太不顧及別人的感受。

有一次同學聚會，大家都在討論一部熱門電影，有個同學說自己特別喜歡這部電影的男主角，覺得他演技超棒。

小張卻直接來了一句：“就他那演技也叫好？你什么眼光啊！”

當時氣氛一下子就尷尬到了極點，那個同學的臉瞬間就紅了。

從那以后，大家聚會都不太愿意叫小張了。

有一次我私下跟他說：“你說話能不能委婉點，別總是這么直來直去的，多傷人啊。”

他卻滿不在乎地說：“我這人就是心直口快，有什么說什么，不想藏著掖著。”

可他不知道，他的這種“心直口快”已經傷害了很多人的感情。

在人際交往中，情商真的很重要。

一句溫暖的話能讓人如沐春風，一句傷人的話卻能讓人心寒許久。

沒有人愿意和一個總是讓自己難堪的人交往。

所以啊，學會好好說話，提高自己的情商，給別人留點面子，也是在給自己留后路。

不然，別人憑什么要主動聯系一個讓自己不開心的人呢？

第三，不懂處事的套路。

人與人之間的情感聯結，需要不斷維護和加深。

你不主動聯系，就相當于切斷了情感交流的渠道。

李舟有個發小，小時候天天在一起玩，感情特別好。

后來上了不同的高中，聯系就漸漸少了。

有一次我在街上碰到他，想跟他敘敘舊，卻發現我們之間已經沒有太多共同話題了。

那一刻我才意識到，原來長時間不聯系，真的會讓曾經親密無間的朋友變得陌生。

就像一朵花，如果不經常澆水施肥，它就會慢慢枯萎。

人與人之間的感情也是一樣，需要不斷地去經營和維護。

你不主動聯系別人，別人就會覺得你不在乎這段關系，慢慢地，他們也會不再主動找你。

2、看清交往本質。

成年人的世界里，別人愿意和你交往，甚至給你提供幫助，往往不是單純因為你的外在或內在特質，而是在和你打交道的過程中，能得到某些利益。

這種利益主要分兩種。

先說說廣義上的利益，這里面包含著情感因素。

就好比你和朋友都愛釣魚，周末找個好地方，一起享受釣魚的樂趣，放松放松心情，這就滿足了彼此的情感需求。

再比如捐款，你捐了錢沒得到物質回報，但心里覺得自己善良仁慈，滿足了心理需求。

這種廣義上的利益，雖然不直接和錢掛鉤，卻能讓人的內心得到滿足，也是人際交往中很重要的一部分。

還有狹義上的利益，那就是直接能看到的回報。

就像你和客戶談單子，談成了能有兩萬提成。

因為有這實實在在的利益，你就會想盡辦法滿足對方，好拿到這筆錢。

當然，客戶也知道你有提成，但還是愿意合作，那肯定是合作也能給他帶來好處。

為了以后客戶繼續下單，你自然會花精力維護好關系。

俗話說得好，“天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往”。

成年人做事，可不能被情緒牽著鼻子走，不然時間和精力都浪費在沒意義的人和事上，等醒悟過來，年紀大了，想做事都心有余而力不足。

所以啊，得清醒點，看清人際交往中的利益本質。

這不是說我們要變得功利，而是要明白，在付出真心和熱情的同時，也要合理分配自己的時間和精力，去做真正有價值的事，和值得的人交往。