李俊：今天這味漂洋過海的“滅火參”，就是你苦苦尋找的答案！
李俊 84年畢業于湖南中醫藥大學，三甲醫院退休中醫主任醫師，從事臨床工作四十余年，擔任科主任二十多年，婁底市腎病學會副主任委員，婁底市血液凈化專業委員會副主任委員。宏韻中醫互聯網醫院特邀教授，發表學術論文十余篇。

如果你也深陷這種“越補越上火”的困局，今天這味漂洋過海的“滅火參”，就是你苦苦尋找的答案！虛火焚身？西洋參的“靶向滅火術”??中醫將“上火”分為實火與虛火：??- 實火：吃燒烤火鍋后爆痘、牙齦腫痛（真熱毒，需黃連、金銀花清泄）??- 虛火：熬夜加班后口干咽燥、手心發燙、失眠盜汗（陰液虧虛，假熱上浮）??西洋參正是虛火克星！??一、為什么人參是“助燃劑”，西洋參是“滅火器”？人參性溫如烈酒；功效：大補元氣救暴脫；翻車現場：陰虛者服后口瘡失眠。西洋參性涼如清泉；功效：補氣養陰+清虛熱；翻車現場：陽虛者誤用腹瀉畏寒。

關鍵區別：??人參補氣生熱，適合手腳冰涼的氣虛寒底人；??西洋參補氣生津，專治口干舌燥的氣陰兩虛夾熱者！二、臨床筆記：5類人最該用西洋參“滅火”1. 熬夜肝論文/改方案的你 ?→?凌晨3點眼干如砂紙+心跳亂如麻？ ?急救方案：含服西洋參薄片2片，生津滅火穩心神??2. 更年期烘熱汗出的媽媽 ?→?前秒暴躁后秒抑郁，夜汗濕透睡衣？ ?黃金搭配：西洋參3g+麥冬5g+浮小麥10g，滋陰斂汗平情緒??3. 講臺連站3小時的教師 ?→?咽痛聲啞，喝胖大海越喝越虛？ ?潤嗓秘方：西洋參蜂蜜飲（參片泡水+蜂蜜，拒絕寒涼傷脾！）??4. 健身暴汗后的運動黨 ?→?汗出如雨虛脫感，電解質水不解渴？ ?能量補劑：西洋參6g+五味子3g煮水，氣陰雙補鎖水分??5. 吃補品就長潰瘍的“虛不受補”黨 ?→?舌紅少苔，怕冷又怕熱？ ?調和妙招：西洋參燉烏雞（參5g+烏雞半只+生姜3片），涼補不傷陽三、現代實驗室揭秘：虛火克星的科技內核2024年《國際植物醫學》研究證實：??- 人參皂苷Rb1 → 抑制下丘腦“壓力開關”，降低虛火相關神經興奮??- 西洋參多糖 → 修復干燥黏膜（口腔/咽喉/腸道），增加黏液分泌30%??- 精氨酸+硒 → 激活線粒體能量工廠，改善“累到虛脫”的細胞缺氧盧醫生提醒：西洋參≠降火藥！它是通過修復陰虛本質滅火，治本之策！四、安全使用指南：這樣吃效果翻倍①日常保健?方案：參片3g沸水燜泡，代茶飲注意：忌與濃茶同服②陰虛燥咳方案：西洋參粉2g+川貝粉3g蒸梨?注意：痰多稀白者禁用? ? ??③術后虛汗方案：西洋參5g+山茱萸10g燉瘦肉注意：出血未止時禁用? ??④考前抗壓?方案：參片舌下含服+按揉內關穴? ?注意：單日≤6g！防心悸? ? ?五、緊急叫停：這些人碰不得西洋參！? 陽虛寒底人：舌淡苔白水滑，吃涼就瀉 → 西洋參=雪上加霜 感冒發燒期：頭痛鼻塞流涕 → 閉門留寇，越補病越重！ 經期女性：可能導致寒凝血瘀經痛加劇 正在服抗凝藥者：與華法林合用或增出血風險??盧醫生結語：補得聰明，不如補得精準??西洋參的智慧，在于看透“虛火”的本質——??不是火太旺，而是水太少。??它不粗暴澆滅生命之火，而是為干涸之體注入清潤之泉，??讓身體在平衡中重燃溫和持久的能量。??記住：所有“上火”都是身體的求救信號，??盲目清火傷元氣，辨證施補才是真智慧！轉發助力： 分享給熬夜加薪的同事 → “比咖啡溫柔，比紅參聰明！” 轉給暴躁更年的母親 → “專克烘熱盜汗，靜心不燥熱” 扔進養生群 → “虛不受補黨必看的救命指南！”
李俊中醫 擅長：各種急慢性腎臟病、血尿、蛋白尿、結石;肝炎、肝硬化;脾胃病、糖尿病;風濕性疾病;呼吸性疾病;心血管疾病;中風后遺癥;血液病、貧血、再障貧血;婦科病、月經不調:小兒消化不良、營養不良;陽痿、早泄等性功能障礙、男性不育、前列腺增生、慢性前列腺炎、遺精等男科疾病;皮膚瘙癢等疑難雜癥。