陳圓將改寫男子110米欄（99厘米）亞洲青年紀(jì)錄。

中國(guó)“高欄飛人”劉俊茜和徐卓一先后達(dá)標(biāo)東京田徑世錦賽后，一位來(lái)自上海的19歲年輕人也加快步伐，試圖追上身前的師兄。

6月24日，為期兩天的2025年全國(guó)青年（U20）田徑錦標(biāo)賽在浙江臺(tái)州落幕，代表上海隊(duì)的小將陳圓將以12秒96的成績(jī)奪得男子110米欄（99厘米）項(xiàng)目冠軍，這個(gè)成績(jī)也打破了該項(xiàng)目此前由日本選手泉谷駿介保持的亞洲青年（U20）紀(jì)錄。

從打破亞洲少年紀(jì)錄到刷新全國(guó)中學(xué)生紀(jì)錄，再到上賽季的亞青賽亞軍和世青賽季軍，陳圓將正用一個(gè)個(gè)驚艷的成績(jī)讓全世界看到他的跨越式進(jìn)步。

不同于劉俊茜的松弛和徐卓一的文質(zhì)彬彬，陳圓將身上透著一股劉翔一般桀驁不馴的霸氣以及一種帶著踏實(shí)的自信。這位年輕人欣喜完成績(jī)后，也希望能一步一腳印，追逐奧運(yùn)冠軍的夢(mèng)想。

陳圓將賽后和自己的紀(jì)錄合影留念。 圖片來(lái)自田徑媒體人哈布爾Hohhot

遲到的亞洲青年紀(jì)錄

在浙江臺(tái)州的跑道上，當(dāng)陳圓將第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，看到了前方不遠(yuǎn)處計(jì)時(shí)器上鎖定的成績(jī)，12秒96。那一刻，他握緊雙拳，高高躍起，振臂高呼。

這是一場(chǎng)陳圓將和自己的對(duì)戰(zhàn)。發(fā)令槍響后，從第二個(gè)欄開(kāi)始，陳圓將就已經(jīng)和其他選手拉開(kāi)差距，在跨過(guò)最后一個(gè)欄架前，他已經(jīng)保持了近10米的優(yōu)勢(shì)。

賽后，陳圓將開(kāi)心地和計(jì)時(shí)器上的12秒96合影留念。這個(gè)成績(jī)是U20年齡段歷史第二好成績(jī)，僅次于法國(guó)選手佐亞在2021年創(chuàng)造的12秒72的該項(xiàng)目世界青年紀(jì)錄。對(duì)陳圓將來(lái)說(shuō)，他更在意的是，自己突破了“13秒大關(guān)”。

“2022年底的時(shí)候，我打破了亞洲的少年紀(jì)錄，那個(gè)時(shí)候我就說(shuō)，沒(méi)能打開(kāi)13秒有點(diǎn)遺憾。不過(guò)，三年后我做到了，無(wú)論什么欄高，能夠打開(kāi)13秒，我心里那種感覺(jué)就無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容。”

此次，陳圓將比賽中使用的是99厘米的欄架，這是青年比賽使用的欄架，而在傳統(tǒng)成年組110米欄比賽中，欄架的高度為106.7厘米。雖然不是在成年組的欄架上突破13秒，但對(duì)于19歲的陳圓將來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是成長(zhǎng)中的積極信號(hào)。

“在2023年的學(xué)青會(huì)上，我當(dāng)時(shí)就把這個(gè)紀(jì)錄作為目標(biāo)，不過(guò)我希望做到以后再把這個(gè)想法說(shuō)出來(lái)，因?yàn)槲艺J(rèn)為誰(shuí)都會(huì)說(shuō)，但是我要做到了再說(shuō)。”在改寫亞洲青年紀(jì)錄后，陳圓將在混合采訪區(qū)里分享了成長(zhǎng)歷程，用他的話說(shuō)，這是一個(gè)遲到兩年的紀(jì)錄，“當(dāng)時(shí)學(xué)青會(huì)沒(méi)有跑好，然后世青賽因?yàn)榄h(huán)境原因比得沒(méi)那么理想，跑了13秒21，雖然刷新全國(guó)紀(jì)錄，但距離亞洲紀(jì)錄還有一步之遙。其實(shí)這場(chǎng)比賽我就是帶著破紀(jì)錄的想法來(lái)的，這個(gè)紀(jì)錄我覺(jué)得2023年就應(yīng)該到我這里，但很多事情都是不如愿的。”

