各位家有初中生的家長(zhǎng)們，你們是不是經(jīng)常被家里孩子的逆反心理搞得頭大呀？今天咱就來(lái)聊聊，面對(duì)初中孩子的逆反心理，咋辦才好，有5個(gè)“暗號(hào)”可比說(shuō)教管用多啦！

你知道嗎，孩子逆反可不能就說(shuō)人家是“壞孩子”，其實(shí)啊，這是他們大腦在升級(jí)呢！當(dāng)孩子突然摔門(mén)、頂嘴、拒絕溝通的時(shí)候，咱可別急著給他們貼標(biāo)簽。12 - 15歲孩子的大腦啊，就像在經(jīng)歷“系統(tǒng)重裝”。前額葉皮層負(fù)責(zé)理性，邊緣系統(tǒng)負(fù)責(zé)情緒，這倆發(fā)育不同步，就跟手機(jī)信號(hào)時(shí)好時(shí)壞一樣。這時(shí)候他們表現(xiàn)出來(lái)的“叛逆”，本質(zhì)上是孩子在玩“我是誰(shuí)”的生存游戲呢。

第一個(gè)溝通“暗號(hào)”，就是把“對(duì)”換成“懂”。比如說(shuō)，孩子考砸了摔書(shū)包，家長(zhǎng)要是說(shuō)“說(shuō)了別玩手機(jī)”，孩子肯定更抵觸。咱可以蹲下平視孩子，輕拍著他們的肩膀說(shuō)：“這次沒(méi)考好，你心里是不是特別難受？”先把孩子的情緒接住。還有個(gè)進(jìn)階技巧，用“我注意到...”代替“你應(yīng)該...”。就像說(shuō)“我注意到你最近總在寫(xiě)作業(yè)時(shí)看手機(jī)，需要我?guī)湍阏尹c(diǎn)專(zhuān)注力訓(xùn)練的小游戲嗎？”

再說(shuō)說(shuō)情緒急救箱，得先處理心情，再處理事情。孩子暴怒的時(shí)候，千萬(wàn)別跟他們講道理，試試這些“情緒滅火器”。物理降溫法，給孩子遞杯熱可可，說(shuō)“你先喝點(diǎn)暖暖的”；時(shí)空暫停術(shù)，跟孩子說(shuō)“我們各自冷靜10分鐘，回來(lái)用紙條寫(xiě)想法”；幽默解壓閥，跟孩子說(shuō)“你現(xiàn)在的表情，像極了我當(dāng)年被班主任訓(xùn)哭的樣子”。

行為引導(dǎo)也很重要，咱得把對(duì)抗變成游戲。可以開(kāi)家庭會(huì)議，每周固定時(shí)間，用“提案 - 投票”模式制定規(guī)則，像“每天刷手機(jī)不超過(guò)1小時(shí)”，讓孩子當(dāng)“執(zhí)行監(jiān)督員”。還能設(shè)置挑戰(zhàn)任務(wù)，把“不準(zhǔn)熬夜”變成“連續(xù)7天早睡挑戰(zhàn)賽”，完成的就獎(jiǎng)勵(lì)“家庭電影之夜”。也可以來(lái)個(gè)角色反轉(zhuǎn)，讓孩子當(dāng)“家長(zhǎng)”，模擬處理沖突場(chǎng)景，說(shuō)不定能發(fā)現(xiàn)他們的邏輯漏洞呢。

最后是長(zhǎng)期策略，要在沖突中種下信任種子。沖突后要復(fù)盤(pán)，問(wèn)問(wèn)孩子“剛才我們吵得很兇，你覺(jué)得哪里可以改進(jìn)？”每周留出30分鐘“專(zhuān)屬時(shí)間”，就當(dāng)孩子的秘密基地，只聽(tīng)不說(shuō)，用點(diǎn)頭代替打斷。允許孩子犯錯(cuò)，就跟有個(gè)“錯(cuò)誤銀行”一樣，跟孩子說(shuō)“這次失敗存入成長(zhǎng)賬戶，未來(lái)會(huì)兌換驚喜”，化解他們的愧疚。

青春期的逆反就像暴風(fēng)雨，但暴風(fēng)雨過(guò)后，咱能看見(jiàn)孩子更堅(jiān)韌的生命力。咱與其跟孩子對(duì)抗，不如當(dāng)他們成長(zhǎng)路上的“情緒翻譯官”，把叛逆的密碼破譯成成長(zhǎng)的密碼。當(dāng)咱學(xué)會(huì)用“延遲滿足”代替“即時(shí)控制”，那些摔門(mén)的聲音，說(shuō)不定以后就變成叩響未來(lái)的回響啦！各位家長(zhǎng)，趕緊試試這些方法吧！

主講人：北京著名青少年心理咨詢師郭利方，國(guó)家心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師；具有心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)多重背景，以真誠(chéng)地、無(wú)條件、積極關(guān)注的態(tài)度解讀來(lái)訪者的內(nèi)心與行為。從來(lái)訪者的角度出發(fā)，同感來(lái)訪者的感受、尊重來(lái)訪者的情感，讓來(lái)訪者感受到安全、接納、平等、尊重的咨詢氛圍，陪伴來(lái)訪者一起走過(guò)迷茫低谷。