《了凡四訓》云：“命由己造，福自己求。”

人過中年，嘗遍世事艱辛，方知人生沒有從天而降的幸運。

那些看似偶然的柳暗花明，背后皆是日復一日的修行。

有人怨天尤人，在瑣碎中耗盡福氣；

有人靜心耕耘，于無聲處修出福田。

往后余生，修好這三樣，福氣自來。

1

修得從容，平靜自在

《菜根譚》有言：“性躁心粗者，一事無成；心和氣平者，百福自集。”

中年人的累，三分在肩上，七分在心頭。

日子越往前趕，人越容易困在焦慮里。

可生活從來不會因為害怕而變好。

那些被慌亂打亂的節奏，最終都成了扎向自己的刀。

作家林清玄曾分享過一段往事。

有一年他遭遇事業低谷，新書滯銷，報社解約，一家人擠在老舊的公寓里。

妻子抱怨米缸見底，孩子哭鬧著要買新書包，他整夜失眠，頭發大把脫落。

一天清晨，他偶然路過菜市場，見一位賣豆腐的老伯，推著吱呀作響的板車，哼著小調緩緩前行。

老伯的豆腐被路人撞碎了一塊，他卻笑呵呵道：“碎了好，碎碎平安！”

林清玄怔在原地，突然明白：

人生如豆腐，碎了也能活出滋味。

他不再焦慮，每日清晨起床靜心，午后泡一壺粗茶，夜晚給孩子們講自己編的故事。

幾年后，他帶著《菩提系列》重返文壇，一舉成為暢銷書作家。

成年人的從容，是沮喪之后依然能笑對朝陽。

若遇事就慌，生活只會亂如麻；

若能靜下來，再難的日子也能理出頭緒。

中年人的智慧，不是看透世事，而是看淡得失。

曾以為過不去的坎，回頭再看時不過是鞋底沾的泥。

那些打不垮你的，終會讓你長出韌勁，磨出溫潤的光。

畢竟這世上沒有過不去的坎，只有不肯轉彎的人。

當我們靜下心，沉住氣，前路自然開闊。

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2

修得健康，體健神安

蔡元培說："人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。"

人到中年，身體是載著全家希望的船。

船漏了，再好的風景也成了險境；

身體垮了，再多的錢財也無濟于事。

清代江南有位佚名老郎中，留下過一張發黃的藥方。

他年輕時在藥鋪當學徒，見多了富貴人家求醫問藥。

五十歲那年，妻子突然咳血去世，他幡然醒悟：

治得了病，救不了命。

從此他每日寅時起床，先揉腹百下，再沿河岸慢走十里。

三伏天不開冰飲，三九天不烤炭火。

七十歲那年疾病橫行，城里十戶九病。

他主動開棚施藥，在病人堆里穿梭三個月，愣是沒染疾。

有富商捧著銀子求長壽秘訣，他指著自己磨破的布鞋：“最好的藥不花錢，在你腳底下。”

臨終前，他將畢生所學的醫書付之一炬，只留下一句話：“日日勤動，勝過千年人參。”

健康是最欠不得的債。

那些省下來的鍛煉時間，終會以另一種代價支付。

然而人們總在疼痛降臨時才會醒悟，有些失去無法彌補。

年輕時輕視的疲憊，會在某個清晨變成直不起的腰；

曾經忽略的隱痛，終將成為夜里輾轉的刺。

世上最公平便的是時間，你如何對待身體，歲月便如何回饋你。

遲到的珍惜換不來失而復得，持久的自律才是對自己和家人的負責。

真正智慧的人，懂得堅持鍛煉，把自己活成一座不垮的山。

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3

修得善良，福運常來

古語有言：“立百福之基，只在一念慈祥。”

人活到一定年紀就會明白：

善良不是軟肋，而是護身的鎧甲。

你為旁人點亮的燈，遲早照亮自己的歸途。

晚清江南有位粥鋪掌柜，留下過一段佳話。

那年大旱，糧價飛漲，他的粥鋪本可趁機斂財，卻日日熬三大鍋薄粥施舍災民。

妻子哭著拽他衣袖：“米缸見底了，自家孩子都喝不上稠的！”

他低頭往灶膛添柴：“餓死別家娃，咱家娃也活不痛快。”

幾年后匪患肆虐，鎮子遭劫。

暴徒沖進粥鋪時，領頭的那人卻突然跪下。

原來他正是當年餓暈在街邊，被掌柜灌過半碗熱粥的少年。

全鎮店鋪皆被洗劫，唯這間破粥鋪秋毫無犯。

善念是渡人的舟，也是自渡的槳。

那些你予人的溫暖，不會即刻返程，但總會在某個雪夜，化成炭火送回你掌心。

中年人的善良不需驚天動地：

隨手撿起地上的垃圾，電梯里為別人多按一層樓。

這些沉默的體諒，比嘴上的祈福更能積攢福報。

正所謂金銀堆不出福氣，算計換不來平安。

世道再涼薄，也凍不僵滾燙的心。

《小窗幽記》中講：“天薄我福，吾厚吾德以迓之。”

命運不由天定，而是藏在每一天的選擇里。

修從容者，跌宕起伏皆是風景；修健康者，風雪撲面猶能長歌；修善良者，跌落谷底亦有階梯。

當我們不再抱怨時運不濟，而是低頭修繕自身，終會明白：

所謂好運，不過是厚德載物的回響。

認同的，點亮“愛心”，愿你我修好這三樣，往后余生，日日是好日，轉發分享，弘揚中華傳統文化！