你注意過你家的切菜板嗎？

它是廚房里最忙的東西

生肉、蔬菜、水果……

都得在它身上過一遍

但就是這樣不起眼的常用物件

里面可能暗藏危險(xiǎn)！

近日

河南一名女子劈開家中用了幾年的菜板

發(fā)現(xiàn)里面全都已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)

引發(fā)熱議

菜板內(nèi)藏黃曲霉素

攝入20毫克即可致命

近日，河南一女子發(fā)視頻表示，自己劈開家中用了幾年的菜板子，發(fā)現(xiàn)里面的材質(zhì)是拼接的，且已經(jīng)全部發(fā)霉變質(zhì)，“黃曲霉素窩”被揪出！嚇得趕緊扔掉，買了一塊新的實(shí)木案板。

“切菜板藏毒”的事件，此前就曾多次被報(bào)道：北京一位女士被檢查出患有癌癥，更可怕的是，她的爸爸、哥哥等一家四口全都相繼患癌去世。研究人員進(jìn)行了大量的分析實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)廚房里不起眼的菜板——黃曲霉菌超標(biāo)了。

還有媒體曾報(bào)道，在黑龍江的一場(chǎng)婚宴中，因菜板衛(wèi)生問題導(dǎo)致參加宴會(huì)的96人上吐下瀉。

黃曲霉素是毒性極強(qiáng)的致癌物質(zhì)，常出現(xiàn)在菜板上。全球衛(wèi)生理事會(huì)的調(diào)查顯示，菜板是廚房中最危險(xiǎn)的器具，它隱藏的細(xì)菌比馬桶多200%！國(guó)際上將黃曲霉毒素確定為一級(jí)人類致癌物，一次攝入1毫克就可能致癌，20毫克就可能直接致命。黃曲霉素毒性極強(qiáng)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于氰化物、砷化物和有機(jī)農(nóng)藥的毒性。

黃曲霉素在高溫潮濕環(huán)境中易滋生，夏季更容易出現(xiàn)。木質(zhì)或竹制菜板因吸水性強(qiáng)且存在縫隙，長(zhǎng)期殘留食物殘?jiān)螅?6℃至28℃、濕度80%以上的環(huán)境中（如夏季廚房）易成為霉菌溫床，尤其是拼接菜板的夾層難以徹底清潔，更易霉變，而“殺死”黃曲霉素需要280℃高溫！

切菜板到底有多臟？

這三個(gè)不良習(xí)慣

容易造就“毒菜板”

切菜板天天洗，有時(shí)候還拿鐵絲球刷，為啥還是臟？因?yàn)椋镁昧说那胁税鍟?huì)有很多劃痕，這些地方容易藏污納垢。

切菜板中對(duì)人有害的微生物主要是真菌和細(xì)菌，適宜的溫度、殘留的水分和有機(jī)物，都為它們提供了適宜的生長(zhǎng)環(huán)境。

真菌

切菜板上可能存在的真菌包括各種曲霉菌及念珠菌等。

有時(shí)我們?nèi)庋劭梢姷拈L(zhǎng)毛、黑斑或像青苔的真菌就是曲霉菌。其中，黃曲霉毒素是一級(jí)致癌物，與癌癥發(fā)生有明顯的相關(guān)性。

念珠菌易生長(zhǎng)在木質(zhì)材料上。如果食用了被念珠菌污染的食品，易導(dǎo)致腸道菌群紊亂，引起腹瀉等疾病。

細(xì)菌

切菜板上常見的細(xì)菌包括大腸桿菌、沙門氏菌等，均易引起嚴(yán)重腹瀉。

我們生活中幾乎處處有霉菌。極少量的霉菌（或霉菌的孢子，可以理解為“霉菌的蛋”）會(huì)隨著呼吸、吃喝進(jìn)入人體。

免疫系統(tǒng)對(duì)真菌的抵抗能力比較強(qiáng)，偶爾遇上少量真菌入侵，只要不是免疫功能障礙，或者遇上高致病性真菌，都很少因此生病。

使用菜板前后都沖洗一下，隨著菜板粘到食物上的霉菌是很少的，通常不會(huì)有啥問題，更何況很多在菜板上切過的食物，還要經(jīng)過高溫煎炒煮燉。

關(guān)鍵在于“少量”！如果你的菜板發(fā)霉非常嚴(yán)重，用手摸一下菜板、手指頭上都會(huì)粘上一片霉，在菜板上切食物、食物上都能明顯粘上霉，那又是另一回事了……

專家介紹，切菜板長(zhǎng)期不更換（如超過2年）、生熟混用、未徹底清潔晾干等行為，都會(huì)加劇風(fēng)險(xiǎn)。部分人誤以為“實(shí)木天然安全”，但若維護(hù)不當(dāng)，實(shí)木切菜板同樣可能發(fā)霉。

什么原因?qū)е虑胁税灏l(fā)霉？研究發(fā)現(xiàn)，3個(gè)習(xí)慣容易讓你家出現(xiàn)“毒菜板”↓↓

切菜位置固定

在使用切菜板切菜時(shí)位置太固定，時(shí)間長(zhǎng)了，海鮮與肉類食材的汁水滲透進(jìn)切菜板的縫隙里，就會(huì)導(dǎo)致切菜板發(fā)霉變黑。

菜板的質(zhì)量不好

現(xiàn)在大多數(shù)家庭在選擇菜板上都會(huì)選木質(zhì)切菜板，但是有一些價(jià)格便宜的木質(zhì)切菜板的品控非常差，極易出現(xiàn)發(fā)霉變黑，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)容易裂成兩半。所以在選擇切菜板時(shí)盡量選擇大品牌質(zhì)量好的。

切完菜不清洗不擦干

切完菜后一定要記得清洗切菜板，清洗完后要及時(shí)擦干。

已經(jīng)發(fā)霉怎么辦？

日常如何養(yǎng)護(hù)？

很多人會(huì)把發(fā)霉的切菜板拿去太陽下面曬一曬，或者拿開水燙。

其實(shí)這樣用處不大，畢竟切菜板具有一定的厚度，經(jīng)過太陽的暴曬、開水的浸燙，最多只能消滅切菜板表面的霉菌。而那些在切菜板較深處的幸存霉菌還會(huì)繼續(xù)繁殖。且“殺死”黃曲霉素需要280℃高溫，普通的開水和陽光無法徹底清除危險(xiǎn)。

因此，建議家中常備兩塊切菜板，生熟分開很重要。

日常如何保養(yǎng)切菜板？

• 硅膠切菜板，可以直接煮沸10分鐘以上來消毒。

• 木質(zhì)、竹制、不銹鋼和塑料等堅(jiān)硬的切菜板，建議使用清潔劑和水徹底清洗切菜板，確保表面干凈，再使用75%酒精擦拭切菜板表面，進(jìn)一步消毒。

一旦發(fā)現(xiàn)菜板出現(xiàn)霉斑、裂縫、掉渣、掉色等情況，別猶豫，立即更換！除了切菜板，筷子、木質(zhì)餐具等長(zhǎng)期接觸食物的物品也需定期更換。

老話都說“病從口入”，每天都要接觸食物的東西，一定要小心使用。

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編輯 | 胡啟亮