北京
做真實的自己，即使讓別人看起來是“自私”的，也不要在意那些你控制不了的事，要學會在關鍵的事情花時間。
一、關于自我：做真實的自己，才能毫不費力
1.不要做自己不想做的事
2.做真實的自己，敢于說“不”
3.別在意你控制不了的事
4.要在關鍵的事情上花時間
試著專注于一個主要的問題，然后去解決那個問題。如果你想成功，要非常具體地定義成功。聚焦于此和其他一切。
學會嘗試給自己設定了幾個啟發(fā)式規(guī)則：
1.如果你無法決定，答案就是不。
2.其次，如果你有兩個選擇，A或B，而且它們看起來一樣，選擇短期內(nèi)更痛苦的那個
3.選擇那個長期能讓你更平靜的選項
4.把決策集中在三個真正重要的事情上
在人生的后期，你有不同的東西需要優(yōu)化。但在早期，你試圖弄清楚和你在一起的人、你正在做的事情以及你居住的地方。
二、關于學習：驕傲是學習的敵人
1.如果你理解了，根本不需要記憶
2.自發(fā)的學習最有效
3.驕傲是學習的敵人
三、關于財富和地位：越往上走，越需要照顧更多人
1.財富是創(chuàng)造出來的，地位是競爭而來的
2.自尊是對自我的聲譽期望
四、關于幸福：通往幸福的兩條路
1.幸福，可以讓你更成功
2.欲望是痛苦的根源
五、關于壓力：思考死亡，就能抽離當下
1.人類天生是悲觀主義者
2.太在意自我，是壓力的源泉
3.重要的是，活在當下
文字和內(nèi)容整理 筆記達人 鵝妹子
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