中工網(wǎng)訊 6月11日，山東省聊城市總工會(huì)聯(lián)合聊城市第四人民醫(yī)院共同啟動(dòng)全市職工心理技能培訓(xùn)活動(dòng)。活動(dòng)以“賦能職工‘心’成長”為主題，旨在提升職工心理健康素養(yǎng)與自我調(diào)適能力，護(hù)航職工身心健康。

圖為培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。聊城市總工會(huì)供圖

首場(chǎng)培訓(xùn)在聊城市職工服務(wù)中心舉辦，邀請(qǐng)了聊城市心理健康服務(wù)中心心理治療師岳文靜主講。培訓(xùn)中，岳文靜以《心理基本理論及發(fā)展》為內(nèi)容，為學(xué)員們系統(tǒng)梳理了心理學(xué)的基礎(chǔ)框架，深入淺出地講解了“心理”的構(gòu)成，包括心理過程（認(rèn)知、情緒、意志）和個(gè)性心理（如人格特質(zhì)），并闡釋了這些心理要素如何具體影響個(gè)體的日常生活與行為表現(xiàn)。

過程中，岳文靜還帶領(lǐng)大家回顧了心理學(xué)的發(fā)展歷程，從歷史脈絡(luò)的角度幫助學(xué)員更好地理解不同心理理論流派的形成背景及其對(duì)應(yīng)的治療方法，為后續(xù)深入學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

值得一提的是，為增強(qiáng)課程的趣味性與實(shí)用性，岳文靜特別結(jié)合當(dāng)下廣受關(guān)注的MBTI人格類型理論，重點(diǎn)分享了其中的“I型人”（內(nèi)傾型）與“E型人”（外傾型）人格特征。通過對(duì)不同人格類型的生動(dòng)分析，引導(dǎo)學(xué)員們進(jìn)行自我探索，加深對(duì)自身性格特點(diǎn)、行為模式及潛在優(yōu)勢(shì)與挑戰(zhàn)的理解，從而達(dá)到更好地認(rèn)識(shí)自我的目的。

聊城市總工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，一系列課程可以幫助職工掌握基礎(chǔ)心理知識(shí)和實(shí)用技能，提升應(yīng)對(duì)壓力、管理情緒的能力，營造積極和諧的工作與生活氛圍。（儲(chǔ)鵬 葛紅普）

來源：中工網(wǎng)