如果你的體育老師是奧運冠軍，會是一種什么樣的特別感受？

在上海英國外籍人員子女學校，雅典奧運冠軍馬龍·德沃尼什（marlon devonish mbe oly）正默默耕耘著自己在上海的體育教育事業，為懷揣夢想的孩子們，指點迷津。褪去奧運冠軍的光環，馬龍為什么選擇扎根上海？

馬龍在上海英國外籍人員子女學校（biss）浦西校區當老師

18枚獎牌背后的轉型之路

1994年，在老師的建議下，馬龍參加了考文垂的一項越野跑賽事，從此開啟自己的田徑運動員生涯。奧運會、世錦賽、世界杯、英聯邦運動會……馬龍在世界大賽中的成績越來越好，成為英國短跑的領軍人物。2004年雅典奧運會，馬龍和隊友擊敗勁敵美國隊，奪得男子4x100米接力金牌。

馬龍（左二）攜手隊友獲得2004年雅典奧運會英國隊獲得男子4*100米接力金牌

馬龍職業生涯共收獲18枚世界頂級賽事獎牌，是英國歷史上獲得頂級賽事獎牌數量最多的田徑運動員。2004年，馬龍被授予爵士頭銜。

2013年退役后，馬龍轉型為速度訓練顧問，為女王公園巡游者足球隊、格洛斯特橄欖球隊等提供專業指導。后來，他成為一名商業教練，結合運動心理為企業中高層授課，分享如何將體育經驗轉化為職場溝通技巧，比如工程師該如何用ceo能聽懂的語言匯報工作，而非堆砌專業術語。

馬龍的奧運金牌

這段經歷為他后來踏入教育領域埋下伏筆。當上海英國外籍人員子女學校（biss）浦西校區向他拋出橄欖枝時，這位奧運冠軍毅然帶著家人跨越半個地球，開啟了從賽場到講臺的跨界之旅。

結緣上海由來已久

從英國到中國，距離近9000公里，馬龍緣何和上海牽手？

2008年北京奧運會，馬龍第一次踏上中國的土地。“沒來中國前，和大多數英國人一樣，我對中國的印象停留在古裝片中。”馬龍回憶道，“來之后，我只能用wow來形容。”

馬龍在2008年北京奧運會上

彼時，上海開始打造國際體育賽事之都，越來越多的頂級賽事在上海舉辦。從上海國際田徑黃金大獎賽到鉆石聯賽，馬龍多次來上海參賽，每次比完都要在上海逛一圈，見證了上海翻天覆地的變化。因此，上海英國外籍人員子女學校（biss）浦西校區發來offer時，馬龍幾乎毫不猶豫就答應了。

馬龍告訴接受采訪時表示：“諾德安達集團是全球領先的教育集團，而biss是集團旗下的重點學校。再加上我的太太是空姐，很喜歡上海，我也對上海的印象很好，所以，何不開啟這場冒險之旅。”夫妻倆帶著一雙年幼的兒女搬到上海，這無疑是一個艱難而又充滿期待的決定。

奧運冠軍的育人哲學

在biss，馬龍獲得了一個特別的職位——優秀運動員和高水平體育教練/老師，不僅為學生提供專業的訓練課程，也是學生的人生導師。“體育課不僅是教運動技能，更是培養抗挫折能力。”在馬龍的課堂上，除了教授學生體育技巧，他更注重培養學生的自律、團隊合作、領導能力、抗壓水平、社交關系、目標設定、壓力緩解和終身技能等十余項內容。

“企業高管需要向ceo清晰匯報，運動員需要在賽場上快速決策，本質上都是溝通與執行的能力。”馬龍將商業教練經驗融入體育教學，在課外活動中開設“運動與領導力”工作坊。他讓學生在足球比賽中扮演教練角色，分析對手弱點并制定戰術，“看似在教體育，實則在培養戰略思維。”

