# 導讀 #

覆車之戒 | 早起沒睡醒，撞了防護墻

相較于

哈切連天、精神恍惚、反應遲鈍

相信廣大駕駛員朋友們

在開車時更喜歡

神清氣爽、專心致志、操作靈敏

畢竟后者才能更好的

應對路面上的各種突發狀況

大家出行前

一定要休息好再出發

分享一起近期的典型案例

望大家引以為戒

6月15日早上5時10分左右，一輛白色起亞牌小汽車沿晉城市區太岳街由東向西行駛至太岳街與太行路交叉路口時，徑直撞向道路中央的防護墻，幸好駕駛人張某和乘坐人都系了安全帶，人未受傷，事故造成車輛左前部損壞。

晉城公安交警事故民警在現場詢問時得知，駕駛人張某因要上早班，于凌晨4時多就起了床，未完全睡醒。當駕車行駛至事故路段時，只是打了下瞌睡，車輛就徑直撞向了防護墻。

民警在處理完事故現場后，對駕駛人張某進行了警示教育，告知其今后要早睡，駕車一定要保證充足的睡眠。

困意襲來 擋都擋不住

如您正在駕駛

請勿心存僥幸

請快速判斷此刻狀態

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疲勞駕駛的信號

開車感到疲勞

請勿“扛一扛”

疲勞駕駛既危險也違法

疲勞駕駛的危害有哪些？

駕駛人疲勞時，會出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或有精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發生。疲勞駕駛的危害主要表現為以下幾種情況：

? 駕駛人處于輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確。

? 駕駛人處于中度疲勞時，會出現操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。

? 駕駛人處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。

如何避免疲勞駕駛？

1.開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜

2.注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之后要停車休息至少20分鐘。若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時；

3.科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午后時段；

4.長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛；

5.避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸。

晉城交警溫馨提示

開車累了困了

別硬撐
就近尋找休息區或
停車位稍作休整
安全才是回家最近的路

▌ 來源 ：晉城交警