高溫天氣來襲
如何做好防暑措施？

一旦中暑，如何急救？哪些錯誤要避免？

這份防暑攻略，你要知道！

生命健康第一位

暑期安全記心間

炎炎夏日

大家在防暑降溫的同時

也別忘記防溺水

下面這份防溺水安全指南

看看如何預防溺水發生

1.預防第一步：遠離危險

中國疾控中心公布

不同年齡組兒童溺水發生高危地點，

其中1至4歲兒童主要為

臉盆、浴盆/浴缸和室內水缸，

5至9歲兒童則為水渠、池塘和水庫，

10歲以上兒童的溺水高危地點為

池塘、江河和湖泊。

圖片來源：中國疾病預防控制中心

兒童溺水可以預防，

但需要人們的有效行動。

首先，一定要不厭其煩地告訴孩子

沒有家長陪伴的情況下，

絕對不可以私自下水游泳。

如果想要和其他小伙伴相約去水域游玩，

也必須找家長一起陪同。

陪伴孩子去水域游玩，

需專心看管，不能疏忽。

尤其是不可將幼童單獨留在浴缸、

浴盆或開放的水域邊，

家長與兒童的距離要伸手可及，

時刻不要脫離視線。

必須告知孩子的5個要點！

• 下水前提醒孩子活動身體，避免出現抽筋等現象。

• 教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

• 教孩子學習游泳，并學習心肺復蘇等技能。

• 告知孩子不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水庫、江河等水域游泳。

• 告知會游泳的孩子也切不可以大意，疲勞、抽筋等情況也可能會使人無法正常游泳而導致溺水。

2.遇到危險這樣救援

告知孩子，

救援一定要量力而行。

如遇同伴落水，

切不可盲目下水救人或手拉手救人，

而應大聲呼救，

讓附近的大人來幫忙。

溺水后的正確施救方法

• 1. 迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

• 2. 清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

• 3. 人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外心臟按壓。

• 4. 脫下外套：如果溺水者身上穿著外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會帶走身體熱能，產生低溫傷害。

3.如何第一時間發現溺水？

溺水者的營救黃金時間是事發后30秒。

如能及時發現溺水跡象，

生命或可挽回！

不過需要注意的是，

溺水的人們往往并不會大聲呼喊，

反而常常發不出聲音。

5種跡象辨別溺水者

溺水時可能呈現的狀態包括頭離水面很近，嘴巴位于水面。

• 1. 溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

• 2. 溺水者在水中是直立的，掙扎20-60秒之后下沉。

• 3. 溺水者眼神呆滯，無法專注或閉上眼睛。

• 4. 看起來只是發呆，但如果對詢問沒有反應，就需要立即施出援手。

• 5. 小孩子戲水會發出很多聲音，一旦安靜無聲要警醒。

高溫天氣

小伙伴們外出注意防暑降溫

及時補充水分

也要防止溺水哦~

來源丨成都應急、 人民科普網

編輯丨阮馨可