欄目介紹

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第387期

視頻來源：區科協

經歷了疲憊工作

休息時躺在推拿店的按摩床上

是再愜意不過的事了

但人的許多身體部位是很脆弱的

隨意按摩

可能會引起非常嚴重的后果

按摩時，要避開這幾個地方

頸部

頸部有非常重要的動脈，比如頸內動脈，它是為大腦供應血液的，頸內動脈或者頸總動脈在暴力按摩的情況下也有可能產生夾層，從而導致大腦血液供應障礙。另外一個風險位于頸動脈分叉處，大概位置是在兩側的下頜角，醫學上叫頸動脈竇。刺激它可以引起心率減慢、血壓下降，有時候甚至還會引起心臟驟停。

眼睛

眼球是很脆弱的，眼球壁大概只有1mm那么厚。所以一般按摩眼眶、眼周穴位是可以的，這對眼球影響不大；但如果是直接按壓眼球，就非常危險。

除了傷及眼球外，外力擠壓可能直接損傷眼底的視神經，損傷視力。并且視神經受損引起的視力損傷目前是不可逆的。

脊柱

由于脊柱問題在人群中普遍存在，不少人喜歡光顧按摩機構來為自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。

但是，不專業的脊椎按摩可能會使脊椎關節錯位得更加嚴重，還有可能導致更嚴重后果。比如，詢問是否有禁忌癥這一步，往往被非專業的按摩師忽略。如果自身有禁忌癥但仍然接受按摩，或者按摩師的手法不正確，就有可能會使脊髓受到壓迫、破壞，使病人高位截癱甚至死亡。

總而言之，在做按摩前一定要明確自身是否有相關疾病。如果是前往按摩場所進行按摩，一定要確認按摩場所是否有相關資質，按摩師是否有相關證件。最好前往正規醫院進行按摩。

這5類人最好不要隨便按摩

01

下肢腫脹疼痛的人

專家表示， 血栓患者 肯定是不建議做按摩的，如果下肢有腫脹疼痛的，先不要隨便亂按，最好到醫院檢查一下，排除深靜脈血栓后再做按摩。因為很多人并不知道自己有血栓，覺得腳腫腳痛是累了、血流不暢，往往等按摩出現問題了才發現。

同時， 有靜脈曲張的人 也不建議足浴按摩，因為按摩時的擠壓可能損傷血管內壁，導致血栓形成。具體表現為雙腿脹痛、發紅發腫，連走路都困難。

02

骨骼有疾病的人

● 有這類頸椎病的：脊髓型頸椎病會有椎間盤突出壓迫到脊髓，按摩的時候可能會加重壓迫，導致脊髓損傷，嚴重者引起截癱，甚至死亡。椎動脈型、脊髓型頸椎病患者不宜施用后關節整復手法。

● 有“腰突”的：因為腰椎間盤突出癥是腰椎間盤向后突出壓迫神經根引起的癥狀，腰椎間盤突出后，后方是椎管，后面還隔著椎弓、小關節、椎板，這些結構是不可能通過按摩的手法突破還納的。

● 有骨質疏松的：平時缺乏鍛煉的60歲以上的老年人骨質疏松的可能性很大，尤其是老年女性，骨質疏松、頸椎腰椎問題嚴重。如果按摩不當，可能會導致骨折，甚至癱瘓的嚴重后果。

03

血壓、血糖波動大的人

糖尿病、高血壓等患者，在血壓和血糖控制良好、身體狀況穩定的情況下，做按摩推拿問題不大，但如果血壓波動大或是有糖尿病足等并發癥，那也是不適合推拿的。

04

有腫瘤、骨結核、椎管狹窄的人

一般來說，有腫瘤、骨結核、椎管狹窄等基礎疾病的患者，不建議做按摩推拿，如果是治療需要，建議到大醫院的專業科室做，盡量不要去那些私人足浴店、按摩店，避免因操作手法不當引起損傷。

05

酒后、空腹的人

對于普通人來說，酒后和空腹時也不宜做推拿，因為酒后血液循環加速，空腹時可能出現低血糖，如果這時候推拿，有些人可能會出現“暈推”癥狀，比如頭暈、胸悶、心跳加快等。

視頻來源：區科協

來源：邵逸夫醫院

編輯：花無缺

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