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2024年新版《中國高血壓防治指南》指出，根據診室血壓，正常血壓為<120mmHg和<80mmHg；正常高值為120-139mmHg和/或80-89mmHg。

這讓人不免有疑問：是不是血壓越低越好？把血壓值降到120/80mmHg以下，就安全了嗎？

對此，我院心血管內科張海峰主任醫師表示：“不對，血壓并非越低越好，要在合理的范圍，同時兼顧個體差異?！?/strong>

雖然血壓在正常范圍內偏低時，心血管風險相對較低，但每個人的理想血壓值并不完全相同。例如：

身材高大的人：由于身體表面積大，需要的血液量較多，血壓往往相對其他人稍高一些；老年人：隨著年紀的增長，需要更高的血壓進行器官的血流灌注，所以老年人的血壓要求通常比年輕人寬松一些。

如果一味追求血壓低，盲目把血壓值降到120/80mmHg以下，部分人可能出現暈厥、跌倒等。

張海峰主任醫師強調，血壓管理應結合個人情況，建議定期監測血壓，并在醫生指導下制定個性化的健康目標。

專家簡介

張海峰

心血管內科

主任醫師、醫學博士、博士研究生導師、博士后合作導師

現任我院高血壓專科主任、心血管內科教職工第一黨支部書記

專業特長：擅長腎動脈消融去神經術治療高血壓、主動脈瓣狹窄介入治療、復雜冠脈病變介入治療等手術。

社會任職：任國家高血壓介入治療工作委員會委員、廣東省醫學會心血管病學分會委員兼秘書、廣東省醫學會心血管病學分會介入學組副組長、廣東省精準醫學會高血壓分會副主任委員、大灣區心臟協會結構性心臟病分會副主任委員等。

學術成就：第一（或通訊）作者發表高水平期刊論文40余篇，累積影響因子約300，參編專著一本；主持國家自然科學基金（3項）、廣東省自然科學基金、廣州市科技計劃、中山大學青年教師培育項目等項目。

出診安排：北院區（周二上午、周四上午），南院區（周四下午）。

來源：《中國家庭醫生》

責編：黃睿、房詩婷

初審：劉文琴

審核：歐陽霞、任毅

審核發布：楊建林

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