陳圓將透露，這應(yīng)該是他在U20賽場(chǎng)上的最后一戰(zhàn)，以一個(gè)亞洲紀(jì)錄和青年賽場(chǎng)正式告別，對(duì)于自己而言意義格外不同，“我靠自己的努力在U20的最后一場(chǎng)比賽做到了，現(xiàn)在亞洲青年紀(jì)錄是我的了。”

陳圓將在2024年就展現(xiàn)出了非常好的競(jìng)技狀態(tài)。

準(zhǔn)備4個(gè)月才跨出第一步，如今他越來(lái)越快

在改寫110米欄（99厘米）的亞洲青年紀(jì)錄前，陳圓將已在國(guó)內(nèi)乃至國(guó)際賽場(chǎng)展露鋒芒。

2022年9月在上海舉行的特許賽男子110米欄比賽中，當(dāng)時(shí)16歲的陳圓將就以13秒12超越了亞洲少年紀(jì)錄，可惜該賽事不具備申請(qǐng)紀(jì)錄的條件；于是，在那一年的上海市第十七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，陳圓將足足將原本的亞洲少年紀(jì)錄提升了0.14秒，以更好的成績(jī)站上了最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

在2023年的學(xué)青會(huì)上，17歲的陳圓將在決賽中跑出13秒39的成績(jī)，打破了全國(guó)中學(xué)生紀(jì)錄，那場(chǎng)比賽，他同樣以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)奪冠。在那之后，越來(lái)越多關(guān)注田徑的人開(kāi)始談?wù)撈疬@個(gè)名字。不過(guò)，面對(duì)著越來(lái)越多的稱贊和關(guān)注，陳圓將當(dāng)時(shí)顯得低調(diào)，他曾在接受采訪時(shí)說(shuō)，“勤能補(bǔ)拙，努力能戰(zhàn)勝一切。”

2006年出生于浙江寧波的陳圓將，11歲左右才開(kāi)始正式接觸跨欄訓(xùn)練。據(jù)報(bào)道，2017年，因?yàn)槌錾纳眢w條件，陳圓將在亦師亦友的師兄謝文駿的推薦下，進(jìn)入閔行區(qū)少體校練習(xí)跨欄。從此與跨欄結(jié)緣，而此前，他甚至從未接觸過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

這位來(lái)自上海的小將在2022年就創(chuàng)造了亞洲少年紀(jì)錄。

進(jìn)入體校訓(xùn)練后，陳圓將在跑道上跨出的第一個(gè)“令教練滿意的欄”并沒(méi)有想象中順利。陳圓將此前在接受采訪時(shí)回憶，“在跨出第一個(gè)教練滿意的欄之前，光基礎(chǔ)起跨動(dòng)作我就訓(xùn)練了4個(gè)月。”

在跨欄訓(xùn)練中，陳圓將經(jīng)常性膝關(guān)節(jié)低于腳踝，這大大影響了跨欄速度，所以當(dāng)時(shí)指導(dǎo)他的教練韓淑萍讓陳圓將反復(fù)練習(xí)，為的就是摳細(xì)節(jié)。

回憶起當(dāng)時(shí)那段生涯起步的時(shí)光，陳圓將也感謝教練對(duì)自己的幫助，“教練的眼睛就是尺，我的動(dòng)作越完善規(guī)范，速度就會(huì)越快，這也是對(duì)我以后的比賽生涯打基礎(chǔ)。”

也正是因?yàn)榻叹毜膰?yán)苛要求以及技術(shù)打磨后的不斷進(jìn)步，培養(yǎng)了陳圓將踏實(shí)、勤奮和刻苦的理念和態(tài)度。

