可能很多人有過這樣的經歷，在商場、景區、車站等公共區域上廁所時，寧愿排長隊等候蹲坑，也不愿使用抽水馬桶。原因是認為馬桶的衛生狀況很差，而且會直接接觸皮膚，萬一之前使用的人有傳染病，可能帶來感染風險。

近日，一位千萬粉絲博主就發視頻表示希望取消女廁馬桶，一時間引發熱議。公共廁所的蹲坑比馬桶更干凈嗎？我們可能一直理解錯了……

蹲坑其實并不比馬桶干凈

中國城市環境衛生協會廁所專業委員會副秘書長梁驥介紹，國內外一些對比研究顯示，在正確的如廁方式下，公共衛生間中的坐廁其實要比蹲廁干凈。

原因是現在的馬桶基本是虹吸式結構，內部有S形管道，加上使用完關閉馬桶蓋，大部分氣溶膠顆粒會被限制在一定范圍內。而使用蹲廁時，直沖方式使飛濺的水珠和氣溶膠擴散到空氣中，蹲便者的口鼻高度較低，更靠近下水口，導致吸入氣溶膠的概率更大，增加了糞口傳播的風險。

坐廁傳染疾病的可能性很小

關于性病、艾滋病等是否可能通過坐廁傳播，杭州市第一人民醫院婦科副主任牛諍表示，因為上廁所而感染性病的幾率微乎其微。

性病全稱是性傳播疾病，一般是發生性行為后傳染，感染條件為生殖器官或肛門處有足夠多的病菌。常見的性病包括淋病、梅毒、生殖器皰疹、艾滋病等，主要傳播途徑是性交、血液和母嬰傳播。

性病病原體離開人體后，自體存活時間不長。性病毒要通過馬桶傳播，要滿足這幾個條件：首先，剛好前一個用過馬桶的人有性病，而且留下了大量新鮮的精液或陰道分泌液。此外，下一個上廁所的人需要剛好有傷口或者生殖器直接接觸到了病原體，另外剛好抵抗力很低。以上每種情況發生的概率都很低，更何況同時存在。

有些人群更適宜使用坐廁

除了更衛生，商場等公共區域的廁所設置馬桶還是出于安全考慮。蹲廁使用過程中，人更容易出現腿麻、暈厥等情況，坐便器對于孕婦、老年人、心腦血管疾病患者等使用者包容性更強。

孕婦：短時間的蹲廁確實可以鍛煉孕婦的骨盆肌肉，但時間過長，不僅容易腳麻，還可能擠壓到腹中的胎兒。

年老體弱人群：蹲姿對腿部、膝蓋的壓力較大，蹲的時間較長突然起身時，可能造成體位性低血壓，出現頭暈等癥狀，易導致滑倒、骨折等意外。

心腦血管疾病患者：高血壓、冠心病等心腦血管疾病患者也較適宜馬桶，且排便后應緩緩站起，以防血壓突然升高，導致摔倒甚至腦出血等意外。

此外，從經濟性角度看，由于蹲廁器底部存水彎占用空間較大，需要在規劃設計階段就預留足夠的下沉空間或在廁內增設臺階，這樣不僅對廁所空間提出更高要求，而且施工工期長、經費高。

對于保潔員來說，正常使用的坐廁也比蹲廁更容易清潔。

使用馬桶前可用消毒濕巾擦拭

很多人擔心公共廁所的馬桶不干凈，使用時很多人踩在馬桶圈上，或采取半蹲式如廁。此類做法不僅可能帶來安全問題，還容易將污漬殘留在馬桶上。半蹲如廁還會導致膀胱存尿無法排凈，增加女性尿路感染的風險。因此，使用馬桶時應采用正確的坐姿。

如果擔心馬桶圈不干凈，可以使用廁所內提供的一次性馬桶墊。還可以用隨身攜帶一次性濕巾擦拭，特別是含有次氯酸鈉或者酒精等消毒成分的濕巾。

另外，需要提醒的是，便后要將馬桶蓋蓋上后再沖水，減少水珠飛濺和氣溶膠擴散。上完廁所后，手上還有手機的細菌含量是馬桶的17倍，要堅持上廁所前后勤洗手。

家用馬桶避免3個使用誤區

1.馬桶圈上套墊圈

一到冬天，很多人家里的馬桶圈都會套上一層保暖的毛茸茸的墊圈，避免產生冰涼的膚感。但這未必是個好措施。

首先，馬桶在沖水時會不可避免地濺起水花，此時馬桶圈更易粘附水珠、尿液等排泄物，兩者都帶有細菌，而馬桶圈潮濕溫暖的環境更適合細菌的繁殖生長。

其次，衛生間相對來說更潮濕，更易滋生霉菌、白色念珠菌等細菌，而棉質或化纖材質也容易吸附空氣中的灰塵或細菌，若積淀在馬桶墊上，可能增加霉菌性陰道炎等疾病風險。

如果要用馬桶墊圈，建議隔天用消毒液擦拭，布藝墊圈也應經常清洗。

2.忘記清洗馬桶圈

很多人會經常清洗馬桶內側，但卻忘了清洗馬桶圈，又或者只是簡單擦拭。但專家表示，用肥皂水、洗衣液等只能單純地去污，并沒有滅菌作用，只有潔廁靈、84消毒液及75%的酒精才能夠有效地殺死細菌。

馬桶座圈直接接觸人體皮膚，最好不要使用84消毒液，可以用75%的酒精擦洗，這樣就能去除大量的細菌。

3.馬桶和衛生紙太近

有實驗分別將距離馬桶70厘米和35厘米的衛生紙進行取樣，結果發現，馬桶和衛生紙的距離越近，培養出的細菌菌落越多。而裸露放置的衛生紙很容易吸附灰塵，沖廁所時濺起的微生物、病菌也可能落在上面。

建議衛生間最好有單獨、封閉的器皿放置衛生紙，并與馬桶保持一段距離。

馬桶的正確清潔法

清潔馬桶時戴好手套和口罩，一方面可以避免直接接觸清潔劑，另一方面也可以避免被馬桶中的病原菌污染。清潔時，使用普通污漬用含鰲合劑的中性洗滌劑即可，頑固污漬則需用酸性洗滌劑。馬桶及周圍環境建議每周清潔3次，至少每周刷1次馬桶內壁。

每次用馬桶刷刷完污垢后，建議先將刷子清洗一遍，把水瀝干，再用500mg/L含氯消毒液浸泡30分鐘。平時最好將馬桶刷掛起來，不要隨便放在角落里或不通風的容器里。馬桶刷要經常更換，以免造成細菌的交叉傳播。

（綜合來源：北青網、新京報、科普中國、澎湃新聞、上觀新聞等）

工人日報客戶端《樂健康》第635期

來源：工人日報微信