昨天刷到韋東奕去看牙的新聞，我盯著手機愣了半天。

就是那個提著一兜饅頭、抱著大桶礦泉水接受采訪，一夜爆紅的北大數學大神啊。網友在北大口腔醫院偶遇他時，他還是那身標志性的樸素打扮，只是這次身邊多了學校的陪同人員 —— 因為他患上了重度牙周炎，上排多顆牙齒已經保不住了。

醫生說病因挺扎心：長期吃的太單一、營養跟不上、天天高強度動腦，加上沒顧上好好刷牙。

這哪是韋神一個人的問題？分明是我們這代人集體的生存縮影啊。

一、天才的牙齒，藏著成年人的生存困境

先說個冷知識：北大早就安排人陪韋東奕看牙了。

學院的老師說，他這牙齒問題不是一天兩天了。常年三餐對付著來，要么是食堂最簡單的套餐，要么是便利店的面包牛奶，偶爾加個饅頭就算改善伙食。網友拍到他最多的畫面，永遠是手里攥著吃的，要么在去實驗室的路上，要么剛從里面出來。

這次會診的醫生透露，重度牙周炎在 30-40 歲人群里不算罕見，但像他這樣因為 “過度極簡” 導致的案例真不多見。長期蛋白質攝入不足，會讓牙齦失去韌性；熬夜刷題時唾液分泌減少，口腔細菌瘋狂繁殖；連最基礎的早晚刷牙，他都經常因為解題太投入而忘得一干二凈。

你發現沒？韋神的生活方式，其實是很多人的極端版。

我們辦公室的程序員老張，上周體檢也查出牙周炎。他的早餐是工位抽屜里的餅干，午餐是外賣軟件里排序第一的套餐，晚餐經常是凌晨一點的泡面。他說 “不是不想吃好點，是真沒時間琢磨”—— 這話是不是聽著特耳熟？

有個數據挺嚇人：中華口腔醫學會去年的調查顯示，35-44 歲成年人中，牙周健康率不到 15%。也就是說，每 7 個人里就有 6 個正在被牙齦出血、牙齒松動困擾，只是多數人沒當回事，直到疼得睡不著才去醫院。

而治療費用更讓人沉默：像韋神這種多顆牙缺失，種牙的話一顆就得 1-2 萬，全下來小十萬打不住。普通工薪族看牙，往往要糾結半天 —— 這錢夠給孩子報半年補習班，夠交三個月房貸了。

二、我們到底在為誰透支健康？

韋東奕的同事說過個細節：他辦公室的燈經常亮到后半夜，有時候凌晨兩三點還能收到他的郵件。解決一個數學難題時，他能連續幾天泡在實驗室，吃飯都是讓學生幫忙帶一份。

這種 “燃燒自己” 的狀態，在腦力工作者里太常見了。

我認識個投行的朋友，連續三年拿著百萬年薪，代價是每天只睡四五個小時，咖啡當水喝，胃藥從不離身。前陣子公司體檢，30 歲的人查出了 50 歲的身體指標，醫生勒令他必須休長假，他卻苦笑說 “項目不等人，休假等于失業”。

這兩年經濟環境不好，大家更是卷得變本加厲。有個做自媒體的同行，為了趕熱點，連續半年每天只睡 3 小時，最后在電腦前暈倒被送進醫院。他醒來第一句話是 “今天的推文發了嗎”。

我們總安慰自己 “年輕就是資本”，可身體這東西就像手機電池，過度放電次數多了，續航能力只會越來越差。口腔科醫生說，現在來看牙的年輕人，十個里有八個是 “拖延癥晚期”—— 明明早就發現牙齦出血，總覺得 “忙完這陣再說”，直到牙齒松動才追悔莫及。

更扎心的是，我們透支健康換來的，可能并不是自己真正想要的。韋東奕曾說過，他對物質沒什么要求，能安安靜靜做研究就夠了。可現實是，連最基本的牙齒健康，都成了需要 “學校安排專人陪同” 才能保障的事。

三、給所有拼命奔跑的人三個實在建議

聊這些不是想制造焦慮，而是想提醒大家：健康這東西，就像信用卡，透支的時候挺爽，還款的時候才知道有多疼。結合口腔科醫生的建議，說三個實在的：

第一，別等疼了才想起看牙

每年洗牙一次真不貴，二三百塊錢能及時發現問題。牙齦出血超過一周，趕緊去醫院，早期牙周炎治療花不了多少錢，拖成重度就麻煩了。

第二，再忙也要好好吃飯

韋神的飲食問題給我們提了個醒：單一飲食最傷身體。哪怕沒時間做飯，點外賣時也盡量選有肉有菜的套餐，別總吃泡面漢堡。蛋白質和維生素 C 對牙齦太重要了，每天吃個雞蛋、一把堅果、一個水果，花不了十分鐘。

第三，學會給生活做減法

我去年強制自己每天晚上 11 點前關電腦，周末必須抽半天陪家人散步，反而效率更高了。你看韋神再厲害，也得停下工作去看牙 —— 身體垮了，再牛的才華也沒處施展。

最后想說，韋東奕值得我們敬佩的，不只是他的數學天賦，更是那種純粹的鉆研精神。但這種精神，不該以犧牲健康為代價。

就像網友說的：“希望韋神治好牙后，能多吃點好吃的。畢竟，能啃動骨頭的數學家，才能破解更多難題啊。”

你最近一次體檢是什么時候？有沒有為了工作犧牲過健康？來評論區聊聊，咱們互相提個醒。