隨著年齡的增長，身體就像一臺運轉(zhuǎn)多年的老機器，零件開始松動，性能大不如前。曾經(jīng)覺得稀松平常的地方，對于老年人來說，可能潛藏著各種風險。有些地方，去一次可能就會帶來意想不到的麻煩，為了能安安穩(wěn)穩(wěn)地享受晚年，這 3 個地方，老人們千萬要繞道而行。

人多擁擠、空氣不流通的場所

人多擁擠、空氣不流通的地方，對老人來說隱患重重。

超市促銷、商場打折時，總能看到不少老人擠在人群里搶購。但這類場所往往人滿為患，空氣混濁，極易滋生細菌。而且一旦發(fā)生推搡、踩踏，老人脆弱的身體很難承受。去年冬天，某超市舉辦周年慶活動，現(xiàn)場人山人海。68 歲的李大爺為了買便宜雞蛋，也跟著人群往里擠，結(jié)果被擠倒在地，造成腿部骨折，在醫(yī)院躺了好幾個月。此外，密閉空間里流感、肺炎等傳染病也更容易傳播，老人免疫力本就較低，很容易被感染。與其冒著風險去湊這份熱鬧，不如選擇人少的時候購物，或者讓家人幫忙采購，健康和安全比省下的那點錢重要得多 。

地形復雜、沒有安全設施的野外

地形復雜、缺乏安全設施的野外，看似風景優(yōu)美，實則危機四伏。

有些老人退休后愛上了戶外活動，總想著去深山、野灘探險。但野外環(huán)境復雜多變，道路崎嶇難行，很容易發(fā)生意外。鄰居張叔就是個戶外愛好者，70 歲那年，他瞞著家人和朋友去爬未開發(fā)的野山。結(jié)果在下山時，一腳踩空摔下山坡，手機還沒信號，只能躺在原地等待救援。最后被發(fā)現(xiàn)時，他已經(jīng)受傷昏迷，好在搶救及時才脫離危險。這類地方往往遠離居民區(qū)，一旦發(fā)生意外，救援難度大、耗時長。老年人身體協(xié)調(diào)性和反應能力下降，更適合去公園、廣場這類平坦、安全的地方活動 。

充滿是非、矛盾頻發(fā)的社交場合

充滿是非、矛盾不斷的社交場合，會讓老人身心俱疲，甚至引發(fā)健康問題。

生活中，總有一些圈子里的人喜歡搬弄是非、互相攀比。有些老人加入后，本想豐富生活，卻陷入各種紛爭。小區(qū)的王阿姨退休后參加了一個老年社團，本以為能結(jié)交朋友、享受晚年，可社團里的人總因為雞毛蒜皮的小事爭吵，還在背后說三道四。王阿姨被卷入各種是非中，整天心情煩躁，血壓都升高了不少。長期處于這種壓抑的環(huán)境中，不僅影響心情，還可能誘發(fā)心腦血管疾病。人老了，應該遠離這些消耗精力的社交場合，選擇輕松愉快、氛圍和諧的圈子，才能真正享受晚年生活 。

人到老年，平安健康才是最大的福氣。避開人多擁擠的場所，是對身體的保護；遠離危險的野外，是對生命的負責；不涉足是非之地，是對心靈的呵護。記住這 3 個 “不去”，才能讓晚年生活少些波折，多些順遂。愿每一位老人都能遠離風險，在歲月的靜好中安享天倫。