說起中國跳水界的傳奇人物，周繼紅絕對算得上位列前茅。

當年年僅19歲的她就拿下了中國跳水史上首位奧運冠軍。

不過，最讓人驚嘆的還是她的執(zhí)教生涯。

她不僅培養(yǎng)了伏明霞、郭晶晶、吳敏霞、全紅嬋等一批跳水界的頂尖選手。

還在2024年巴黎奧運會創(chuàng)造了包攬全部8金的神話。

看看她現在的情況，你會發(fā)現郭晶晶當年真的沒有說錯。

1984年洛杉磯奧運會的跳水臺上，19歲的周繼紅怎么也沒想到，她竟然“創(chuàng)造”了歷史。

當時原定參賽的選手意外受傷，這個湖北姑娘臨危受命。

預賽中以黑馬姿態(tài)殺出重圍，最終以435.51分的高分摘得女子10米臺冠軍。

這個“跳臺飛燕”的橫空出世，不僅拿下了金牌，還讓中國跳水實現了奧運金牌“零的突破”。

誰能想到，這個身高僅1米56的湖北姑娘，曾經因為體型瘦小被質疑“不適合跳水”。

當時頒獎現場，她抱著隊友熊倪哭得稀里嘩啦。

這眼淚里既有奪冠的喜悅，也有多年來不被看好的委屈。

賽后，連美國《游泳世界》雜志都直接把她評為年度最佳運動員。

這枚金牌就像一顆火種，徹底點燃了中國跳水的崛起之路。

就在大家以為，她將在跳水界的時候闖出一片新天地時，令人意想不到的事發(fā)生了。

周繼紅因為傷病，在1986年的時候選擇了退役。

不過，這并沒“打退”她對跳水的熱愛。

退役后的周繼紅沒有選擇安逸，而是一頭扎進了國家隊的訓練池。

1998年，當她接過跳水隊領隊的重擔時，這支隊伍正經歷著前所未有的低谷。

悉尼奧運會前主力隊員頻繁受傷，國際泳聯新規(guī)則讓傳統優(yōu)勢項目面臨挑戰(zhàn)。

但她只用了三屆奧運會，就把它變成了“夢之隊”。

2004年雅典奧運會包攬6金，2008年北京奧運會豪取7金。

2024年巴黎奧運會更是創(chuàng)造包攬全部8金的神話。

不過，其中最令人難忘的還是巴黎奧運會男子10米臺決賽。

當時，老將曹緣在最后一跳前還落后對手3分，所有人都捏著一把汗。

關鍵時刻，周繼紅在后臺沉著指揮。

曹緣頂住壓力完成全場最高難度動作，以單跳102.50分的超高分逆轉奪冠。

為中國跳水隊拿下最后一枚金牌。

不過，除了奧運會，她的執(zhí)教生涯還經歷了兩次“封神時刻”。

2011年上海世錦賽，她帶領的跳水隊就拿下了所有的跳水金牌共計10枚。

連當時的國際泳聯主席都驚嘆“這是不可復制的奇跡”。

2022年布達佩斯世錦賽，中國隊再次實現“金牌全收”。

讓外媒直呼“中國跳水隊在玩降維打擊”。

不過，跳水隊能取得如此優(yōu)異的成績和她的“鐵腕”管理也是分不開的。

2005年，當田亮頻繁接代言、私自簽約娛樂公司時，她毫不猶豫地將這位“跳水王子”開除出隊。

當時輿論一片嘩然，有人說她“不近人情”，甚至有粉絲在訓練場外舉牌抗議。

但周繼紅頂住壓力：“國家隊不是菜市場，規(guī)矩就是規(guī)矩。”。

硬生生把隊伍紀律整頓得服服帖帖。

不過，事實證明她是對的。

此后20年，中國跳水隊再無負面新聞，隊員們把全部精力投入到訓練中，創(chuàng)造了一個又一個輝煌。

不過，在周繼紅的執(zhí)教生涯里，最讓人津津樂道的，是她那雙“點石成金”的慧眼。

從伏明霞、郭晶晶到吳敏霞、全紅嬋等，她總能在茫茫人海中發(fā)掘“璞玉”。

堪稱中國跳水冠軍的“造星機器”。

2021年東京奧運會前，14歲的全紅嬋在國內選拔賽中脫穎而出。

但質疑聲也隨之而來：“沒有國際大賽經驗，年齡太小能否承受壓力？”

關鍵時刻，周繼紅力排眾議，堅持讓她參賽。

事實再次證明，她的眼光一如既往的“毒辣”。

全紅嬋以五跳三跳滿分的驚艷表現奪冠，“水花消失術”成了全球熱搜詞

不過，如果說全紅嬋是周繼紅發(fā)掘的新星，那郭晶晶就是她精心雕琢的“美玉”。

郭晶晶剛進國家隊時，技術粗糙、性格內向，一度被認為“難成大器”。

周繼紅卻看到了她的潛力，親自為郭晶晶設計訓練方案，從基礎動作到高難度跳臺，一步步打磨細節(jié)。

而郭晶晶也不負眾望，斬獲了4枚奧運金牌、5次世錦賽單人冠軍。

她的“經典”入水至今仍是教科書級動作。

現如今，郭晶晶已經成為國際泳聯跳水技術委員會委員，用另一種方式為中國跳水發(fā)聲。

不過，再好看的“電影”也總有落幕的時候。

今年3月26日，當體育總局宣布周繼紅退休并免去其相應職務時，整個輿論一片嘩然。

社交媒體上，“周繼紅時代結束”的話題更是頻頻被頂上熱搜。

網友們紛紛曬出她和隊員們的合影，感嘆“青春結束了”。

不過，那段時間，周繼紅雖然不再出現在訓練館，但她并沒有閑著。

4月份還連任了中國游泳協會主席，繼續(xù)為跳水事業(yè)奔波。

但誰也沒想到，這個“退休”來得快去得也快。

退休免職還不到100天，她就重回了國家隊。

6月20日，體育總局突然官宣：聘任周繼紅為國家跳水隊總教練，任期至2028年。

消息傳出后，這個話題直接“空降”搜第一。

網友們紛紛調侃：“周導這是退休不到100天就被‘返聘’了，看來國家隊真離不開她啊！”

不過，這也讓大家想起了郭晶晶曾經說過的話，

“周導為了跳水放棄了太多，她把一輩子都獻給了這個事業(yè)。”

如今看來，郭晶晶說的還真是一點沒錯。

這場“閃電復出”背后，是中國跳水隊對她的迫切需要，更是對郭晶晶那句的最佳注解。

而周繼紅也用行動證明了，她對跳水的熱愛早已融入血脈。

現在，這個60歲的“鐵娘子”已再次穿上隊服，出現在訓練館里，為祖國的跳水事業(yè)繼續(xù)貢獻自己的力量。

從1984年的“替補冠軍”到2025年的總教練，周繼紅用41年的時間詮釋了什么是“一生只做一件事”。

而這一次，體育總局的選擇也再次證明：有些傳奇，注定不會輕易落幕。