江蘇
喝水可太重要了
人能一天不吃飯，但不能一天不喝水
不過大家在喝水這事兒上也不一樣
有人自己燒自來水喝
有人買桶裝水直接喝
那么問題就來了
直接上結論！
說出來大家可能不信，對比下來
首先，桶裝水的水質很難有保障
這個大家應該都知道了
像這兩種常見的
要么沒有強制性標準
要么直接從水龍頭里接水灌裝
水質合格率只有80%
即使是購買正規品牌的
也避不開一個風險——
微塑料
有研究發現
每升瓶裝水或者桶裝水里
平均約含有24萬個可檢出的塑料微粒
微塑料可以毫無阻礙地在你身體里穿梭
心臟、肺部、大腦甚至胎盤
都有它的身影
醫生還研究過患者頸動脈斑塊里的微塑料
發現斑塊里的塑料微粒越多
患者最后的情況往往就越差
和斑塊里沒有微塑料的患者相比，有微塑料的患者發生心肌梗死、卒中等癥狀的風險高了353%
但把自來水燒開了再喝
就幾乎不用擔心這個問題
另外還有研究發現
水里的鈣鎂離子越多
就是我們常說的水質硬
燒開后去除的微塑料反而更多
最高能去除90%！
所以大家尤其是華北和西北的朋友
再看到水壺里的水垢就別太擔心了
但其實自來水出廠的時候
完全符合《國家生活飲水相關衛生標準》
之所以從水龍頭里出來就變臟
是在輸送過程里被老舊水管給污染了
還是不放心，你就裝過濾器
有水垢是因為水里的鈣、鎂離子含量高
也就是俗稱的“硬水”
但目前沒有證據能證明
硬水會導致結石或其他健康問題
雖然味道差點，但只要燒開、沉淀干凈
喝下去就沒問題
首先氯這玩意本身只是個三類致癌物
就是暫時不確定到底致癌不致癌，如致癌
而且WHO規定
自來水余氯不能超過 5 mg / L
我國直接規定的不能超過 4 mg / L
實際上出廠的時候
有些甚至能控制在 1 mg / L 甚至更低
總之
絕大多數自來水，只要燒開了喝
都對身體沒壞處！
但要是喝桶裝水
必須買大牌子的，正規生產的
而且為了減少微塑料，其實也是再燒一次更好
但話又說回來
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