伊說說，認真追劇、專注劇評品人生百味，愿你不用身披盔甲，也能抵擋萬千生活不易。

看《折腰》第31集，是魏邵和小喬感情升溫的關鍵轉折點，也是親密關系溝通的教科書。

兩人先婚后愛也是在真心和權謀間浮浮沉沉，在31集之前，更多是小喬用心做事，改變自己在婆家的處境，培養兩人的感情。

當她試探地問魏邵，是否已放下仇恨不再想復仇的事？魏邵猶豫了，他覺得他沒放下，小喬是看明白了。

既做魏家婦又是喬家女的目標，還沒實現，還需要時間。

可就在這個節骨眼上，魏邵得知，小喬暗中讓比彘挖了一條密道，這條密道被劉琰發現還成了攻打巍國邊境的捷徑。

根本沒想到的戰局，讓魏邵很被動，也讓小喬愧疚，這是一個無法解釋的誤會，瞬間把小喬和魏邵的感情劃成鴻溝。

魏邵有背叛感，小喬有不得已，說到底兩人之間的信任的基礎還沒有。

小喬承諾魏邵，會借兵助魏邵，可結果是沒借到兵。

她沒有沉溺在被傷害的情緒里，而是想到，這是她對魏邵的承諾，是她自己的事情。

即使借不到兵，也不能退縮，而是積極地想辦法，盡自己所能去阻止劉琰的援軍，減輕魏邵在前線迎戰的壓力。

拋開女主光環，不得不說小喬是智慧的，她會審時度勢也懂人心人性，用計謀成功退兵。

小喬完成對魏邵的承諾，這是小喬給到魏邵最大的誠意和真心，也是讓小喬很有成就感的事情。

在這之后，小喬要回娘家。第一次回娘家，自然想有夫君陪同，可魏邵只是同意小喬回娘家，自己以帶兵回去復命為由，不想去喬家，終究心里是別扭的。

可當魏邵遇見比彘，知道小喬只身犯險幫他抵御敵軍，他慌了。

接下來的鏡頭敘事，是穿插兩人趕路，來鋪墊兩人的心情。魏邵在沿途看到小喬帶人退兵留下的痕跡，想見小喬確認她安全的心，越來越迫切，小喬等不到魏邵，決定自己回娘家，心中思念卻不得見，越走越失落。

兩人情緒的上升和下降，在客棧意外重逢的那一刻，鋪墊和拉滿到極致。

魏邵第一句話就是女君呢？可見他是擔心小喬安全，是心里有小喬的。

小喬見到魏邵很是意外，心情的反轉也讓小喬急切地要告訴魏邵，她對他的承諾做到了。

要知道，小喬是一個非常務實的人，是在表達情感之前，一定要拿出實實在在看得見摸得著的誠意。

可沒想到，魏邵接下來的一通話，像兜頭涼水澆滅小喬的熱情，像一把鋒利的刀扎進小喬的真心。

魏邵指責小喬，怎可擅自做主，借不到兵應該第一時間和他聯系，而不是自己去想辦法，還說這種行為在軍中是要挨軍棍的。

這話說得，在場所有人都沉默了。魏渠扶額無語，糙漢魏梁忍不住抱怨魏邵，好不容易見面，卻不好好說話。

這讓伊說說再次想到非暴力溝通。

魏邵心思縝密，卻也有直男的一面，他事后也對小喬承認，當時是關心則亂，說錯了話。

可生活里，直男并不是不好好說話的借口，因為人心，人情就像一面墻，那些不好的言語就像一枚枚釘子，一下一下釘進墻里，就算再拔出來，也是要留下小洞的，何況人心，扎得多了，不就成蜂窩煤了嗎？

雖說，根據對魏邵人品的了解，還有前期所有的情緒鋪墊，他說這話的背后是滿滿的心疼，但終究是傷人，傷感情的。

在親密關系里，不能因為自己不會說話，自己直男思維，便讓對方做心理建設，做超級閱讀理解，那樣的關系終有疲累的一天。

而且，長久地不回應和不解釋，就算對方是善解人意的人，也會有自我懷疑的一天，滿級閱讀理解也可能是自我催眠和欺騙。

還好，魏邵及時糾正錯誤，或許這就是聰明人的愛情吧，短時間內，便能打通溝通的任督二脈，成了非暴力溝通的高手。

非暴力溝通，是馬歇爾·盧森堡博士提出的溝通技巧，他寫的《非暴力溝通》這本書也是溝通技巧類的暢銷書。

但很多人看書后，并不覺得實用，因為在現實生活中，人與人溝通如此一板一眼地說話，真是不接地氣。

非暴力溝通，分為四個步驟，觀察、感受、需要和請求，理論很簡單，實踐太困難。

魏邵后來的道歉，兩人敞開心扉的談話，就是一次非暴力溝通。

他拿著橘子來找小喬，小喬是懂溝通的，魏邵沒話找話，問小喬冷不冷，小喬不動聲色，堵住魏邵的問題，讓魏邵不得不面對自己的問題，承認是自己冷。

這一刻，兩人心知肚明，魏邵是在認錯，小喬會心一笑，這是兩人坐下來敞開心扉的前提。

這是觀察。

緊接著，他告訴小喬，這幾天他過得很不好，夜晚常常從夢中醒來，很想小喬。小喬回應，感謝魏邵出兵幫喬家，也提到挖密道的事情，她很愧疚。魏邵及時回應，這些事情以后不提了。

你看，誤會在合適的情景下，在真情流露的當下，瞬間煙消云散，可前提是要有表達的勇氣和欲望，再準確無誤地講出來。

魏邵還提到自己從前忽略了小喬的壓力，他從來沒有給小喬承諾，覺得對不起小喬。

這是感受。

魏邵繼續對小喬說，他在知道小喬為他抵擋敵軍的時候，是心疼小喬的，是擔心失去小喬的，也是那一刻他意識到，如果失去小喬，即使復仇成功，得到天下，他也覺得活著沒意思。

這是需求。

談到這里，魏邵對小喬說，他看到小喬的真心，自己也是真心，所以不能離心。

這是請求。

這才是非暴力溝通在生活中講人話的模樣。

別小看簡單的四步，觀察，需要共情力支撐，心中不在意，眼里是看不到的。

感受需要向內向外審視的能力，否則便看不到對方的好，也體會不到自己真正的心意。

需求得強大的心理支撐，承認自己在親密關系里有需求并且講出來，對于很多人來說，太難了。

講出需求，是暴露自己的短板和軟肋，意味著軟弱，這是一件危險的事情。如果講出來，就要克服這種偏見，消除內心的恐懼，所以說，真誠容易，坦誠不易。

請求也得有好心態，是商量是表達，但不是命令，不是對方一定要接受答應，或者說對方的回應不一定達到你的期待。

公孫羊先生提醒魏邵，對女君說話要再溫柔一些。

原來溫柔說話，大有乾坤。

（圖片均來源于電視劇《折腰》截圖，如有侵權請聯系刪除）