作者：洞讀

來(lái)源：洞讀（ID: dongdu2019）

毛姆曾說(shuō)：能平靜地表達(dá)憤怒的人，才是最厲害的人，穩(wěn)定了情緒，智商才有上場(chǎng)的機(jī)會(huì)。

其實(shí)，生活當(dāng)中，那些真正厲害的人也是這樣。哪怕真的有情緒，也會(huì)盡可能壓下來(lái)，而不是像噴泉一樣噴個(gè)沒(méi)完沒(méi)了。

畢竟，事情并不會(huì)因?yàn)槟愦蠛鸫蠼械乇磉_(dá)憤怒，最終就能扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。

相反，人家看到你這樣的態(tài)度，反而越發(fā)覺(jué)得自己沒(méi)有問(wèn)題。

唯有時(shí)刻能管好自己，管住心態(tài)，管穩(wěn)情緒，這樣我們反倒能在接下來(lái)贏得場(chǎng)面、體面。

1

情緒冷靜，心境也靜

實(shí)際上，情緒穩(wěn)定的人，能給人一種很安靜的印象。這種安靜的印象，既能給別人帶去一種可靠的感受，同時(shí)也能讓自己的外在表現(xiàn)更加容易贏得他人的信任。

心靜的人，真的可以給到自己更多的發(fā)展可能性，也的確可以隨時(shí)讓別人也能感受到情緒穩(wěn)定的溫暖和令人感到滿足的一面。

事實(shí)上，生活當(dāng)中那些心靜且溫和的人，情緒極其穩(wěn)定，給人一種靠譜的感受。然后大家相處的時(shí)候，首先在言語(yǔ)上不會(huì)咄咄逼人，說(shuō)的內(nèi)容也不是那些類似負(fù)能量，或者動(dòng)不動(dòng)就是各種謾罵和詆毀，或是沒(méi)來(lái)由就表達(dá)憤怒。

蘇格拉底曾說(shuō)：“在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。”

的確，情緒回歸冷靜，保持心氣平和，就算真的遇到一些讓自己感到憤慨或是感到憤怒的時(shí)候，也能及時(shí)壓制住自己的怒火，而不是無(wú)差別地爆發(fā)出來(lái)。

其實(shí)，你越是管不住自己的情緒任由它爆發(fā)，那往后就越容易因?yàn)檫@樣那樣的問(wèn)題，瞬間爆發(fā)怒火，傷人傷己。

因?yàn)楫?dāng)你控制不了怒火爆發(fā)出去的時(shí)候，其實(shí)在身體上，你的肝已經(jīng)受到傷害，心情跌入低谷，其次就是你說(shuō)出去的話，語(yǔ)氣以及表達(dá)怒火所呈現(xiàn)出來(lái)的姿態(tài)，都已經(jīng)深深地傷害了自己和別人。

唯有情緒冷靜，心在靜下來(lái)的時(shí)候，才能沉得住氣做好事情，穩(wěn)得住自己的內(nèi)心做好自己的為人。最終贏得好感，收獲好運(yùn)，過(guò)好日子。

2

情緒穩(wěn)定，人生才穩(wěn)定

其實(shí)，誰(shuí)都有情緒，但也只有情緒穩(wěn)定的人，他的這一生才能趨于平靜和穩(wěn)定。這里的穩(wěn)定，在于內(nèi)心境界上的穩(wěn)定，而不是跟隨外在的。

畢竟，外在的世界，永遠(yuǎn)是呈現(xiàn)著波動(dòng)的姿態(tài)，也永遠(yuǎn)是變化不定的，我們?nèi)羰歉纤墓?jié)奏，亦或是總是容易被它影響和干擾的話，那么其實(shí)對(duì)于我們自身而言，則容易呈現(xiàn)出一種被動(dòng)又困窘的狀態(tài)。

實(shí)際上，我們每個(gè)人都只有先靠自己熬過(guò)一段艱難的時(shí)光，在這段無(wú)人噓寒問(wèn)暖，甚至無(wú)人問(wèn)津的歲月里，我們唯有真正靠自己扛過(guò)去了，成長(zhǎng)了，心境練出來(lái)了。

之后，我們才能順著社會(huì)的發(fā)展規(guī)律，摸著人性過(guò)河，并且才能真正走得穩(wěn)，過(guò)得好，甚至才能真正在不費(fèi)九牛二虎之力，以一己之力支撐起自己的人生。

可以說(shuō)，現(xiàn)在的你站得有多高，就是你之前磨練得有多深，而且不得不說(shuō)，一個(gè)人厲害與否，通常是由內(nèi)而外的。

如果外在總顯得浮躁，沖動(dòng)的話，那么別人一眼就可以看穿你的內(nèi)在是脆弱的，是弱小的，甚至是靠不住的。

因?yàn)樗麄兒V定你一旦遇到了一些棘手的事，所呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)要么是火急火燎，要么就是情緒不穩(wěn)，在原地把事情搞得更為嚴(yán)重。

情緒穩(wěn)定，處理問(wèn)題的過(guò)程里，節(jié)奏才對(duì)，而不是完全亂了節(jié)奏，把問(wèn)題越搞越大，甚至到頭來(lái)把自己的人生都搭進(jìn)去了。

3

平靜地表達(dá)憤怒，才是真厲害

厲害的人，哪怕遇到再怎么讓自己感到不快、憤怒的事，也能平平靜靜地說(shuō)出來(lái)，而不是靠吼出來(lái)。

平靜地表達(dá)憤怒，遠(yuǎn)比那些靠大嗓門來(lái)講道理的人，效果來(lái)得高得多。

如此，平靜地表達(dá)，有理有據(jù)有邏輯地說(shuō)出自己的觀點(diǎn)和想法，對(duì)問(wèn)題有所針對(duì)性地闡述，對(duì)方即便不能對(duì)你心服口服，但也不至于找到你的破綻揪著不放。

也就是說(shuō)，外在無(wú)論多么洶涌，內(nèi)心時(shí)刻平靜，平靜地表達(dá)你的情緒，哪怕是憤怒的情緒，也能讓人感受到你的氣場(chǎng)，你的立場(chǎng)。

最終，不會(huì)認(rèn)為你要么是莽夫，要么是小丑，而是打心底里覺(jué)得你是有水平的人，更不可能是好欺負(fù)的軟柿子。

這樣的你，足夠隱忍，足夠有氣場(chǎng)，把自己蟄伏起來(lái)，在背后默默無(wú)聞地成全自己，成就自己，最終也一定能讓自己變得越來(lái)越厲害。

Photo by Ben Rosett on Unsplash

— THE END —

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