廣東
跑步記趣 || 跑步雖苦，其樂無窮
清晨四點半準(zhǔn)時醒來，我便翻身起床。不是為了趕早班車，也不是為了搶購打折商品，而是為了一個更“燃”的目標(biāo)——晨跑。作為一個半資深跑者，我深知，跑步不僅是一種鍛煉身體的方式，甚至有時還像一場即興喜劇。
昨天傍晚，氣溫宜人，微風(fēng)輕拂，正是跑步的好時機。我以每小時11公里的速度完成了10公里，雖然聽起來像是在散步，但在那種舒適的天氣下，簡直如履春風(fēng)。相比之下，張國鑫那哥們兒竟然把配速提到了每小時14.6公里，簡直是“腳踩風(fēng)火輪”，讓我望塵莫及。看來下次得給他申請個“飛毛腿”吉尼斯紀(jì)錄了。
不過話說回來，跑步最妙的地方不在于快慢，而在于那份自由與陪伴。有人一起跑，就像有人陪你吃火鍋一樣，既熱鬧又帶勁。我們邊跑邊聊，從減肥秘訣到人生理想，從工作壓力到周末計劃，話題比跑道還長。這種“有伴不覺路遠(yuǎn)”的感覺，大概就是團(tuán)隊的力量吧。
跑步其實也是一門學(xué)問。比如你知道為什么跑步時最好穿一雙合腳的鞋子嗎？因為腳要是不舒服，整條腿都跟著抗議，最后連心都在喊累。再比如，跑步前要不要熱身？答案是必須的，不然肌肉會以為你這是要“突擊檢查”，直接罷工都有可能。
更重要的是，跑步教會了我堅持。人生的馬拉松不可能一蹴而就，它需要耐心、毅力和一顆不怕失敗的心。有時候跑到一半，氣喘吁吁，真想停下來喝口水、坐會兒、刷個短視頻……但咬咬牙挺過去，你會發(fā)現(xiàn)，風(fēng)景真的不一樣了。
所以，親愛的朋友們，系好你的鞋帶，拉伸一下筋骨，讓我們一起奔跑吧！無論是清晨還是黃昏，無論是一個人還是三五成群，只要腳步不停，快樂就不會缺席。畢竟，生命不止，運動不息。跑步雖苦，但樂趣無窮。
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