從痔瘡嚴(yán)重到大便噴血、上廁所肉球脫出，到現(xiàn)在菊花不疼不癢摸不到肉球，并且久坐久站沒有墜脹感！期間我做的所有努力都在這篇帖子里，希望能幫到姐妹們早日上岸！話不多說進(jìn)入正題！

1?? 全面檢查

上廁所開始感覺刺痛、便血加重后，我立馬去做了檢查，最后被確診為混合痔！并且菊花疼、癢等這些痔瘡癥狀都是因為摩擦刺激肉球?qū)е碌摹?/p>

當(dāng)時還了解到，不僅平時久坐會引發(fā)痔瘡，便秘和腹瀉也可能誘發(fā)或加重病情，所以生活習(xí)慣上要格外注意！有了痔瘡一定要盡早治療！

2?? 用痔瘡膏

參考了意愿的建議之后，來來回回嘗試了有七八種痔瘡膏，最后一直堅持在用的是華醫(yī)郎痔瘡凝膠！我查了他不僅是醫(yī)用級的，而且主要成分是殼聚糖，能隔離細(xì)菌縮小痔核！

我按照說明書上寫的，晚上坐浴后將凝膠厚涂在肉球上。剛開始涂的時候很涼很舒服，腫脹感也減輕了很多！堅持到半個月左右，肉球比之前小了很多！而且便血也成功止住了~

最后用了不到一個月，肉球就摸不著了，不過我后面還用了一盒作為鞏固，現(xiàn)在已經(jīng)停用，但是痔瘡也沒復(fù)發(fā)過，并且便血、異物感、刺痛等情況也沒再出現(xiàn)，整個人都輕松一截！

3?? 日常護(hù)理

?早睡早起

熬夜真的會加重痔瘡！每天盡量保證23點(diǎn)前睡覺，充足的睡眠能讓身體更好的修復(fù)！

?適量運(yùn)動

運(yùn)動要適量！大量的無氧運(yùn)動容易增加腹壓，讓痔瘡更嚴(yán)重。像我們這種的痔瘡黨更適合瑜伽、慢跑之類的有氧運(yùn)動，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，幫助痔瘡恢復(fù)！

?保持良好心態(tài)

心態(tài)真的很重要！越焦慮越容易加重病情，找點(diǎn)自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，追劇、看書、聽音樂，盡量不要刻意想這個事情~

我咨詢過益生，當(dāng)肉球消失、排便順暢、不再疼痛出血，基本就大功告成啦！

但是康復(fù)后也不能掉以輕心，飲食和作息還是要保持規(guī)律，避免復(fù)發(fā)！日常穿寬松透氣的內(nèi)褲，姨媽期更要注意衛(wèi)生~

以上就是我的痔瘡康復(fù)全攻略！希望每個被痔瘡折磨的寶子都能早日上岸！

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