誤區一：洗牙會讓牙齒變松，甚至導致牙齒脫落

真相：

洗牙本身不會讓牙齒變松，相反，它能清除牙齒周圍的牙結石和牙菌斑，緩解牙周組織的炎癥。

如果洗牙后感覺牙齒松動，往往是因為原本堆積的牙結石 “包裹” 著松動的牙齒，洗牙去除牙結石后，牙齒的真實松動狀態才暴露出來 —— 這恰恰是牙周炎的表現，而非洗牙的后果。

關鍵：
牙周炎是導致牙齒脫落的主要原因，不洗牙才會讓牙結石持續刺激牙齦，加速牙槽骨吸收，最終導致牙齒脫落。

誤區二：洗牙會磨損牙釉質，讓牙齒變敏感

真相：

正規洗牙使用的超聲波探頭表面光滑，振幅極小，正常操作下不會損傷牙釉質。

洗牙后短期敏感，多是因為牙結石去除后，暴露的牙本質對刺激敏感（尤其本身有牙齦萎縮或牙釉質磨損的人），這種敏感通常 1-2 周會自行緩解。

對比：
牙結石長期堆積導致的牙齦萎縮、牙釉質腐蝕，才是牙齒敏感的 “元兇”，洗牙反而是保護牙齒的必要手段。

誤區三：健康牙齒不需要洗牙，洗牙是牙醫賺錢的套路

真相：

即使每天認真刷牙，也難以完全清除牙縫、牙齦溝等隱蔽部位的牙菌斑，這些菌斑礦化后會形成牙結石。

健康人群建議每 6-12 個月洗牙 1 次，牙周病患者需根據醫囑增加頻率。

危害：
不洗牙會導致牙結石持續刺激牙齦，引發牙齦炎、牙周炎，治療成本遠高于定期洗牙。

誤區四：洗牙后牙齒會變白，能代替美白治療

真相：

洗牙的主要目的是 “清潔”，而非 “美白”。它能去除牙齒表面的色素沉積（如茶漬、煙漬）和牙結石，讓牙齒恢復原本的顏色，但無法改變牙齒本身的色度。

區分：

外源性色素（如煙漬、咖啡漬）：洗牙可清除，效果明顯；

內源性著色（如四環素牙、氟斑牙）：需通過冷光美白、瓷貼面等專業手段改善。

誤區五：孕期洗牙對胎兒有害，必須忍到產后

真相：

孕期激素水平變化易引發 “妊娠性牙齦炎”，表現為牙齦紅腫、出血，嚴重時可能影響胎兒健康。

安全建議：

孕期 4-6 個月可在專業牙醫指導下洗牙，避免孕早期和晚期的刺激；

選擇無抗生素、無麻醉的溫和洗牙方式，降低風險。

誤區六：洗牙后牙齒縫隙變大，是洗牙洗壞了

真相：

牙縫變大是因為牙結石被清除后，原本被牙結石 “填充” 的間隙暴露出來 —— 這是牙齒的真實狀態，而非洗牙導致的損傷。

如果不及時洗牙，牙結石會持續壓迫牙齦，導致牙齦萎縮、牙縫越來越大，甚至牙齒移位。

改善方法：
洗牙后可通過牙周治療（如齦下刮治）控制炎癥，若牙縫影響美觀，可咨詢正畸或修復科醫生。

正確看待洗牙：它是口腔健康的 “基礎保養”

洗牙如同給牙齒 “洗澡”，是預防牙周病、齲齒的關鍵步驟，而非 “傷害牙齒” 的行為。

選擇正規口腔機構，醫生會根據個體情況調整洗牙方案（如牙周病患者需進行 “齦下刮治”），最大化降低風險。

建議：每年 1-2 次定期洗牙，配合日常刷牙、使用牙線，才能真正守護牙齒健康。