要說世界上最長壽的國家,挪威絕對榜上有名。根據世界衛生組織(WHO)統計發布:挪威男性的人均壽命高達80.6歲,女性高達84.2歲!要知道我國的平均壽命才只有78歲,在亞洲已經是中上水平了,全球平均壽命超過80歲的國家也不會超過35個。

挪威的中老年人很少會有三高等心腦血管慢性問題,他們70歲時還能健步如飛,耳聰目明,滑雪、爬山、馬拉松...年輕人都搞不贏的極限運動,挪威大爺大媽們手拿把掐。如果你去北歐挪威旅行,街上百歲老人比比皆是,年輕人也是個個盤靚條順。

如果你去問他們長壽的秘訣是什么?

答案絕對都是一樣——“Omega-3脂肪酸!”

Omega-3脂肪酸是多不飽和脂肪酸(PUFAS)中最常見,也是人體最需要的成分,主要存在于深海魚類和藻類中。但我國膳食結構中深海魚類(如三文魚、青花魚等)占比不足,同時由于生產和加工方面的技術原因,人們對食品中含有的不飽和脂肪酸吸收利用率很低,因此導致體內多不飽和脂肪酸嚴重缺乏,而飽和脂肪酸(如紅肉、加工食品中的脂肪)卻大量積累,這正是肥胖、動脈硬化等慢性病的重要誘因。

挪威人食用Omega-3脂肪酸的歷史可以追溯到千年以前,源自冰島、挪威等國的魚油一度被視為 “健康救星”。但魚油極易氧化后,功效降低不說,氧化后的脂肪對身體有害,并且過量服用魚油會產生一定的不良反應,包括胃腸道不適、出血、血液低密度蛋白升高等。而且隨著海洋污染與核輻射的影響,魚油來源和安全性也令人擔憂。

相較于傳統魚油,另一種源于深海的油脂憑借獨特的成分組合,實現了“安全性”與“有效性”的雙重突破。今天,就來分享“升級版魚油”——「 磷蝦油 」。

南極磷蝦(Antarctic Krill)是地球上現存最古老的物種之一,因超快的繁殖速度和應用價值,被譽為地球上繼糧食、煤炭、石油之后的第四大可再生資源。主要集中在南冰洋,圍繞極地分布,生存環境純凈優良,其提取物南極磷蝦油(Antarctic krill oil)富含磷脂、多不飽和脂肪酸(EPA、DHA)、膽堿、蝦青素等多種功效成分,對人體有良好的醫療和保健功能。

磷蝦油的主要活性成分

01磷脂

·磷脂是構成細胞膜的重要成分,保障細胞膜的健康及正常功能。磷脂能夠分解機體內部分的血脂和膽固醇,使血液粘稠度降低,從而保持血管通暢,防止血管栓塞的發生。

·研究發現,南極磷蝦油是自然界中唯一以磷脂結合Omega-3的物質,其磷脂成分與人體細胞非常接近,易于吸收和利用。

02 Omega-3脂肪酸(EPA+DHA)

·Omega-3多不飽和脂肪酸(EPA+DHA)對心血管疾病、糖尿病、免疫系統疾病、抑郁癥、慢性腎臟病、老年癡呆、阿爾茲海默病與慢性阻塞性肺疾病都有一定的改善作用。

·EPA具有清理血管中的垃圾(膽固醇和甘油三酯)的功能,可以有效防止高脂血癥的發生,還可以抑制血小板凝聚,降低血栓形成的幾率,俗稱“血管清道夫”。

·DHA是大腦營養必不可少的高度不飽和脂肪酸,具有軟化血管、健腦益智、改善視力的功效,俗稱"腦黃金"。

·磷蝦油中的Omega-3脂肪酸以磷脂結合型存在,區別于魚油的甘油三酯型,生物利用率更高。

03 膽堿

·膽堿是合成神經遞質乙酰膽堿的前體物質,充足的膽堿攝入有助于增強神經信號傳遞,提升記憶力與認知功能,為大腦高效運轉提供支持。

·同時,膽堿參與脂肪代謝過程,能夠防止脂肪在肝臟中過度堆積,對維持肝臟正常功能、預防脂肪肝具有重要意義;此外,膽堿還在細胞結構維持、DNA 甲基化等生理過程中扮演著重要角色,助力細胞的正常生長與修復。

04 蝦青素

·天然蝦青素是迄今為止人類發現的自然界中“最強的抗氧化劑”,具有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、預防心腦血管疾病的作用。

·作為磷蝦油中的天然保鮮劑,蝦青素可以保護其中的Omega-3和磷脂不被氧化。

磷蝦油的三大優勢

01更高效的吸收利用

營養含量并不是越高越好,能被人體吸收的營養才能更好發揮作用!魚油的Omega-3以甘油三酯形式存在,必須經過肝臟才能被人體吸收。

而磷蝦油的Omega-3以磷脂的形式存在,可以直接被人體吸收利用,不會對人體產生額外負擔,吸收率是魚油的兩倍,生物利用率高達98%!