那段時(shí)間，周一、周三、周五是陳圓將的訓(xùn)練時(shí)間，每天早上6點(diǎn)訓(xùn)練，吃過(guò)午飯后，下午2點(diǎn)半繼續(xù)訓(xùn)練，直到晚上10點(diǎn)才是自己的自由時(shí)間。這一堅(jiān)持，就是好幾年光景。日復(fù)一日地訓(xùn)練，讓陳圓將對(duì)跨欄這項(xiàng)技術(shù)要求相當(dāng)精細(xì)的田徑項(xiàng)目愈發(fā)喜愛(ài)，“漸漸地我也體會(huì)到了跨欄的樂(lè)趣。”

陳圓將希望能夠盡快趕上身邊的這些前輩們。

腳踏實(shí)地，目標(biāo)世錦賽

如今，隨著成績(jī)不斷突破，陳圓將的名字已經(jīng)頻繁出現(xiàn)在國(guó)內(nèi)媒體的報(bào)道中。當(dāng)劉俊茜、徐卓一、秦偉搏和朱勝龍這些名字交替出現(xiàn)在國(guó)內(nèi)男子110米欄前三的名單中，年僅19歲的陳圓將也能抓住機(jī)會(huì)，站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

事實(shí)上，從這個(gè)賽季開(kāi)始，陳圓將就在不斷提速。據(jù)國(guó)內(nèi)媒體統(tǒng)計(jì)，在改寫亞洲青年紀(jì)錄之前，陳圓將已經(jīng)在包括室內(nèi)60米欄在內(nèi)的國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)上多次刷新了自己的個(gè)人最好成績(jī)（PB）——今年2月的室內(nèi)賽首秀，陳圓將在成都跑出了7秒72，位列第三；而室內(nèi)賽季結(jié)束時(shí)，他已經(jīng)三刷PB，將成績(jī)提高到了7秒62；而在成年組的男子110米欄室外賽季，他以13秒65的成績(jī)開(kāi)局，然后一路加速，在蚌埠的全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽分站上，他將自己的PB提高到了13秒28，距離達(dá)標(biāo)東京世錦賽僅僅差了0.01秒。

“說(shuō)起來(lái)，這肯定是一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)，但和我的預(yù)期就差了0.01秒。我現(xiàn)在就是這個(gè)水平，我只是把我的水平發(fā)揮出來(lái)了，僅此而已。”在蚌埠的混合采訪區(qū)里，陳圓將在說(shuō)起如今的競(jìng)技狀態(tài)時(shí)，透出了一股超越年齡的霸氣，“我現(xiàn)在具備了兩槍高強(qiáng)度比賽的水平，我的年齡也擺在這里，我現(xiàn)在才19歲，只要保持健康，一切皆有可能。”

陳圓將的這份自信源于他的刻苦訓(xùn)練，同樣也來(lái)自成績(jī)上的穩(wěn)步提升。

在談到自己的比賽狀態(tài)時(shí)，陳圓將同樣展示出了一種超越年齡的成熟。他不止一次提到過(guò)，在參加比賽前會(huì)給自己設(shè)定一些目標(biāo)，然而當(dāng)他站上跑道后，就不會(huì)把過(guò)多的情緒和雜念帶到賽場(chǎng)，而是專注于自己的動(dòng)作，“到賽場(chǎng)我就告訴自己，把動(dòng)作做好就可以了。”

正式告別青年賽場(chǎng)后，陳圓將如今將目標(biāo)鎖定在了達(dá)標(biāo)東京世錦賽上。19歲創(chuàng)造亞洲青年紀(jì)錄、來(lái)自上海、師承劉翔的師弟謝文駿，這些標(biāo)簽都給陳圓將帶來(lái)了不少網(wǎng)絡(luò)流量。在創(chuàng)造紀(jì)錄后，也有網(wǎng)友將陳圓將如今的成績(jī)對(duì)比了劉翔當(dāng)年的成績(jī)。劉翔曾在2002年創(chuàng)造男子110米欄（106.7厘米）的亞洲紀(jì)錄，成績(jī)是13秒12，這一成績(jī)同樣也是男子110米欄的世界青年紀(jì)錄。

目前的陳圓將距離劉翔的這個(gè)成績(jī)還有差距，他也知道要腳踏實(shí)地才能積累趕上前輩們的能量，“領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)下來(lái)，我覺(jué)得就要從零開(kāi)始，在高欄上面我的缺點(diǎn)還是有很多，還是需要踏實(shí)地一步一個(gè)腳印地去追趕我身前的那些大哥們。”