北京
據世界衛生組織最新數據顯示，在2025年中，我國總吸煙人數約為3.5億，占全國吸煙人口的1/3，其中男性吸煙率為44%、女性為1.4%，且有大約5.4億人受二手煙的危害。
更不能忽視的是家中的三手煙，尤其是經常呆在室內的人，這種不被人在意的物質卻是“隱形殺手”！
三手煙究竟指的是什么？
三手煙，是指吸煙后殘留在衣服、地毯、家具、床單、被罩、頭發、皮膚等表面的煙草殘留物，以及這些殘留物與空氣中的其他物質所發生的化學反應后形成的新污染物，如致癌物亞硝胺。
在世界衛生組織國際癌癥研究機構，已經把亞硝胺列為是1類致癌物，也就是在人體中有明確致癌的物質。不容小覷的是，這些物質看不見也摸不著，也正是因為如此，往往會被人們忽視。
大家不要認為三手煙看不見，就是沒有危害。在三手煙的主要成分中，包含了尼古丁衍生物，即煙草所特有的亞硝胺，包括TSNAs，如NNK、NNN，強致癌物等；揮發性有機化合物，即甲醛等，還有重金屬的成分，包括鉛、砷、鎘，以及多環芳烴。
這樣的三手煙，經過研究證明，同樣會致癌，增加肝癌、肺癌的發生概率。并且，三手煙的殘留物在環境中，還可存在數月或者是數年，也就是說，它能夠持續釋放毒性。
從兒童健康的角度上來看，他們的免疫系統尚未發育完全，尤其是嬰幼兒更是學習人生基礎技能的時候，如果經常用手觸摸到三手煙的殘留物質，并放入到口中，還會增加兒童發生哮喘、支氣管炎等危險。
尤其是當家長發現孩子持續出現咳嗽、眼睛干澀、睡眠質量差等等，要注意很可能是長期吸入三手煙造成的結果，建議大家及時清理家中的各個角落，保障身體健康。
在避免三手煙的危害上，大家可以從多方面入手。若家中有吸煙者應避免在室內吸煙，若是室內有煙草殘留物的附著，要及時清洗掉，并保證室內空氣的流通、定期對家中的物件進行清洗和更換，如果有必要的話，可以請專門的專業人士進行相關的清潔工作。
這不僅是為自己的身體健康考慮，還是為整個家庭成員營造一個無煙的環境，保證身心健康。
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