02更安全的原料來源

魚油大多是從深海魚類里提取的,而磷蝦油原料都是南極純凈海域里的磷蝦,這些磷蝦處于食物鏈底端,主要靠藻類維生,幾乎不存在對人體有害的重金屬等物質。

03更強的生物活性與靶向性

磷脂是細胞膜的主要成分(占細胞膜干重的50%以上)。高磷脂含量的磷蝦油可直接參與細胞膜合成,修復受損細胞(如血管內皮細胞、腦細胞),改善細胞功能。

磷脂結合型Omega-3可直接進入免疫細胞和脂肪細胞,抑制促炎因子釋放,調節脂質代謝,比游離型Omega-3更精準作用于靶點。

04 更小的身體負擔

買過魚油的人可能知道,一般要搭配卵磷脂吃才能見效,因為魚油在作用過程中會經過肝臟,需要卵磷脂幫忙運輸多余垃圾,但這個組合對肝臟負擔較大。

磷蝦油就簡單多了,可以直接被吸收利用,單吃就能見效,對身體負擔小,尤其適合中老年人的身體情況。

磷蝦油選購應該注意什么?

01看品牌認證

關乎健康的產品,首要就是選品牌過硬、認證齊全的。磷蝦油這幾年熱度變高,市面上質量也參差不齊,為了自己或者家人健康著想,一定要選認證齊全的大品牌磷蝦油。

對比了市面上十幾家磷蝦油,最后選的是NYO3阿蒙森磷蝦油。先給大家介紹一下這個牌子,NYO3是源自北歐挪威的高端膳食品牌,也是做磷蝦油比較早的品牌之一,磷蝦油銷量一直遙遙領先,可以說是磷蝦油品牌里的“老大哥”。

·采取專利鮮活捕撈和新鮮萃取雙鮮技術,只捕獲新鮮活磷蝦,直接在捕撈船上加工,這樣能最大程度保留磷蝦營養成分,確保原材料天然純凈。

·每一瓶磷蝦油上面都有天貓國際和南極捕撈溯源碼,雙碼認證全程可溯源,能看到原料磷蝦都是來自南極威德爾海專屬捕撈區,0重金屬0污染,全流程安全透明。

·除此之外還得到了12大業界權威認證,尤其是IKOS五星磷蝦油和ORIVO純油認證門檻很高,可以證明是全天然無勾兌的高品質磷蝦油,產品實力有保障,吃進口也更放心。

二、看成分

磷蝦油雖然好,但并不是每款都真正有用,因為很多產品是各種油脂和水勾兌而成,根本起不到效果。磷蝦油的效果主要取決磷脂含量,磷脂含量越高效果越好,優質磷蝦油的磷脂含量至少要達到 50%以上。

NYO3阿蒙森磷蝦油磷脂含量實測高達59%,遠超行業平均水平,一粒相當于普通磷蝦油2-3倍。

而且它達到了“五純五零”標準,除了磷蝦油原有的營養成分外無任何添加。產品足夠純凈,吃起來不會對身體造成額外負擔。

三、看顏色味道

高品質磷蝦油是晶瑩剔透無雜質的紅寶石色,聞起來也沒有腥味,吃下去也不會反腥、打嗝、腸胃不適。

NYO3阿蒙森磷蝦油的每一顆粒子都跟紅寶石一樣,顏色純凈剔透,聞起來有股淡淡的鮮蝦味。而且顆粒很小,好吞服不卡嗓子。

家里老人最開始還吃有魚油帶來的陰影,后來在我拍胸脯的保證下吃了一顆磷蝦油,發現確實沒有腥味,吃起來也沒有負擔。

最驚喜的是堅持吃了兩瓶以后,老人身體變化很明顯,胸悶頭暈的情況明顯減少了,現在晚上睡覺也踏實多了,每天還有精力去廣場散散步。

我因為經常熬夜加班,現在也跟著一起吃,之前一坐到工位上就昏昏欲睡,現在能精力充沛專注工作,對著電腦眼睛也沒那么難受了。

在父母健康問題上真的要防患于未然,與其等真的出現問題再著急,不如提前幫他們備好對身體有益的營養品!挪威人民身體力行幫咱們試出來的“長壽密碼”,直接抄作業不比無頭蒼蠅一樣亂試香嘛!趁著618大促期間,怎么買都劃算,速速打開淘寶和京東搜索【NYO3海外旗艦店】去看看吧!