遼寧
媽媽除了孩子學(xué)習(xí)成績以外最煩惱的應(yīng)該就是孩子的胃口了吧！這次分享了幾道聰明媽媽一年四季都在做的家常菜，替你試過了，孩子真的不挑食。一共有7道，大部分是葷素搭配著，或者跟雞蛋搭配著一起炒的，營養(yǎng)均衡做法簡單。喜歡的朋友就收藏起來，有空的時候做給孩子吃吧！平時一家人也可以吃哦！
韭菜鮮蝦餅
材料：一小把韭菜，洋蔥，蝦仁，紅椒，口蘑，適量面粉，清水，鹽，雞精，蠔油，五香粉，雞蛋液。
土豆胡蘿卜炒肉絲
材料：瘦肉絲，生抽，蠔油，淀粉，鹽，食用油，大蒜末，胡蘿卜絲，土豆絲，
包菜雞蛋炒肉絲
材料：瘦肉絲，少許鹽，白糖，1勺生抽，蠔油，淀粉，食用油，2個雞蛋，包菜絲，
肉末雞蛋拌飯
材料：豬肉末，秘制料汁，3個雞蛋。
料汁：3勺生抽十1勺耗油十1勺辣椒粉十1勺淀粉十少量醋十少量黑椒海鹽十小半碗水?dāng)嚢杈鶆?/p>
黃瓜雞蛋炒口蘑
材料：2個雞蛋，大蒜片，口蘑，適量黃瓜，適量鹽，水淀粉。
茄子肉末卷
材料：雞胸肉或者豬肉末，1勺淀粉，少許黑胡椒粉，1勺蠔油，大蒜末，蔥花，1個雞蛋，1勺淀粉，少許水，適量茄子，適量雞蛋液。
火腿雞蛋餅
材料：3個雞蛋，250克面粉，500毫升清水，火腿碎，蔥花，鹽，椒鹽粉。
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小貼士：
1.大人小孩都可以吃，口味自由調(diào)整，喜歡吃點辣的就加多點。
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