今天是

2025年6月21日

（農(nóng)歷五月廿六）

北半球全年最長(zhǎng)的一天

暑熱鼎盛 雷雨頻發(fā)

"夏至"

是二十四節(jié)氣中最早被確定的節(jié)氣

太陽(yáng)直射北回歸線

北半球白晝達(dá)最長(zhǎng)

節(jié)氣三候

鹿角解

陽(yáng)獸鹿角開始脫落

蟬始鳴

樹梢響起第一聲蟬唱

半夏生

藥用植物在沼澤生長(zhǎng)

飲食應(yīng)季

苦味當(dāng)家

苦瓜/蓮子心/萵筍

溫補(bǔ)陽(yáng)氣

生姜燒/羊肉湯（冬病夏治）

補(bǔ)鹽防汗

淡鹽水/電解質(zhì)飲料

起居應(yīng)天

夜間忌直吹風(fēng)

午休宜小憩

防空調(diào)病

26℃為最佳室溫

驅(qū)蚊防蟲

艾草香囊懸掛

詩(shī)詠夏至

晝晷已云極 宵漏自此長(zhǎng)

綠筠尚含粉 圓荷始散芳

韋應(yīng)物《夏至避暑北池》

愿你在這白晝最長(zhǎng)的日子里

如夏花絢爛綻放

似綠蔭從容清涼

把握光陰 靜待秋實(shí)

互動(dòng)話題

你家鄉(xiāng)有哪些特別的夏至習(xí)俗？

歡迎留言與我們分享~

來(lái)源：昌吉州黨委網(wǎng)信辦、文中圖片為AI描述生成

編輯：王 威

監(jiān)審：羅 青

終審：吳 濤

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