陜西
姐妹們！我前段時間痔瘡毫無征兆的爆發，上廁所菊花像被針扎一樣疼，一摸肛門周圍直接嚇傻了，三個葡萄大的肉球墜在菊花口，不管是坐著還是站著都疼的要命！
難受的我當天翻遍xhs、知網做功課，一頓操作下來，肉球居然真的沒那么腫了，后來又死磕一個多月，終于成功把痔瘡肉球消掉了！
今天就把我整理的自救方法分享給大家，有需要的姐妹趕緊碼住！
腫脹期：
1??冰敷消腫：可以提前在冰箱里凍上礦泉水，肉球腫脹嚴重的時候裹上毛巾冰敷20秒，每天敷3次，敷完能緩解一大半！
2??坐浴緩解：準備一個專門的坐浴盆，每晚接上2/3盆的溫水，把屁股泡上15分鐘左右！一定要讓肛門充分接觸到溫水，這樣才能有效緩解疼痛
3??外用痔瘡膏：坐浴結束之后用上一支疆壽堂痔瘡凝膠，這個凝膠是我翻了好多痔瘡膏測評貼才選到的！透明的凝膠質地，涂在菊花周圍很好吸收，當天晚上用完，菊花周圍的疼痛感就能緩解不少！
恢復期：
1??堅持每晚溫水坐浴，一方面能緩解肉球腫脹和菊花瘙癢，另外肉球腫脹緩解后，后面涂痔瘡膏也能好吸收一點！
2??為了徹底消掉痔瘡肉球，我堅持每天用一支疆壽堂痔瘡凝膠！等到半個月的時候，肉球的腫脹感幾乎都消失了，肉球也癟下去了大半！最后一共用了4盒多的凝膠，再去摸肛門周圍，原本發硬凸起的肉球癟的只剩一層皮贅！整個屁股都感覺輕松了不少。
3??每晚等凝膠吸收的差不多了可以做上40組的凱格爾運動！堅持下去，不僅能鍛煉括約肌的力量，還能減少肉球脫出！
還有幾個要注意的小細節：
1.用要不能半途而廢！哪怕是癥狀緩解了，也得等肉球完全癟掉再停，否則痔瘡三天兩頭就復發！
2.蹲坑千萬別玩手機！不要超過5分鐘！實在拉不出來用點開塞露來緩解，也可以在腳底下墊個小凳子幫助排便
上面這幾個方法，我堅持了一個多月才成功把肉球消掉！希望所有的姐妹都用不到這些，但存著真的能救命！！
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