馬龍不僅為學生提供專業的訓練課程，也是學生的人生導師

如何定義“贏”：是入選國家隊？堅持完賽？還是克服恐懼？提起學生的變化和進步，馬龍充滿了自豪。“有個女同學起初協調性很差，我從投擲項目開始引導，后來她不僅加入足球隊、排球隊，還在高級別比賽中拿到獎牌。”最讓同學們大開眼界的是他展示奧運金牌的時刻。“金牌背后是無數次傷病與失敗，”他說，“就像你們在訓練中的每一次失誤，都是成功的必要坐標。”這種將個人經歷轉化為教育素材的方式，讓抽象的體育精神有了具體的情感載體。

課堂即賽場

馬龍曾分享自己在2009年曼徹斯特城市運動會150米短跑比賽中發生的一幕。賽前，參賽規則突然有變。馬龍和其他選手被通知必須要先跑完預選資格賽后才能獲得晉級名額，世界最知名的“閃電”博爾特卻無需參加就能直接晉級。而且，資格賽和決賽的間隔時間僅45分鐘。

“你們覺得公平嗎？”馬龍提問現場同學。“不公平。”大家一致回答。“是的，這不公平。我當時跟經紀人說這場比賽我不參加了。你想讓我和世界上跑得最快的人比賽，而且我要先跑一到兩次。即便我獲得資格，我也已經很累了。我贏不了，這不公平。如果這是世錦賽或奧運會，這樣的事情根本不會發生。”經紀人卻這樣對他說：“你的狀態很好，你為英國田徑付出了很多，這對你來說是一個機會，因為你永遠不知道它會帶你到哪里。”

馬龍時常將自己的運動經歷貫穿在課堂中

最終，博爾特和馬龍一起站在了決賽起跑線，兩人分獲冠亞軍，而且博爾特創造了自己150米的最佳成績。賽后，馬龍才知道，博爾特在賽前幾周發生了車禍，腳受傷了，許多人質疑他能否跑出以前的水平。“對博爾特來說，參加這場比賽等于把自己放在危險的境地。博爾特已經是世界上跑得最快的人，他完全可以不跑。但是，在不利于自己的情況下，他抓住了機會。”

馬龍想給學生傳達這樣的信息：“你的機會可能并不公平，你的機會也可能對你有利。無論如何，你必須調整自身情況并抓住機會。”馬龍說，“每個人背負著不同的壓力與挑戰，你永遠不知道這個機會將把你帶到哪里。”

新上海人的歸屬感

周末在陸家嘴，馬龍會送兒子參加足球培訓。“孩子們現在比我更像上海人，參加本地青少年體育聯賽，去吃飯時用中文點小籠包。”談及家庭生活，這位前奧運冠軍露出溫柔一面，“上海是國際化大都市，生活便利，業余生活豐富多彩，能品嘗到上海菜以及全球美食。這是我們扎根上海的重要原因。”退役多年，馬龍依然保持著運動員身材，“在上海健身，也很便利。”馬龍說。

馬龍和太太

盡管已遠離競技體育圈，但上海豐富多彩的頂級賽事令他大呼過癮，“這里的體育氛圍很特別，既有像f1、網球大師賽這樣的頂級賽事，也有社區里隨時能加入的乒乓球臺。” 總之，在上海生活，一切都很舒心。

當被問及是否懷念賽場的掌聲，馬龍望向窗外的操場，那里正傳來學生們的歡呼聲。馬龍感慨：“比起繼續當運動員，現在我更享受成為學生的引路人，幫他們找到屬于自己的人生跑道。”站在講臺上，看到學生眼里的光，這種成就感和站上領獎臺時一樣真實。馬龍也將自己和隊友的故事寫進了《我們的賽道》一書，跟大家分享體育精神。

《我們的賽道》講述了雅典奧運會冠軍英國田徑接力隊的故事

暑假已開始，而馬龍已經迫不及待，開啟自己在上海的第八個學年，與biss浦西校區攜手迎來校慶20周年。

文：陶邢瑩

圖：馬龍·德沃尼什

編輯：李緯、江妍

審核：郭偲燕

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上觀號作者：上海體育